Бег по кругу…
И будет бег по замкнутой прямой,
По то, что обладает свойством круга
А. Макаревич
В психологии известны два вида человеческой активности: репродукция и творчество. Оба вида активности являются, бесспорно, необходимыми в жизни человека. В случае репродукции в жизни человека преобладают процессы воспроизводства, копирования, тиражирования уже известного. В случае творчества мы имеем дело с появлением нового уникального продукта. В гештальт-терапии для этих феноменов даже придумали специальные термины – пассивная адаптация и творческое приспособление.
Видимо, эти процессы можно рассматривать и применительно к жизни человека в целом. В этом случае в качестве предмета активности человека будет выступать его жизнь. Психотерапевт встречается с такими случаями, когда баланс в паре "репродукция-творчество" оказывается нарушен в сторону репродукции. Тогда такой человек (в клинических терминах – невротик) постоянно стереотипно тиражирует свою жизнь. И это переживается им как отсутствие интереса в жизни, скука, апатия, потеря смысла, даже депрессия. В качестве метафоры чаще всего здесь возникает образ бесконечного бега по кругу. Примером репродуктивного способа жизни может служить художественный фильм «День сурка».
В работе с клиентами регулярно встречаешься с разным уровнем осознавания ими описываемого феномена. Предлагаю типологию, основанную на опыте своей практики, описываемую в виде уровней:
1-й уровень – Человек бегает по кругу, не зная, что это круг. Он воспроизводит в собственной жизни одни и те же проблемы – постоянно «наступает на одни и те же грабли», искренне удивляясь каждый раз, что «грабли одни и те же». Человек, пребывающий на этом уровне, не в состоянии самостоятельно проанализировать и понять причины своих жизненных проблем, считая их случаем, стечением обстоятельств.
2-й уровень – Человек догадывается, что бегает по кругу, но не знает, как из него вырваться. Постоянно встречаясь с «одними и теми же граблями» он понимает, что это не случайно. Однако и здесь он не в состоянии самостоятельно осознать их причины.
3-й уровень – Человек уже знает, что бегает по кругу, знает, где можно прервать этот круг, понимает и осознает причины появления своих психологических проблем, но его еще многое удерживает от возможности сделать что-то по-другому, по-новому. Чаще всего этими «что-то» являются привычки и страхи.
4-й уровень – Человек предпринимает попытки вырваться за пределы круга, рискуя, экспериментируя, получая новый опыт… Результатом такого рода экспериментов является рождение новой Я-идентичности. Человек приобретает способность творчески приспосабливаться к ситуации, делать выбор.
Движение по выделенным этапам непростое и часто требует помощи специалистов.
Терапевт – это тот человек, который помогает клиенту осознать и выйти за пределы бесконечно воспроизводимых им жизненных кругов в пространство творческого проживания своей жизни через Встречу с собой и с Другими.
