Ìèôû è ëåãåíäû ïñèõîòåðàïèè. ×àñòü 3.
Ïðîäîëæàåì ðàçáèðàòü íàèáîëåå ïîïóëÿðíûå ïðåäñòàâëåíèÿ î ïñèõîòåðàïèè â îáùåñòâå.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 338
Îáåñöåíèâàíèå íàðöèññè÷åñêèì êëèåíòîì
Ñòàòüÿ îðèåíòèðîâàíà íà ïðàêòèêóþùèõ ïñèõîëîãîâ, îñîáåííî íà íà÷èíàþùèõ ñâîþ ïðàêòèêó.  íåé ðàññìàòðèâàþòñÿ îñîáåííîñòè ðàáîòû ñ êëèåíòîì ñ íàðöèññè÷åñêîé òðàâìîé.
Íî, îáùèå ïðèíöèïû, êàê íå ïðîâàëèâàòüñÿ â ÷óâñòâî ñòûäà, åñëè âàñ îáåñöåíèâàþò, ïðèìåíèìû è â æèçíè, ïîýòîìó ñòàòüÿ ìîæåò áûòü ëþáîïûòíà ê ïðî÷òåíèþ øèðîêîìó êðóãó ÷èòàòåëåé.
×óâñòâà. ×òî îíè ìîãóò ñêðûâàòü?
Äàæå ñåé÷àñ, â âåê "êàæäûé âòîðîé - ïñèõîëîã", ìû, ëþäè, íå ñîâñåì ðàçáèðàåìñÿ â ñîáñòâåííûõ ÷óâñòâàõ, ïîðîé íå ñîâñåì ïîíèìàåì ÷òî ñ íàìè ïðîèñõîäèò.
Êîãäà ãíåâ ïåðåõîäèò â àãðåññèþ. Êàê ïîòóøèòü ïîæàð?
Öåëü ñàìîðåãóëÿöèè ñîñòîèò íå â òîì, ÷òîáû ïîäàâëÿòü ÷óâñòâî ãíåâà, à â òîì, ÷òîáû îñîçíàòü ýìîöèþ è èìåòü áîëåå øèðîêèé äèàïàçîí åå âûðàæåíèÿ.
Êàê ñòàðûå ïðîáëåìû ðåøàòü ïî-íîâîìó? Ìåòîä ñåìåéíûõ ðàññòàíîâîê
Óíèêàëüíîñòü ìåòîäà ñåìåéíûõ ðàññòàíîâîê ñîñòîèò â òîì, ÷òî îí ïîçâîëÿåò íà óðîâíå ãëóáèííîãî áåññîçíàòåëüíîãî èñêàòü ðåøåíèå ñàìûõ çàïóòàííûõ è áåçíàäåæíûõ ñèòóàöèé – ïîâòîðÿþùèõñÿ æèçíåííûõ ñöåíàðèåâ, òÿæåëûõ ñóäåá, äâèæåíèå ê ñìåðòè, õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé è ñèìïòîìîâ.
Ñóáëè÷íîñòè 2. Òåîðèÿ
 ðàçíûõ òåðàïåâòè÷åñêèõ íàïðàâëåíèÿõ (ãåøòàëüò-òåðàïèÿ, ïñèõîàíàëèç, þíãèàíñêàÿ ïñèõîòåðàïèÿ, òðàíçàêòíûé àíàëèç) ïðåäñòàâëåíû ðàçëè÷íûå ìîäåëè ïñèõèêè.
Íåêîòîðûå ëþäè îòìå÷àþò, ÷òî ÷óâñòâóþò ðàçíîíàïðàâëåííîñòü (èíîãäà êîíôëèêòíîñòü) ðàçíûõ ñóáëè÷íîñòåé. Ýòî ïðîèñõîäèò íå ïðîñòî òàê.
Îïàñíàÿ æåíñêàÿ ïðèâû÷êà: 24 ïðèçíàêà òîãî, ÷òî òû óæå íà ãðàíè
Æåíùèíà èìååò îäíó îïàñíóþ ïðèâû÷êó.  ýíåðãåòè÷åñêîì ñìûñëå îòäàâàòü «ïîñëåäíþþ ðóáàõó» è îñòàâàòüñÿ íè ñ ÷åì. Ïðè÷åì íå âñåãäà ýòî âûçâàíî èìåííî íåîáõîäèìîñòüþ êîìó-òî ïîìî÷ü. Èíîãäà ìû òàê îòäàåì ïîñëåäíåå òîìó, êîìó ýòî íå îñîáåííî íóæíî, ÷ò...
Âîëÿ ê Ñìûñëó
Î ÷åì íåîáõîäèìî çíàòü, ÷òîáû ïîáåäèòü. Èñòîðèÿ Âèêòîðà Ôðàíêëà, ÷åëîâåêà, ñîâåðøèâøåãî äóõîâíûé ïîäâèã âî èìÿ ëþäåé
Æèçíü ïîñëå ðàññòàâàíèÿ: ðàáîòà íàä îøèáêàìè
Ìíîãî ñ ýòèì ðàáîòàþ, ìíîãî îá ýòîì äóìàþ. Ðåøèë èçëîæèòü ðåçóëüòàòû ñâîåãî îïûòà â äàííîì òåêñòå. Íàäåþñü, ÷òî íå çðÿ…
Âñåì ëþáèâøèì â äåíü ñâÿòîãî Âàëåíòèíà ïîñâÿùàåòñÿ…
Ïðàâî è âûáîð áûòü Ìóæ÷èíîé. Ïñèõîëîãè÷åñêèå àñïåêòû ðàçâèòèÿ ìóæñêîé èäåíòè÷íîñòè.
Ïðîöåññ ðàçâèòèÿ ãåíäåðíîé èäåíòè÷íîñòè î÷åíü âàæíûé ýòàï â æèçíè ðåáåíêà, è ôîðìèðóåòñÿ ñ ïîäà÷è âçðîñëûõ. Î÷åíü ìíîãîå çàâèñèò îò èõ ãðàìîòíîñòè è ðåàêöèè íà ðåáåíêà, êà÷åñòâà âçàèìîîòíîøåíèé âçðîñëûõ ìåæäó ñîáîé. Èíîãäà ðîäèòåëè íåîñîçíàííî èç ñâîåãî òðàâìèðîâàííîãî äåòñêîãî îïûòà ïåðåäàþò ïîñëàíèÿ è ïðîãðàììû ïîâåäåíèÿ ñâîèì äåòÿì. Íà ýòè ïîñëàíèÿ íåëüçÿ ïîëàãàòüñÿ è áðàòü êàê èñòèíó, íî èìåííî òàê äåëàþò äåòè, âåðÿò è âíèìàþò. Îäíî íåçðåëîå äåòñêîå ðåøåíèå ìîæåò âëèÿòü íà ïðåäñòàâëåíèå î ñåáå, äðóãèõ è îïðåäåëÿòü êà÷åñòâî æèçíè.
Ñîñåò ïàëüöû, ãðûçåò íîãòè. Ðàññóæäåíèÿ ïñèõîòåðàïåâòà
Äåòè è âçðîñëûå ñîñóò ïàëüöû, ãðûçóò è îáëàìûâàþò íîãòè. Âçðîñëûå èçîáðåòàòåëüíû â ñâîèõ ðåàêöèÿõ è ïîïûòêàõ (à ÷àùå ïûòêàõ) «èñêîðåíèòü» ýòó ïðèâû÷êó. Äåòè èçîáðåòàòåëüíû è ïðåêðàñíû â ñâîåé ñïîñîáíîñòè ê àäàïòàöèè è ïîèñêàõ èñöåëåíèÿ. Íå ñóùåñ...
Ïîäðîñòîê. Òðóäíîñòè âçðîñëåíèÿ. ×àñòü 2.
Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè, òåïåðü, êîãäà âû óçíàëè èç ïðåäûäóùåé ÷àñòè ñòàòüè î òîì, êàê ðàáîòàåò ìîçã âàøåãî ïîäðîñòêà, è êàêàÿ ãîðìîíàëüíàÿ áóðÿ áóøóåò â åãî îðãàíèçìå, âîçìîæíî, âàì ëåã÷å ñòàëî îïðàâäàòü êàêèå-òî äåéñòâèÿ, ïîñòóïêè è ðåøåíèÿ âàøèõ ñûíà èëè äî÷åðè. Âîçìîæíî âû ñêàæåòå, ÷òî âàì îò ýòîãî íå ëåã÷å. Íî, ïî êðàéíåé ìåðå, âû çíàåòå, ÷òî âàø ðåáåíîê íå «ñîøåë ñ óìà», õîòÿ âñå óêàçûâàåò èìåííî íà ýòî. È åñëè âû âèäèòå, ÷òî îí çäîðîâ ôèçè÷åñêè, è èíîãäà, ïðè ðàçãîâîðå ñ íèì, âû çàìå÷àåòå ïðîáëåñêè ðàçóìà, òî, ïîâåðüòå, âñå â ïîðÿäêå.
Êîãäà íè÷åãî íå õî÷åòñÿ
Ïîòåðÿ êîíòàêòà ñî ñâîèìè æåëàíèÿìè - ýòî îïàñíûé ñèìïòîì. Ýòî ïðåäâåðèå äåïðåññèè, ïîòåðè ñìûñëà æèçíè è ñóèöèäàëüíûõ íàñòðîåíèé.
Ýíåðãèÿ ÷åëîâåêó äàåòñÿ ïîä æåëàíèÿ è öåëè. È åñëè òàê, òî îáåñòî÷åííîñòü ïðè ïîòåðå êîíòàêòà ñ ñîáîé - ýòî åñòåñòâåííûé ïðîöåññ âåäóùèé ê óãíåòåíèþ îáìåííûõ ïðîöåññîâ è ðàçëàäó òåëåñíîãî çäîðîâüÿ.
Ðàçâàë çäîðîâüÿ ìîæíî ðàññìîòðåòü, êàê ïîñëåäíþþ ïîïûòêó òåëà äàòü âàì ñìûñë.
Êàê ÷åðåç ñåìåéíûå ðàññòàíîâêè äâèãàòüñÿ ê ïåðåìåíàì â æèçíè?
À ÷åëîâåê äâèæåòñÿ ê ïåðåìåíàì òîëüêî òîãäà, êîãäà åñòü êîíòàêò ñ Æèçíüþ, ñ ðåàëüíîñòüþ, åñòü ÷åòêîå ïîíèìàíèå êóäà - çà÷åì – äëÿ ÷åãî. ×åìó âàæíî íàó÷èòüñÿ è êàêîé òàëàíò òðåáóåò ñâîåãî ðàñêðûòèÿ è âêëþ÷åíèÿ â ñèñòåìó. Íà êàêîå ìåñòî â ñîöèóìå ÷åëîâåê ïðåòåíäóåò è êàêóþ íîâóþ ñîöèàëüíóþ ðîëü åìó íåîáõîäèìî îñâîèòü. Ýòî âñå åñòü â Ïîëå óæå ñåé÷àñ äëÿ êàæäîãî.
Ïðîêðàñòèíàöèÿ è ëè÷íîñòü (íàó÷íûå äàííûå è ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè)
Ýòà ñòàòüÿ - ïðîäîëæåíèå ðàçìûøëåíèé ïðî ïðîêðàñòèíàöèþ íà îñíîâå íàó÷íûõ äàííûõ.  ïåðâîé ÷àñòè ñòàòüè ìîæíî îçíàêîìèòüñÿ ñ íàó÷íûì îïðåäåëåíèåì ïðîêðàñòèíàöèè è ðåêîìåíäàöèÿìè - ÷òî ìîæíî ñäåëàòü, ÷òîáû åå óìåíüøèòü (ðàçìåùåíà ðàíåå íà ñàéòå). Ýòà ñòàòüÿ ñòðîèòñÿ ïî òîìó æå ïðèíöèïó, íà ñòûêå íàóêè è ïðàêòèêè. Èç íåå ìîæíî óçíàòü ïðî ñâÿçü ïðîêðàñòèíàöèè è ñòðåññà, ïðîêðàñòèíàöèè è êàòàñòðîôè÷åñêèõ îæèäàíèé, ïðîêðàñòèíàöèè è ñàìîîöåíêè, ïðîêðàñòèíàöèè è äåïðåññèè. È êàê ñî âñåì ýòèì áûòü, òî åñòü êàê ñåáå ïîìî÷ü.
ÊÀÊ È ÇÀ×ÅÌ ÂÛ ËÈØÀÅÒÅ ÑÅÁß ÁËÈÇÊÈÕ ÎÒÍÎØÅÍÈÉ
Èçâåñòåí ÷åëîâåêó îïûò áëèçêèõ îòíîøåíèé, èëè íåò, ê áëèçîñòè ñòðåìèòñÿ êàæäûé. Êîìó-òî ïîâåçëî áîëüøå, êîìó-òî ìåíüøå, íî íåâàæíî, çíàêîìû ëè âû ñ áëèçîñòüþ ñ äåòñòâà èëè, íàïðîòèâ, èìåëè äðóãîé îïûò, áëèçêèå îòíîøåíèÿ âîçìîæíî ïîñòðîèòü, íåñìîòðÿ íà ïðîøëûé êîíòåêñò. Íî ìû ÷àñòî áåæèì îò áëèçêèõ îòíîøåíèé. Ïî÷åìó?
Áëèçêèå îòíîøåíèÿ – ýòî òî ìåñòî, ãäå ìû ìîæåì ãðåòüñÿ ðÿäîì ñ áëèçêèìè ëþäüìè, çàáîòèòüñÿ è îùóùàòü çàáîòó, íî. Ýòî òàêæå òî ìåñòî, ãäå ìû ìîæåì ïîðàíèòüñÿ.
