Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Пирамида страхов

Подписаться на автора Пирамида страхов
10 Февраля 2016 19:09:02
4255

Сравнивая себя с другими, оценивая  хуже  или лучше, мы   считаем, что нам чего-то не хватает. А ведь чтобы быть собой много не нужно. Мы создаем пирамиду  из страхов, а затем еще и контролируем свое творение  чтобы не рассыпалась. Ведь если рассыпется, что тогда делать?

Придется признаться в том, что мы боимся быть собой  и поэтому выбираем казаться, а не быть. Мешают нам реализоваться  все эти же страхи...

Когда еще не познал  себя, нет четкого представления, что хочешь и к чему стремишься. Вместо этого  полно всяких страхов: страх потерять ( т.е остаться без чего то) или страх, что не придет то, о чем так мечтаешь. Все это возникает, когда нет целостности и ценности себя.

Большая часть таких людей страдает комплексом вины . Никчемность одна из граней чувства вины, где есть сравнение: я плохой, ты хороший.

Иногда мы  пытаемся достичь того, что никакого отношения к нашим ценностям не имеет.  И поэтому важно знать  для чего нужна именно эта цель .

Ценность - это внутреннее спокойствие и уверенность, когда знаешь чего хочешь и можешь спокойно отказываться от не нужных вещей . 

Высокомерие - это когда человек  пафосно, саркастично, неискренно старается соответствовать придуманному образу обвиняет, критикует, отрицает часто испытывает чувство вины, так как старается быть лучше чем он на самом деле, по сути это своего рода маска.

Высокомерие ставит не реальные не посильные задачи , которые подсознание не в силах выполнить в силу внутренних программ самосаботажа .

Эго  говорит: надо доказать что ты лучший, а внутри  в подсознании сидит неуверенность в этом. Дисбаланс  появляется в тот момент, когда появляется желание добиться цели в краткий срок по сути добиться быстрых результатов, однако в силу вышеперечисленных условий  - это практически не выполнимо,  появляется спешка, потому что очень хочется доказать себе, что ты способен это сделать, раздражительность, в итоге  дальше, когда результат недостижим  - возникает ощущение разочарования. И так по кругу пока мы не осознаем то, что те задачи, которые мы ставим еще пока задачи не нашего уровня.

Также есть желание чтобы тебя оценили по достоинству.

А по какому достоинству тебя должны оценить? Какое это достоинство?

То что есть в нашей жизни мы либо допустили, либо заслужили.( хотя с недавних времен не очень люблю слово заслуживать, так как оно для меня  символ того,что свою ценность и уникальность нужно заслуживать.) Так как, если бы мы имели адекватную самооценку, то и событий, которые выбивают из колеи было бы гораздо меньше.

Может быть просто есть убеждения  я плохой и надо быть лучше?

 И поэтому идет сравнение с другими ?

 Вот и получается что мы сами создаем иллюзию, что знаем себе цену и только потому что не хотим соревноваться с другими людьми, отказываемся с ними взаимодействовать, а на самом деле всего лишь боимся критики и испытываем неуверенность в себе и по-просту боимся участвовать в этой жизни, чтобы нашу иллюзию о своей идеальности никто не разрушил иначе не было бы желания доказывать,обижаться или уходить с себя.

Сравнивая себя с кем-то ты просто боишься, что не такой достойный,  не такой хороший .

По сути ничтожность прикрытая высокомерием.

Когда принимаешь себя, нет необходимости ничего доказывать.

И еще  нет необходимости это контролировать. Желанием что-то контролировать управляет страх, а также убежденность, что если ситуация изменится, с ней уже невозможно справится. Когда ситуация выходит из-под контроля возникает раздражение и обида. Похоже на позицию обиженного ребенка, который пытается пользоваться состоянием обиженного, чтобы управлять взрослыми.

Привычка манипулировать обидой происходит из убеждения - мне все должны. Оно может формироваться  в детстве. Представьте, если от  ребенка отмахиваются, занимаясь своими делами, дают хоть что-то, лишь бы он только не мешал, не важно новую игрушку или что-то вкусное чтобы был чем-то занят. Ребенок смекает, если не хотят уделять мне время и дают что-то взамен этого внимания,  этим  можно  манипулировать. Таким образом возникает привычка, что любовь и внимание можно  чем-то заменить, каким-то предметом. Происходит подмена понятий. Дальше манипуляция превращается уже в шантаж, и  получается не даешь внимание, дай мне замену этому. Привычка манипулировать перерастает в убеждение мне все должны  и с этим убеждением мы идем уже во взрослую жизнь и тот же самый принцип все также применяется в отношениях с другими людьми .

Отрицая что-то в себе мы всего лишь испытываем страх,  и чтобы что-то изменить нужно признаться себе в этом, по сути это наш ресурс для развития. Не всегда приятно осознавать, что еще не добился того, что рисуешь в своем воображении.

Желание что-то  доказать или показать свою значимость или превосходство - это всего лишь иллюзия и самообман, отрицая что-то мы прежде всего обманываем себя.

Иначе не было бы вообще такого желания.

И поэтому  надо ставить реальные задачи и не ждать быстрых результатов . И пока мы  то кем являемся на самом деле и будем отрицать это, будет продолжаться хождение по замкнутому кругу. Надо быть, а не казаться .

И это очень хорошо видно  из того что тебя окружает . И то что окружает тебя, то ты и есть на данном этапе времени.

Признать такое положение вещей - единственный путь к изменениям .

И еще начать действовать и  идти к заветной цели, преодолевая жалость к себе, преодолевая стереотипы и убеждения, собственную никчемность и навязанное чувство вины. Мы очень долго продолжаем жить в социуме где и на каждый комплекс находится пилюля: если чувствуешь себя неуверенным на таблетку от неуверенности , или если испытываешь раздражение или злость, вместо того, чтобы разобраться откуда это состояние возникло, стразу же заедаем его новой таблеткой,  только чтобы не испытывать, не чувствовать, не признавать, потому что все это больно и нужно быть достаточно смелым и сильным, чтобы преодолеть все это. И так и живем, прячем одни чувства под другие, чем не пирамида. И самое печальное, что это пирамида из страхов.




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Страх отвержения
Страшно желать, неудобно иметь, нехорошо быть счастливым . Вести себя так, будто что-то кому-то должен, это просто привычка страдать, В чем выгода этого?
Страх одиночества
Травма  зависимого отражается на многих сферах нашей жизни, она же является причиной одиночества.
Причиной всего страх потери . Когда ты думаешь что такое потеря, с чем это может ассоциироваться?  Это лишение, ощущение  обделенности, чем бы то ни было , а по сути это страх одиночества.

Эмоции-признать или отвергнуть?
По сути большая часть эмоций и состояний основана на страхе, точнее страх- это основа всему, а обида, злость, чувства никчемности это уже последствия этих страхов.
Пирамида страхов
Мы очень долго продолжаем жить в социуме, где и на каждый комплекс находится пилюля: если чувствуешь себя неуверенным на таблетку от неуверенности , или если испытываешь раздражение или злость, вместо того, чтобы разобраться откуда это состояние возникло, стразу же заедаем его новой таблеткой,  только чтобы не испытывать, не чувствовать, не признавать, потому что все это больно и нужно быть достаточно смелым и сильным ,чтобы преодолеть все это. И так и живем, прячем одни чувства под другие, чем не пирамида . пирамида из  страхов?

Все мы родом из детства, 1 " Не живи полной жизнью и тогда близким будет легче".
Начало этой истории  в детстве, как в общем то и многих других. Когда  конфликты в семье, либо негативное настроение родителей ребенок привязывал к себе и считал, что отец или мать  испытывают недовольство из-за него.

Ему никто не объяснил, что взрослые могут испытывать разные чувства и эмоции  и причины могут быть совершенно разные ,а не только хорошее или плохое поведение ребенка.

Перфекционизм
Перфекционизм - сделать все идеально, но сделать все идеально просто невозможно  и на это тратиться очень много времени и сил.
"Типичные мысли и убеждения перфекционистов, касающиеся самих себя и их отношения к окружающим:
Работая над чем-нибудь, я не могу расслабиться, пока не доведу дело до совершенства
Быть лучшим — это цель моей жизни.
Люди должны все делать качественно, если они за что-то берутся.
Если я допущу даже маленькую оплошность, окружающие мне этого не простят.
В любом деле нужно выкладываться «по полной программе».
Не нужно оставлять людям ни одного повода усомниться в твоем совершенстве.
Я стараюсь не общаться с людьми, которые ни к чему не стремятся
Мне нужны материальные подтверждения моего успеха.
Меня раздражает, когда люди допускают ошибки в простых делах.
Я не уважаю обычных, ничем не примечательных людей.
Люди, которых я ценю, не должны меня подводить.
Все дела одинаково важны.
Я постоянно работаю над собой, стремлюсь быть лучше с каждым днем, с каждым следующим заданием.
Я расстраиваюсь, если нахожу ошибку в своей работе."


Топ публикаций
Терапия или ре-травма? Терапия или ре-травма? Оговорюсь сразу, в этот раз я буду писать о тех вз...
Отношения с нарциссами Отношения с нарциссами Сегодня поговорим опять об отношениях с нарциссом ...
Почему прощение не помогает? Почему прощение не помогает? Есть распространенная идея, что если вас обидели, ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice