Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 226

Психическое здоровье 10 Февраля 2016 Погодин Игорь

В процессе психотерапии переживанием терапевт «лечится» вместе с клиентом

Не стоит поддерживать у клиента переживание тех феноменов, к обращению с которыми сам терапевт не готов. Если терапевт чувствителен к полю, скорее всего этого не произойдет. Промахи случаются лишь тогда, когда сам терапевт утрачивает чувствительность к контакту и его интервенции начинают носить «задорно-концептуальный» характер – появляются идеи относительно того, что ещё можно предпринять по отношению к клиенту, чтобы он начал переживать свою жизнь.

В чем опасность такой ситуации? Когда человек сталкивается с любым феноменом поля, перед ним открываются две уже знакомые нам альтернативы – концептуализация или переживание. Если переживание невозможно и какая-то привычная рабочая концепция не берёт на себя её роль, то динамика поля блокируется, что соответствует природе травмы. Под неё автоматически создаётся соответствующая травматическая концепция. Таким образом, терапевт «фасилитирующий» процесс переживания и не имеющий возможности его поддержать своим присутствием, формирует ситуацию, чреватую травмой.

Психическое здоровье 09 Февраля 2016

Бессилие, что делать?

Каждый человек встречается с собственной беспомощностью. В какой-то ситуации, ощущая свою беспомощность как бессилие, человек тяжело переживает отсутствие возможности сделать хоть что-нибудь для изменения. Переживание бессилия в травмирующей ситуации расползается как ржавчина на все области жизни человека. Чтобы остановить поражение личности, необходимо выявить конкретную беспомощность и восстановить контроль там, где это возможно....

Психическое здоровье 08 Февраля 2016 Владимир Абрамов

Как мы с осликом грустью болели, или «убить осла» (в себе)

Статья о чувстве ненужности, которое часто сопровождает депрессию, о том, какие неосознанные «правила жизни», пропагандируемые в обществе, могут его вызывать, и немножко как с ним быть и избавиться от него.

Психическое здоровье 07 Февраля 2016

Внутренний конфликт — вымысел психологов или суровая реальность?

В нашем мире не прожить без конфликтов. Увы, когда сталкиваются мнения отдельных личностей или интересы разных социальных групп, возникает ряд вопросов и противоречий, которые необходимо решать. Человечество на протяжении своего существования успешно отработало стандартные процедуры, вполне действенные, пусть и не всегда оптимальные для частных случаев. Но тут в игру вступают психологи, которые описали и благополучно....

Психическое здоровье 07 Февраля 2016

Плаксам

Теория плача или вся правда о слезах Слезы – это проявление эмоций и чувств, которые помогают определить состояние человека. Это могут быть слезы радости или отчаяния, боли или являться результатом нервного срыва. Собственно, жизнь каждого человека на планете начинается именно с плача. О чем может поведать детский плач Каждый из нас сталкивался с плачем новорожденного......

Психическое здоровье 07 Февраля 2016 Федоренко Нелли

Как пережить первый год совместной жизни

На планете Земля жили-поживали два разных человека. Ходили по разным улицам, общались с разными друзьями, завтракали на разных кухнях и ничего не знали друг о друге. Но однажды они познакомились. Стали ходить на вечеринки вместе, смотреть кино вместе, есть йогурт одной ложкой. И однажды пришла им в голову мысль, что просто ходить на свидания уже недостаточно, а хочется жить вместе. В сюжете сказок, обычно, дальше играют пышную свадьбу, и на этом повествование заканчивается. У нас же все только начинается, и, в нынешние времена, не обязательно после свадьбы, можно и без нее пока обойтись.

Психическое здоровье 06 Февраля 2016 Золочевская Ирина

"Таблетка для счастья". Полезные тренинги, семинары и группы, и не очень - как отличить?

Просматривая фб ленту, читая новости в интернете, просматривая журналы и газеты, мы то и дело натыкаемся на рекламу семинаров и тренингов, бодро зазывающих «изменить свою жизнь», «понять свое предназначение», а то и вовсе «стать счастливее», «избавиться от одиночества и найти свою половинку», «привлечь успех в свою жизнь».
Как разобраться в этом море предложений? Как отличить, какая группа, семинар будет действительно полезен, какой будет пустой тратой времени и денег, а в худшем случае может оказаться вредным? Как понять, что это профессионал, присутствие на мероприятии которого действительно поможет разобраться в себе и своих трудностях, и даст реальный шанс на изменение жизни и самоощущения к лучшему? Советы профессионального психолога помогут разобраться, на какие предложения стоит обратить внимание.

Психическое здоровье 04 Февраля 2016 Наталья Дикова

Цена преждевременного взросления

Преждевременное взросление – один из наиболее адаптивных ответов ребенка на недостаток безопасности, заботы и эмпатии. «Я могу все сам! Я со всем справлюсь! Мне никто не нужен!», - решения, ограждающие от боли одиночества, непонимания, тревоги и страха.

Психическое здоровье 03 Февраля 2016 Петрова Ксения

Трансформация. Как начать новую жизнь?

Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника, с первого числа или хотя бы с Нового года? Тысячи одинаковых историй о несбывшихся ожиданиях. Что происходит с лучшими намерениями и побуждениями? Почему кто-то может менять свою жизнь кардинально, раз и навсегда, а у кого-то не получается сделать даже один маленький шаг навстречу новому себе?

Психическое здоровье 02 Февраля 2016 Людмила Овсяник

Границы!

Границы-это все, что помогает вам отделить себя от остальных. Чтобы сохранить свою целостность, мы создаем личные границы. Мы позволяем другим приближаться к себе физически и психологически лишь до определенного расстояния, защищая себя от вредного воздействия или чрезмерного влияния. Тот, кто не может обозначить свое личное пространство, создает трудности для себя самого и окружающих. С другой стороны, когда мы устанавливаем жесткие границы и делаем их непроницаемыми, мы становимся одинокими.
Общаясь с другими, мы часто нарушаем личные границы другого человека. Неосторожно переступив их, мы оказываемся бестактными по отношению к человеку, тот же , кто нарушает наши границы, кажется нам бесцеремонным или тяготит нас.
Немало конфликтов возникает в силу того, что в ходе повседневной жизни мы недостаточно четко обозначаем границы личной территории, а также сами оказываемся невосприимчивыми к знакам, указывающим на приближение к чужим границам.

Психическое здоровье 02 Февраля 2016 Бабенко Оксана

Полюби себя такой, какая ты есть!

Любовь, прежде всего – это чувство. Чувство, которое можно описать словами: радость, нежность, гордость, удовольствие, восхищение, желание наблюдать и находиться рядом, смотреть и сопровождать, поддерживать и помогать. Таким образом, любовь содержит две составляющие: чувствовать что-то и делать что-то в отношении любимого существа. и любви. А любить, как я уже писала это действие!
Любовь к себе - это естественная и радостная забота о себе, о своем теле, уме, душе.

Итак небольшими шагами к цели – полюбить себя и соответственно замечать и любить своих близких. И тогда любовь к себе и эгоизм, это две разные вещи, которые вы научитесь различать.

Психическое здоровье 02 Февраля 2016 Литвиненко Наталья

Не молчите о хорошем!

Эта статья-обращение для людей, которые столкнулись в своей жизни, прямо или косвенно, с онкологическими заболеваниями. Эта статья о жизни и ее полноте, а также о том, как важно делиться хорошим с другими.

Психическое здоровье 01 Февраля 2016 Погодин Игорь

Готовность терапевта удивиться – необходимое условие хорошей психотерапии

Отсюда, одним из основных профессиональных качеств терапевта является его перманентная готовность (или способность) удивиться. Терапевт в любое мгновение терапевтической сессии должен быть готов встретиться с любым феноменом. И это ОЧЕНЬ ВАЖНО. В поле в следующую секунду может в процессе переживания появиться все, что угодно. И если у терапевта есть готовность увидеть лишь нечто определенное в той или иной ситуации сессии, то он увидит это. Однако переживание при этом будет вновь остановлено.

Психическое здоровье 01 Февраля 2016 Насибян Сергей

Инфантильность и зрелость

— Что ты хочешь узнать про инфантильность?
— Я хочу узнать про зрелость, но чувствую, что нет смысла про нее узнавать, пока я не понимаю, что такое инфантильность.
— Что ты хочешь узнать? Как быть зрелым?
— Да.
(из беседы)

Психическое здоровье 28 Января 2016 Бабич Вера

"Психо-иппотерапия" или "Когда лошадь - психолог"

Одно из известных направлений пет-терапии – иппотерапия (метод, основанные на взаимодействии человека и лошади). Еще в античные времена было известно, что домашние животные благоприятно влияют на здоровье человека.
В статье делается акцент на возможностях этого метода, и применении его в психотерапии.

Психическое здоровье 01 Февраля 2016 Пестов Максим

Паническая атака - прореха в переживаниях

Паническая атака в психическом измерении проявляется в виде внезапной дезориентировки, как будто привычный поток жизни нарушается и человек обнаруживает себя находящимся в угрожающей и незнакомой обстановке, отрезанным от всего того, с чем он был ранее связан. Словно бы мир стремительно отдаляется и становится тусклым пятном на другом конце калейдоскопа. Паническая атака воспринимается как неожиданный разрыв питающей пуповины, отчего нарушаются естественным процессы поддержания жизнедеятельности.

Психическое здоровье 23 Января 2016 Осипцова Татьяна

Причины внутреннего напряжения

Основная причина внутреннего напряжения — это конфликт разнонаправленных побуждений. Хочу, но не могу – «хочу, но боюсь», «хочу отказать, но стыдно», «могу сделать, но страшно» и т.д. И тогда хочется избавиться от побуждения, которое не нравится. Забывая при этом, что это «ненравящееся» – тоже часть нас.

Психическое здоровье 31 Января 2016 Насибян Сергей

О чувстве вины

Чувство вины блокирует наши действия, связанные с реализацией собственных целей или удовлетворении желаний и потребностей. Согласно моим исследованиям чувство вины всегда связано с активностью. То есть виноват я могу быть только в том,что сделал что-то не так или не то, или не сделал. Что одно и тоже.

Психическое здоровье 31 Января 2016 Федоренко Нелли

СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР ЖЕНЩИНЫ

В современном мире принято активно строить планы на будущее, прилагать усилия к их исполнению, стремиться к достижениям. Может показаться странным, если собеседник, сообщает, что живёт без цели и желаний. Поневоле задумаешься: «А о чём с ним, собственно, говорить?»

Психическое здоровье 31 Января 2016 Бойко Наталия

О психических убежищах

Мне бы хотелось затронуть довольно интересную тему, с которой я часто сталкиваюсь в своей практике. Речь пойдет о концепции «психических убежищ», предложенной психоаналитиком Джоном Стайнером.