Психическое здоровье
20 Февраля 2021
Блищенко Алёна
Друзья, случалось ли Вам решать психологические задачи, когда при одинаковых вводных Вы получали совершенно иной - новый (не похожий на прежнее) результат?!... Уверена, что случалось...
Давайте вспомним, что в этих случаях влияло на показатель? Модальность воззрения, не согласны?...
Читать
Психическое здоровье
20 Февраля 2021
Черных Антон
Неуверенность иногда бывает очень опасной
Читать
Психическое здоровье
19 Февраля 2021
Тимофеенко Анна
Иногда мы и не подозреваем, как прошлые обиды тянутся за нами и утяжеляют нашу эмоциональную жизнь. Предлагаю отпустить их с помощью практики.
Читать
В профессиональной среде бытуют шутливые высказывания о том, что хороший терапевт должен быть глупым, аутичным, безнравственным и пр. Одно из таких высказываний я вынес в эпиграф этой статьи.
Читать
Доказано, что если человек систематически:
- испытывает поражение, несмотря на все усилия;
- переживает трудные ситуации, в которых его действия ни на что не влияют;
- оказывается среди хаоса, где постоянно меняются правила и любое движение может привести к наказанию - у него атрофируется воля и желание вообще что-то делать. Приходит апатия, а за ней — депрессия. Человек сдается. Выученная беспомощность звучит как Марья Искусница из старого фильма: «Что воооля, что невоооля — все равно».
Читать
Здоровые отношения основаны на уважении, открытости и доверии. В их основе лежит равенство партнеров и вера в то, что влась и контроль делятся поровну.
Читать
Психическое здоровье
17 Февраля 2021
Гриценко Татьяна
Нам часто кажется, что те эмоции, которые мы испытываем или не испытываем - это естественный процесс. Но если заглянуть глубже у каждого из нас есть запрещенные эмоции, которые мы вытесняем и доступные эмоции, которые мы себе разрешаем. Они формируют наш эмоциональный сценарий.
Читать
Психическое здоровье
17 Февраля 2021
Медвідь Оксана
Народження своєї дитини – це найприємніший момент кожної жінки. Особливо, коли пологи завершилися і щаслива матуся бере свою здорову дитину на руки. Але що відбувається з матусею 9 місяців до того, про це будемо далі балакати.
Читать
Психическое здоровье
17 Февраля 2021
Филимошкина Наталия
Забота о своем здоровье и самочувствии
Читать
Психическое здоровье
16 Февраля 2021
Ярвела Марианна
Когда проблемы накапливаются, это вызывает стресс и нужно принимать решения. Это сложно. И тогда человек может выбрать такую стратегию, когда он не решает проблемы, а убегает от них.
Читать
Психическое здоровье
16 Февраля 2021
Зеленская Яна
Бывает ли так, что человек побаивается обратиться к психологу? Да сколько угодно! И что тогда делать - лечиться самому?
Читать
Психическое здоровье
15 Февраля 2021
Кваша Валерия
О психологических предпосылках — определённых чертах характера и поведения — ведущих к эмоциональному выгоранию
Читать
Иногда самой главной целью в жизни человека становится получение признания близких ему людей. Особенно мамы. И тогда вся жизнь может быть положена на то, чтобы получить это одобрение. Стать принятым. Замеченным.
Читать
Психическое здоровье
13 Февраля 2021
Петрунич Екатерина
Что нужно нашему мозгу, чтобы он эффективно работал ?
Читать
Психическое здоровье
11 Февраля 2021
Пирогова Юлия
Стремиться к оценке «идеально» это:
- пребывать постоянно в сверхнапряжении, не усилии, чтобы сделать лучше, а сверхнапряжении;
- постоянно бороться с собой, с другими, с окружающим вас миром;
- не достигать состояния удовлетворения или удовольствия от результата;
- большую часть времени пребывать..
Читать
Иногда на простые события мы реагируем слишком эмоционально, повышаем голос, а потом сожалеем об этом. Дело в том, что ситуация, которая со стороны может казаться пустяковой, напоминает детскую травму. Эмоции из прошлого выливаются на случайных людей. Трудно окружающим с таким человеком.
Читать
Психическое здоровье
11 Февраля 2021
Блищенко Алёна
Запрос клиентки. Алёна, помогите разобраться со страхом! На следующей неделе отправляемся с супругом на горнолыжный курорт, вроде всё замечательно - отдых, романтика, красота, но я заранее знаю: снова буду бояться, преодолевая отчаянный, жуткий страх перед рисковыми спусками вниз...
Читать
Психическое здоровье
09 Февраля 2021
Гриценко Татьяна
Вы наверняка слышали про психоанализ, гештальт или КПТ как о методах терапии, так вот Транзактный Анализ – это тоже один из уникальных психологических подходов.
Читать
Психическое здоровье
08 Февраля 2021
Тимофеенко Анна
Когда эмоция гнева овладевает нами, очень важно вовремя соориентироваться и понять для себя ситуацию.
Читать
Психическое здоровье
08 Февраля 2021
Ремпель Жанна
Произошло то, чего мы не хотели. Что легче изменить: наше мнение или свершившееся событие?
Читать