Позавчера мы отмечали наш профессиональный праздник - День психолога, чествуя специалистов очень важной профессии - целителей души человеческой (есть ли ценность важнее? А сегодня, откликом на конкретную дату, мне захотелось выразить сердечную признательность своему замечательному психологу...
У людей с психическими нарушениями сексуальность сильно отличается от сексуальности здорового человека. В сексе его не интересуют ваши «нет» и «не хочу», он манипулирует и требует от вас секса «дай мне», и «дай тогда, когда я хочу», словно ребенок требует у матери еду.
Человек сам стремиться снова и снова воспроизводить ситуацию травмы. Энергия эмоциональных переживаний застрявшая в прошлом событии настойчиво ищет выхода, разрядки. Человеку нужно понимание того, что с ним произошло, как с произошедшим совладать и как восстановить новый мир на развалинах бывшего.
С одной стороны, ретравматизация — это то, что воссоздаёт в своей жизни человек, снова и снова повторяя психотравмирующее событие из своего прошлого. С другой стороны, и любой человек, и специалист может вольно или нет послужить орудием ретравматизации.
Каждый попадает в ситуацию нехватки мотивации. В силу самых разных причин - от потери цели до потери довольства собой. И в такие моменты важно иметь возможность усиливать/увеличивать свою мотивацию.
Друзья, предлагаю на рассмотрение одну не очевидную, но очень сильную аналогию, определяющую смысл предложенной ниже - полезной, душевной практики - в обстоятельствах поруганных сердечных, любовных чувств.
Как действовать при симптоматике вирусных заболеваний?
Если ты больше для других, а себе - что останется… Если сначала подымешь детей на ноги, а потом займешься собой… Если кладешь себя на алтарь жертвоприношения в надежде на «спасибо»… Если живешь не так, как хочешь, а в ожидании, что «вернется сторицей», то вот что я хочу тебе сказать…
«Снова не туда…» - говорит нам об условном психологическом барьере, который мы должны преодолеть для выхода из депрессии, кстати и других тяжелых состояний.
Первый шаг к решению проблемы - это ее осознание.
Можно немного отдохнуть, съездить в отпуск, но пока вы не осознаете проблему и не позаботитесь о себе - вы не сдвинетесь с места.
Важно подойти к решению проблемы эмоционального выгорания комплексно. А как это сделать, сейчас разберемся.
Порой люди относятся сами к себе с совершенно излишней придирчивостью, при этом здоровая критика может перерасти в обвинения, которыми человек сильно портит себе жизнь, настроение и самооценку
Главное, что необходимо знать об эмоциональном выгорании - оно развивается постепенно, по стадиям, и сопровождается определенными симптомами.
Человек задаёт миру и себе уйму вопросов. На некоторые отвечает сам, на другие приходят ответы извне. Это естественный процесс, как для отдельно взятого человека так и для человечества в целом. Но есть группа вопросов на которые нет ответов и дело не в незнании или неоднозначности. А в парадоксе!
Недавно одному молодому человеку пробовала объяснить очень простую вещь, которую люди не хотят признавать, хотя данное признание значительно бы облегчило им жизнь и могло бы многое в ней исправить.
Фэйк. Иллюзия. Фантазия. Рационализации фрустраций, которыми кормит вас ваше сознание, а точнее - вы сами себя кормите, оправдывая свое бессознательное желание.
Реакцией человека на опасность (на страх), является крайняя мобилизацией всех систем организма: мгновенный выброс адреналина, приток крови к мышцам и конечностям, отток от мозга и желудка, расширение зрачков, вброс сахара в кровь. Перед человеком встает бессознательный выбор...
Мы знаем много о себе и также мудры в жизнях других. Однако мы не можем себе помочь. Почему? Что внутри заглушает нас самих?
Валерий Брюсов в критической статье «Об искусстве» писал: «В человеческой жизни ясно проявляются два закона: стремление к совершенствованию и жажда общения» (Москва: товарищество типографии А.И.Мамонтова, 1899г., стр.32).
Когда мы чувствуем уверенность в себе в своих силах, наше внутреннее состояние позволяет нам достигать намного большего в жизни.
Психотерапия онлайн — не лучше и не хуже очной психотерапии — это по-другому!