Ìíîãèå èç íàñ ïðîæèâàþò ñâîþ æèçíü íà àâòîïèëîòå, áåç îñîçíàíèÿ ñîáñòâåííûõ æåëàíèé è öåëåé. Ðóòèíà ïîâñåäíåâíîñòè çàñòàâëÿåò íàñ ïðîñûïàòüñÿ, èäòè íà ðàáîòó, âîçâðàùàòüñÿ äîìîé, âûïîëíÿòü îáÿçàííîñòè, çàñûïàòü è ïîâòîðÿòü ýòî ñíîâà è ñíîâà.
Æèòü ñ ÷åëîâåêîì, ñòðàäàþùèì îò ïîãðàíè÷íîãî ðàññòðîéñòâà ëè÷íîñòè (ÏÐË), ìîæåò áûòü âûçîâîì äëÿ âñåõ ÷ëåíîâ ñåìüè.  îñîáåííîñòè ñëîæíî ñïðàâëÿòüñÿ ñ ýòèì, åñëè ýòî ðîäèòåëü, ñóïðóã èëè áëèçêèé ÷åëîâåê.
Ðàáîòàÿ ñ êëèåíòàìè â àêòóàëüíîé ïðàêòèêå, ìû âûíóæäåíû ïîñòîÿííî îñîçíàâàòü, êàêèå èçìåíåíèÿ ïðîèñõîäÿò ñ íèìè, êàêèå ïðîáëåìû èõ âîëíóþò â äàííîå âðåìÿ, ñ êàêèìè âûçîâàìè îíè âñòðå÷àþòñÿ? Ïðåæíèå ïðåäñòàâëåíèÿ î ñóòè ïðîáëåì êëèåíòîâ â íàñòîÿùåå âðåìÿ ìîãóò áûòü íåàêòóàëüíûìè
"×åãî ÿ õî÷ó?" - ýòî îäèí èç òåõ âîïðîñîâ, êîòîðûé ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ïðîñòûì, íî íà ñàìîì äåëå òðåáóåò ãëóáîêîãî ðàçìûøëåíèÿ è ñàìîïîíèìàíèÿ. Èíîãäà ìû ìîæåì îùóùàòü çàòðóäíåíèå ïðè ïîïûòêå îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ, îñîáåííî åñëè íàøå âíóòðåííåå "ÿ" ÷óâñòâóåò ñåáÿ ðàñòåðÿííûì èëè íåóâåðåííûì.
ßê â³äñòîþâàòè ñâî¿ êîðäîíè òà íàâ÷èòèñÿ â³äìîâëÿòè
Ïðîùåíèå - ýòî âàæíûé ïðîöåññ â ïñèõîëîãèè, êîòîðûé ìîæåò ïîìî÷ü íàì îñâîáîäèòüñÿ îò îáèäû, çëîñòè è îáèäû. Îäíàêî åñòü ñèòóàöèè, êîãäà ïðîùåíèå íå ïðèíîñèò èñöåëåíèÿ è ìîæåò äàæå óñóãóáèòü íàøè ýìîöèîíàëüíûå ðàíû.
 èòîãå äàæå åñëè ïðîèçîøåë ðàçâîä, ïîëå ïàðû íà ýìîöèîíàëüíîì ñîõðàíÿåòñÿ â òðåóãîëüíèêå – áîëåçíåííîì, òîêñè÷íîì, èçíóðÿþùåì.
Ïî÷åìó âàæíî ëþáèòü ñåáÿ è çàáîòèòñÿ î ñâîèõ èíòåðåñàõ?
Ëþáèòü ñåáÿ è çàáîòèòüñÿ î ñâîèõ èíòåðåñàõ âàæíî ïî íåñêîëüêèì ïðè÷èíàì:
1. Ýìîöèîíàëüíîå áëàãîïîëó÷èå:
2. Çäîðîâüå è áëàãîïîëó÷èå:
3. Ñàìîðàçâèòèå:
4. Îòíîøåíèÿ ñ äðóãèìè:
Íà ìåñòî ïðîâîêàòîðà «ñëó÷àéíûå ëþäè» íå ïîïàäàþò. Îíè ïîãðóæåíû â ìóæñêî - æåíñêèå òðàâìû è áîëè íà ðîäîâîì è äóõîâíîì óðîâíå.
Áûâàåò, ÷òî ëþäè, óæå èìåâøèå ïîëîâûå îòíîøåíèÿ, ïåðåæèâàþò ñåáÿ î÷åíü íåóâåðåííûìè è íåîïûòíûìè â ñåêñå. Òî åñòü, îïûò åñòü, íî åãî íåâîçìîæíî ïðèñâîèòü. ×òî ñ ýòèì äåëàòü?
ïàðà, ýòî îáîþäîîñòðàÿ ýíåðãèÿ è â íåé ïðîÿâëÿåòñÿ ìíîãî ðîäèòåëüñêèõ è ðîäîâûõ ñöåíàðèåâ.
Îñîáåííî åñëè ïîõîæàÿ ñèòóàöèÿ áûëà ó ðîäèòåëåé è ÷åëîâåê äàë ñåáå ñëîâî, ÷òî âîò ñ íèì òàêîãî íå ñëó÷èòñÿ.
À çíà÷èò «ýòî òðåòüå» ìàòåðèàëèçóåòñÿ è ïîñòó÷èòñÿ â äîì, êàê ïðîâîêàòîð, êîòîðûõ ìû ÷àñòî íàçûâàåì ëþáîâíèöàìè è ëþáîâíèêàìè.
 êàêîé-òî ìîìåíò ìû çàáûâàåì, ÷òî ïðèõîäèì â îòíîøåíèÿ ñ ðîäèòåëüñêèìè ñöåíàðèÿìè è ðîäîâûìè òðàâìàìè. Íàì êàæåòñÿ ïðåäêè è ïðîøëîå ðîäèòåëåé íå èìåþò îòíîøåíèå ê íàøåé ïîòðÿñàþùåé âçàèìíîé ëþáâè.
Øèçîèäíûé òèï ëè÷íîñòè - îäíà èç êîíöåïöèé â îáëàñòè ïñèõîëîãèè, îïèñûâàþùàÿ îñîáåííîñòè ïîâåäåíèÿ è âçàèìîäåéñòâèÿ îïðåäåëåííîé ãðóïïû ëþäåé. Ýòîò òåðìèí ïðîèñõîäèò îò ãðå÷åñêîãî ñëîâà "schizein", ÷òî îçíà÷àåò "ðàçäåëåíèå" èëè "ðàñêîë"
Èñòåðîèäíûé òèï ëè÷íîñòè - ýòî êîíöåïöèÿ èç îáëàñòè ïñèõîëîãèè, êîòîðàÿ îïèñûâàåò îïðåäåëåííûå ÷åðòû è ïîâåäåí÷åñêèå ïàòòåðíû ó ëþäåé. Òåðìèí "èñòåðîèäíûé" ïðîèñõîäèò îò ãðå÷åñêîãî ñëîâà "èñòåðà", ÷òî îçíà÷àåò ìàòêà, è â ïðîøëîì îí ÷àñòî àññîöèèðîâàëñÿ ñ æåíñêèìè ðàññòðîéñòâàìè
Òàê òûñÿ÷åëåòèÿìè ôîðìèðîâàëèñü ðàíû æåíñêîãî (ïîëîìàííàÿ, óíèæåííàÿ, èñïîëüçîâàííàÿ) è ìóæñêîãî (îáåñöåíåííûé, óíèæåííûé, ïðåäàííûé), êîòîðûå äî ñèõ ïîð âëèÿþò íà íàñ è íà îòíîøåíèÿ â ïàðå.
 íàøåé ñîâðåìåííîé ìèðå, ãäå èíôîðìàöèÿ è ñòèìóëû áåñïðåðûâíî áîìáàðäèðóþò íàø ðàçóì, ñïîñîáíîñòü ñîñðåäîòî÷èòüñÿ è ýôôåêòèâíî ðàáîòàòü ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå âàæíîé.  ýòîé ñòàòüå ìû ðàññìîòðèì ÷åòûðå ïðàêòèêè, êîòîðûå ïîìîãóò âàì óëó÷øèòü ñâîþ ïðîèçâîäèòåëüíîñòü, óâåëè÷èòü ôîêóñ è âîéòè â ðåñóðñ.
Ìóæ÷èíàì ñëîæíî îòêðûâàòüñÿ äåòñêîìó. Îíè íå çíàþò êàê ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü è âåñòè.
