Побег из реальности: почему не хватает 12 часов, чтоб выспаться?
Сон - это комфортное состояние, ведь в это время не нужно думать, решать проблемы. Ко сну человека принято бережно относится. Но иногда это играет злую шутку.
Сон - это комфортное состояние, ведь в это время не нужно думать, решать проблемы. Ко сну человека принято бережно относится. Но иногда это играет злую шутку.
Добро пожаловать в эру высокой производительности – и повышенной утомляемости. Для всех нас стало привычным испытывать в рабочее время моменты, когда запас сил иссяк, и не удается на полную использовать нужные навыки и знания. Как же быть?
Для большинства маленьких деток рождение братика или сестрички влечет за собой эмоциональное расстройство различной степени тяжести. Оно может быть легким и при соответствующей подготовке старшего к появлению малыша и отсутствии нарушений детско-родительских отношений проходить в течение нескольких месяцев.
А может приобрести достаточно устойчивый характер, проявляющийся в анормально выраженном негативном чувстве к «сопернику за любовь», повышенной капризностью, нарушениями сна, поведением, направленным на привлечение внимания родителей и пр. – ведь в основе сиблингового соперничества лежит, прежде всего, страх потерять любовь.
Не каждый психосоматический симптом является депрессией и не каждая скрытая депрессия проявляется в физическом недуге.
В этой статье я хотела бы затронуть очень простой и в то же время волнующий вопрос возраста. Иногда цифра в паспорте мешает нам жить, начиная с самой юности это невероятный тормоз и ограничивающая рамка.
Я часто слышу этот вопрос. И не скрою, поначалу он ставил меня в тупик, поскольку я не сразу понимал, откуда, из какой сложности, люди спрашивали меня. Потом я вспомнил себя. Вспомнил дни, когда не то, что работать, а встать с постели было огромным подвигом.
Когда вы почувствовали в какую сторону хотите двигаться и начали делать первые шаги - очень скоро вас обязательно настигнет сопротивление. И вас обязательно откинет назад к тем ощущениям, с которыми вы жили ранее. И это нормально! Потому что ваше желаемое состояние - это новый неокрепший росточек, недавно посаженный в землю. А ваше прежнее ощущение себя - оно уже как старое дерево с укрепившимися в земле корнями.
«Я не хочу взрослеть. Так я должна буду отказаться от своего права получить то, что мне недодали родители».
Как телесно-ориентированные методы психотерапии помогают исследовать сложные эмоции и детские травмы на понятном языке собственного организма.
В тексте описывается феномен времени в пространстве терапевтических отношений
Приходилось ли вам когда-нибудь слышать о том, что путь к исцелению, к свободе, к любви и вообще ко всему самому прекрасному в жизни – в прощении? Готова поспорить, что да. Вот простишь всех обидчиков – и будет тебе счастье.
Метафорические ассоциативные карты, как гениальный инструмент в психологическом консультировании.
Мне кажется, что ПРЛ это самое непонятное психическое заболевание нашего времени.
Несмотря на то, что ПРЛ встречается чаще, чем шизофрения и биполярное расстройство, пограничное расстройство личности остается одной из наименее понятных и наиболее стигматизированных психических заболеваний.
Есть люди, с которыми не надо начинать отношений. Все знают, что такие люди есть, но не все знают, как такого человека определить.
В статье показаны 5 свособов работы со своими негативными мыслями
Мужчиной не рождаются. Им нужно становиться. Обретение мужской идентичности требует от претендентов совершения мужских поступков.
Жизнь кажется скучной и ничем не примечательной? А порой, так хочется разнообразия и ярких ощущений. А денег на дорогие игрушки нет. Что же делать? Можно ли без особых усилий и затрат наполнить жизнь яркими красками? Оказывается можно! С одной стороны, все гениальное – просто, с другой – до этой простоты еще нужно добраться. Но, если задаться целью – возможно все! Могу научить.
В этой статье хочу раскрыть тему несовершенства, почему мы такие какие мы есть, и почему это здорово. Последняя статья из цикла про принятие, я уже писала и о том, как принимать себя, и как принимать других, что такое принятие ситуаций, принятие чувств. Теперь очередь разобраться с перфекционизмом и принять несоверешенство.