Психологические игры
Игра - это серия транзакций, которая заканчивается, по меньшей мере, тем, что один из игроков чувствует себя уязвленным, задетым.
Публикации , страница 367
Внутриличностные конфликты в транзактном анализе
Внутриличностный конфликт (или тупик) - это точка, в которой встречаются две или больше противоположных силы, точка "ступора".
Теория Эго-состояний: Родитель, Взрослый, Ребенок
Эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок - Берн определяет как доступные наблюдению психологические позиции, принимаемые человеком.
"Травмированная личность или человек с контейнером"
В статье мы рассмотрим личность человека, пережившего острый стресс и не сумевшего психологически правильно с ним справиться, т.е. так, чтобы он не имел негативного влияния на его дальнейшую жизнь.
Как мужчине поднять самооценку: шаманская практика
Как мужчине поднять свою самооценку не прибегая к помощи психолога.
Поможет шаманская техника "Говорить себе и другим неправду", которую автор статьи и мужчина испытал на себе. Техника будет работать и для женщин.
Техника «Я не люблю»
Взгляд изнутри. Я её придумала, работая с клиентом , который никак не хотел на чувства выходить
Как повысить свою сексуальную привлекательность?
Сексуальная привлекательность ведет к большей заинтересованности в вас мужчин, то есть большему выбору потенциального партнера.
Психосоматика: в каких случаях обращаться к психологу и каких результатов ожидать.
Наиболее частый вопрос, который слышит психолог, работающий с темами здоровья: “С какими болезнями к вам можно обращаться? Можно ли работать с моим заболеванием?”. Действительно, есть список заболеваний, которые считаются психосоматическими. Есть заболевания, возникновение и течение которых зависит от стресса. Но, во-первых, изначально известный всем список психосоматических заболеваний значительно изменяется с течением времени, а, во-вторых, это не значит, что обращаться к психологу можно только с этими болезнями.
14 вопросов родителям, желающим пережить учебный год без стрессов
Предлагаю написать небольшой фантастический рассказ ближнего прицела, в котором главный герой - ваш ребенок. Это своего рода игра - анти стресс, помогающая понять "куда мы идем" и при чем тут учебное заведение.
Как найти свое предназначение в жизни. Реальная история Алёны.
… Обычно Алёна ехала на работу, когда рассвет еще только-только робко серел на горизонте. Поначалу Алёна совсем не задумывалась о том, как найти свое предназначение в жизни. Благополучная дама, хорошая машина, айфон последней модели в сумочке… Компания, где Алёна работала, была стабильной и предсказуемой, как вращающееся вокруг Земли Солнце. Ни сокращений персонала, ни урезки зарплаты, хороший соц.пакет, престижный офис…
Однако постепенно ситуация в корне изменилась. Свою работу и это “предназначение” Алёна ненавидела. Каждый день она говорила себе – «уж сегодня-то обязательно напишу заявление об уходе», но…
Как найти свое призвание в жизни
Некоторые люди обращаются за помощью к психологу, чтобы найти призвание или работу своей мечты, сделать шаг в новую жизнь и, наконец-то, монетизировать своё хобби. Или при помощи различной информации, тренингов и тестов определить своё предназначение, миссию, жизненную задачу. При этом многие связывают себя как личность с видом деятельности: «Не могу найти себя, что бы ни попробовал — никак не отыщу работу мечты». В поисках самого себя человек перебирает компании и направления бизнеса...
ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО СПРАВЛЯТЬСЯ С КРИЗИСОМ
Прожить жизнь, ни разу не сталкиваясь с кризисами, невозможно. Но самое главное желание, которое возникает в кризисе, - это чтобы этого не было вообще. Кризис всегда сопровождается болью, страхом, приступами паники. Кажется, жизнь летит не туда.
Что же вы делаете?
Вы либо начинаете читать книги по тому, как справиться с этим, либо начинаете искать психотерапевта, который точно скажет, что надо делать, чтобы это прошло.
Никто не хочет страдать от кризиса.
Но когда случается какое-то будоражащее событие, у вас появляется излишек жизненной энергии. Это витальность, к которой нужно привыкать. Ваша психика, к примеру, привыкла обрабатывать 200 единиц этой витальности, а теперь ее 500. Возникает пробка.
Правило 10 из 64. Отпустите тормоз
Большая часть людей живет в зоне своего комфорта и ограничений, состоящих из слов «не могу», «не хочу», «должен – не должен». При этом они хотят выйти за границы, но не знают, как это сделать, поэтому продолжают делать то же, что и вчера, соответственно и результаты не меняются. Как же отпустить тормоз, отпустить ручник и гнать по жизни на полной скорости?
Переносы и контрпереносы в терапии
Что такое переносы и контрпереносы? Как может проявляться эта функция?
Перенос – это чаще всего бессознательный процесс переноса чувств, которые когда-то испытывались к одному человеку, на другого. Зачастую проецирование происходит на терапевта, а чувства клиента имеют более глубокие корни (из детства). Именно поэтому перенос является важнейшим инструментом в психотерапии, так как таким образом терапевт получает доступ к детским переживаниям, которые многие из нас не помнят во взрослом возрасте. Как происходит процесс переноса? За несколько этапов – формирование, выявление, трансформация полученного травматического опыта благодаря обустройству для клиента новых и позитивных навыков со стороны терапевта. Соответственно, контрперенос - это те чувства, которые испытывает психотерапевт в связи с переносом клиента. Именно на эти внутренние ощущения и опираются терапевты в большей степени.
Как перестать воевать
Посвящается всем, кто был в зоне военных действий. И речь не об Афгане или Вьетнаме, а о войне на территории семьи, в которой при конфликтах (а какая же семья без конфликтов?) принято биться не на жизнь, а на смерть.
Ищу идеального мужчину
Я хочу написать совсем не про мужчин.
Я в первую очередь про родителей.
И немного о том, как найти своего принца среди обычных людей.
Как понять мужчин и женщин. Часть 4
Часто женщине страшно находиться и жить в душевной близости с мужчиной. Намного проще презирать и насмехаться над миром мужчин «все мужики тряпки и сволочи», «мужчины слабее женщин» и прочее. Многие даже не догадываются, что такая позиция к миру мужчин идет из их родовой системы.
