Психическое здоровье
28 Января 2019
Филимошкина Наталия
Многие до сих пор удивляются, как незнакомые люди, не владеющие никакой информацией о клиенте, входя в его поле, начинают озвучивать чувства и состояния, а затем разворачиваются истории, которые имели место в реальной жизни. Это называется «феноменом заместительского восприятия».
Читать
Что вызывает постоянную душевную боль? Как правило, то, что тщательно задвигается в уголки сознания, то, что не удаётся излечить позитивом, удовольствиями и развлечениями, то, о чём тяжелее всего думать и говорить.
Читать
Психическое здоровье
27 Января 2019
Виктория Кейлин
Кто такой патологический лжец, откуда это берется, как распознать, и что с этим делать
Читать
Психическое здоровье
26 Января 2019
Виктория Кейлин
Что такое память, как она устроена, где живут воспоминания, почему мы забываем, и хорошо ли это - простым языком о важном.
Читать
Психическое здоровье
26 Января 2019
Тимофеенко Анна
Страх - это лишь наружная сторона. А что за ним стоит? Как мы можем освободиться от некоторых страхов лишь при помощи мысли?
Читать
Психическое здоровье
26 Января 2019
Шугаева Юлия
Что делать с мыслями “я плохой”, “я не достоин этого”, “у меня не получится”, “я неудачник”?
Читать
Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи.
Читать
Психическое здоровье
26 Января 2019
Злотников Андрей
В кругу моей семьи умер человек. Умер друг нашей семьи. Это событие подняло много мыслей и переживаний, связанных с правилами проживанием горевания.
Читать
Психическое здоровье
25 Января 2019
Погодин Игорь
Несколько объяснений тому, что нас так раздражает в других
Наверное, нет ни одного человека, который бы не нервничал от каких-то поступков или простого присутствия других людей. Так или иначе, редко или часто, но мы сталкиваемся с тем, что нас что-то раздражает в других людях, и довольно часто сложно понять, что же это и почему.
Вариант 1.
Иногда в других людях раздражает то, что очень отличает их от нас самих. Кода мы ригидно держимся за какие-то свои концепции и представления о жизни, и видим человека, который использует какие-то другие ценности, у нас неизбежно возникают чувства к этому феномену.
Довольно часто это страх. Реже отвращение. Еще реже зависть (хоть и она не так уж редка).
Если мы внимательно присмотримся к тому, что мы называете словом «бесит», то можем обнаружить, что тоже так хотим, но у нас не получается, или это вызывает страх.
Читать
Психическое здоровье
23 Января 2019
Сухорукова Анастасия
Понятие самооценки является одной из самых обсуждаемых тем в психологии. Естественно, вокруг этой темы вертится множество мифов, которые нередко ведут людей по ложному пути. В данной статье я предлагаю свое субъективное мнение по поводу того, какие из этих мифов не работают и почему от них стоит оказаться прямо сейчас. Буду Рада вашим откликам !
Читать
Если вы находитесь в низко-энергетическом состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или в каком-то апатичном состоянии, но очень хотите из него выйти, вам очень важно следить за тем, что в данный момент вас окружает, какая информация к вам поступает, что вы видите и что воспринимаете.
Читать
Психическое здоровье
23 Января 2019
Нечаева Юлия
Я — суперответственный. Тот, кто всегда виноват.
Кто опоздавший, накосячивший. Тот, кто взял и не справился. На ком все держится. Кто должен всех спасти, всех понять, должен совершить невозможное. Должен делать много и идеально.
Читать
Психическое здоровье
23 Января 2019
Погодин Игорь
Близость или созависимость? Предательство и отвращение помогут разобраться, с чем вы имеете дело сейчас.
Предательство отвращение в культуре – это что-то страшное, чего следует избегать. Однако, именно эти два феномена делают картину созависимых и близких отношений более понятной, и часто являются показательными в попытках разобраться, какие отношения у вас.
В какой-то момент, находясь рядом с другим человеком, задайте себе вопрос – а хочу ли я с ним находиться? Вполне возможно, вы ответите отрицательно. Вам может хотеться отдалиться от человека надолго или на некоторое время, но вы, вероятно, чувствуете напряжение от такого своего желания.
Скорее всего, это напряжение связано с чувством вины. Вероятно, в этот момент вы чувствуете себя предателем.
Читать
Психическое здоровье
23 Января 2019
Паршуков Артем
Как объяснить близким «зачем это?» Что такое тату? Что сейчас побуждает делать тату, наших современных гламурных граждан по всему миру? Сегодня вы узнаете о мотиваторах побуждающих набить себе еще и еще тату!
Читать
Психическое здоровье
22 Января 2019
Малейчук Геннадий
Бег по кругу - "мертвая" форма жизни. Однако, вырваться из такого круга непросто...
Читать
Психическое здоровье
22 Января 2019
Маланин Станислав
Мне кажется самооценка — это такой модный контейнер, который каждый раз все пытаются поднять статьями и тренингами. Игнорируя или задвигая то, что действительно важно на задний план.
Читать
Психическое здоровье
21 Января 2019
Ковч Тамара
Как часто вы заглядываете в зеркала?
Сколько раз в день вы видите своё отражение? В зеркалах, витринах, окнах машин, телефоне, в воде....
Удивительно, правда? Как много нам нужно отражаться.
Читать
Психическое здоровье
21 Января 2019
Погодин Игорь
Существуют ли сценарии жизни и как научиться выбирать свой путь
Все больше и больше людей задумываются о том, своей ли жизнью они живут. Чаще всего кризис среднего возраста и заключается в невозможности понять, а чего человек хочет и там ли он.
Если говорить обобщенно, то сценария в жизни может быть два.
Первый это: «концепция – волевое усилие – что делать».
Второй это: «переживание – витальное усилие - что есть».
Мы, конечно же, не можем выбрать только один сценарий. Хотя бы потому, что отдаться переживанию жизни на 100% невозможно, а концепции нужны и важны. Но что мы можем, так это искусство коротких дистанций и маленьких шагов.
Читать
Психическое здоровье
20 Января 2019
Щербакова Наталья
Так как понятие стресс довольно многогранное и, я бы сказала, трудноуловимое, статья о причинах стресса будет тоже не простой. В ней я постараюсь структурировать свои знания и буду рада, если читателю этот материал будет полезен.
Для начала разделим причины стресса на внешние, вызванные внешними стимулами и внутренние, вызванные внтурипсихическими стимулами (когнициями и аффектами).
Представьте, происходит некое событие, которое, в зависимости от внутренних установок человека, может вызвать позитивное или негативное отношение и соответственно привести или не привести к стрессу..
Читать
Психическое здоровье
18 Января 2019
Бандура Лариса
Какие могут быть причины повышенной тревожности (например, тревожно каждый день)? Можно выделить шесть основных и самых распространенных обстоятельств, которые лежат в основе проблемы.
Читать