Áðà÷íàÿ ñòàòèñòèêà â ïîñëåäíåå âðåìÿ âûãëÿäèò êàê ñîöèàëüíàÿ êàòàñòðîôà: ÷èñëî ðàçâîäîâ ïðàêòè÷åñêè ñðàâíÿëîñü ñ ÷èñëîì áðàêîâ. Ïî óáåæäåíèþ ïñèõîëîãîâ, ýòî ïðîèñõîäèò, ãëàâíûì îáðàçîì ïîòîìó, ÷òî ìíîãèå ëþäè æåíÿòñÿ ïî ñàìûì ðàçëè÷íûì íåëåïûì ïðè÷èíàì, êðîìå îäíîé èñòèííîé — ÷òîáû ñòðîèòü ñåìüþ. Èçâåñòíûé ïñèõîòåðàïåâò è àâòîð ìíîãî÷èñëåííûõ êíèã Ìèõàèë Ëèòâàê ðàññêàçàë î òîì, êîìó ñ÷àñòëèâóþ ñåìüþ ñîçäàòü óäàñòñÿ, à êîìó ïðèäåòñÿ ïîïîëíèòü ñòàòèñòèêó ðàçâîäîâ.
×èòàòü
Ïî÷åìó-òî ÷àñòî ñëûøó òàêîå ìíåíèå, ÷òî ýòî èìåííî ìóæ÷èíàì íóæåí ñåêñ, à âîò æåíùèíàì îí êàê áóäòî è íå íóæåí âîâñå. Âåäü òîëüêî ìóæ÷èíû èñïîëüçóþò è "ðàçâîäÿò" íà ñåêñ, à æåíùèíû ÷àñòî òîëüêî ìàíèïóëèðóþò ñåêñîì, åñëè õîòÿò ÷åãî-òî äîáèòüñÿ îò ìóæ÷èíû, âåäü "åìó ñåêñ áîëüøå íóæåí". Íî òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå?
×èòàòü
Ïðî÷åå
21 Ìàðòà 2021
×âàëóí Åâãåíèé
Ïîïàäàÿ â òðóäíóþ ñèòóàöèþ, èíîãäà, ÷åëîâåê íå âèäèò âûõîäà.  ïåðåïëåòåíèÿõ åãî óáåæäåíèé, óñòàíîâîê, âçãëÿäîâ íå íàõîäèòñÿ ïðèåìëåìîãî ðåøåíèÿ. Êàê íàéòè â ñåáå ðåñóðñ, êàê âûéòè èç íåïðèÿòíîãî ñîñòîÿíèÿ. Îäèí èç âàðèàíòîâ â ýòîé ñòàòüå.
×èòàòü
Îáëàäàÿ âûñîêîé ýôôåêòèâíîñòüþ, â ðåøåíèè ìíîãèõ ïðîáëåì, ñ êîòîðûìè îáðàùàþòñÿ ê ïñèõîëîãàì, ñèñòåìíûå ñåìåéíûå ðàññòàíîâêè âñå æå âûçûâàþò îïàñåíèÿ ó ëþäåé.
×èòàòü
Ëþäè âñòðå÷àþòñÿ, ëþäè âëþáëÿþòñÿ, æåíÿòñÿ...
×èòàòü
Ñ îäíîé îòäåëüíî âçÿòîé òî÷êè çðåíèÿ âñå ñòðàõè — ýòî ïðîèçâîäíûå ñòðàõà ñìåðòè. Ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî ïðè ïðåîäîëåíèè êàæäîãî ñòðàõà íóæíî ïîäíèìàòü òåìó ñìåðòè. Íî åñëè óæ ñòðàõ ñìåðòè ïîñåëèëñÿ â âàøåé ãîëîâå, òî ýòî ïî÷òè âñåãäà ïðèâîäèò ê òðåâîæíîìó èëè ïàíè÷åñêîìó ðàññòðîéñòâó. Ïðè ýòîì ïðè ïñèõîêîððåêöèè ñòðàõà ñìåðòè åñòü ñâîè óíèêàëüíûå îñîáåííîñòè. Èõ è ïðåäëàãàþ ðàçîáðàòü.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
21 Ìàðòà 2021
Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì
Áëàãîðîäíûé Àõèëëåñ è ñïèíà ÷åðåïàõè.
Òû ñåé÷àñ äàëåêî, îòòóäà íå âèäíî ñåáÿ, íå ñëûøíî ñâîèõ çâóêîâ è íåò îùóùåíèÿ çàïàõîâ, íåò âíåøíîñòè è èìåíè, íåò òåíè, íåò ñîìíåíèé. Ìîíîòîííî ïîñòóêèâàåò êëàâèøà î ïàëåö, ìîíîòîííî ñòó÷èò ñåðäöå, çàìèðàÿ â ìîìåíòû ñâîåâîëüíîãî âëå÷åíèÿ, âäàëåêå ãóäèò ðàñïëàâëå
×èòàòü
Òðàâìû
20 Ìàðòà 2021
Çëîòíèêîâ Àíäðåé
 æèçíè êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü òàêèå îñîáûå ïðîñòðàíñòâà, êîòîðûå íåñóò ìåòó «ñþäà íåëüçÿ» - íåëüçÿ î ÷åì-òî ãîâîðèòü, íåëüçÿ îáñóæäàòü, íåëüçÿ óïîìèíàòü î ÷åì-òî, äà ÷òî òàì, äàæå äóìàòü íå ïîçâîëèòåëüíî. Ýòè ïðîñòðàíñòâà íåñóò â ñåáå àóðó òàéíû, ÷åãî-òî çàïðåùåííîãî, äàæå çàïðåäåëüíîãî, ïîòóñòîðîííåãî.  ïñèõîàíàëèçå åñòü ïîíÿòèå «äðóãîé ñöåíû», êîòîðîå åìêî îáîçíà÷àåò ýòè äóøåâíûå ïðîñòðàíñòâà.
×èòàòü
Ñåìüÿ – ýòî ëîäêà, ïëûâóùàÿ ïî áóðëÿùåé è èçâèëèñòîé ðåêå æèçíè. Ïàðà – ýòî äâà ãðåáöà, ÷òî äåðæàò ïî âåñëó. Âçàèìîîòíîøåíèÿ – ýòî òî, êàê ãðåáóò ýòè ãðåáöû. Ñëàæåííî è ñèíõðîííî èëè êàê â áàñíå Êðûëîâà «Ëåáåäü, ùóêà è ðàê» êàæäûé â ñâîþ ñòîðîíó.
×èòàòü
Îáùàëàñü íåäàâíî ñ äâóìÿ ñâîèìè ïîäðóãàìè è, óäèâèòåëüíî, ñ îáåèìè âñïëûëà òåìà çàïðåòà íà íûòüå. Ïîõîæå, íå âñåì ëåãêî äàþòñÿ ïðîñòûå è åñòåñòâåííûå âåùè: ïîæàëîâàòüñÿ, ïîäåëèòüñÿ ñëîæíîñòÿìè, êîãäà ïëîõî ñåáÿ ÷óâñòâóåøü èëè ïåðåæèâàåøü ïðî ÷òî-òî.
×èòàòü
À ìû áðîñàåì ñêóêå âûçîâ,
Ïîòîìó ÷òî, ïîòîìó,
Æèòü íà ñâåòå áåç ñþðïðèçîâ
Íåâîçìîæíî íèêîìó.
×èòàòü
Äîðîãèå äðóçüÿ, ÿ ïèñàëà è ïèøó ìíîãî ñòàòåé î ìîåì ïàïå, äàæå ïîñëå òîãî, êàê îí óøåë â ìèð èíîé. Ðÿä ìîèõ êëèåíòîâ ÷èòàþò ýòè ñòàòüè , à êòî- òî èùåò è èçó÷àåò èíôîðìàöèþ â èíòåðíåòå.
×èòàòü
Ëþáàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàùèòà âûïîëíÿåò ôóíêöèþ ïðåäîòâðàùåíèÿ ïîòåðè ñàìîóâàæåíèÿ. Òî åñòü, ÷åëîâåê âûðàáàòûâàåò îïðåäåë¸ííûå ìûñëåôîðìû è ðåàêöèè ñ öåëüþ çàùèòèòü ïîëîæèòåëüíûé, íåïðîòèâîðå÷èâûé îáðàç ñåáÿ.
×èòàòü
Ñåé÷àñ î÷åíü ìíîãî ãîâîðÿò î âàæíîñòè ïëàíèðîâàíèÿ, ïîñòàíîâêè öåëåé, ýôôåêòèâíîñòè è ðåçóëüòàòèâíîñòè.
×èòàòü
Åñòü ó âàñ òàêîå, ÷òî ïîñëå ðàáîòû íè íà ÷òî íå õâàòàåò ñèë? Õî÷åòñÿ ïðîñòî ëå÷ü è ëåæàòü, çàêðûòüñÿ îò âñåõ è íèêîãî íå âèäåòü?
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
18 Ìàðòà 2021
Òèìîôååíêî Àííà
Ðàáîòà íàä áîëåçíüþ ÷åðåç îáðàçû.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
18 Ìàðòà 2021
Áàíäóðà Ëàðèñà
Àãðåññèÿ – ýòî íå îáÿçàòåëüíî çëîñòü. Â ïñèõîëîãèè àãðåññèÿ – ýòî òà æèçíåííàÿ ñèëà, êîòîðàÿ âàñ ïîäòàëêèâàåò âïåðåä äëÿ äîñòèæåíèÿ óñïåõîâ, ñâîèõ ïîòðåáíîñòåé è öåëåé; ýòî òî, ÷òî ïîìîãàåò íàì äåéñòâîâàòü, ðåàëèçîâûâàòü çàäóìàííîå.
×èòàòü
Åñëè âû õîòèòå ÷åãî-òî îò ðåáåíêà, âîâñå íå îáÿçàòåëüíî îáëåêàòü ýòî â ïðèêàçû èëè òðåáîâàíèÿ. Åñòü îòëè÷íûé ñïîñîá ìîòèâèðîâàòü ðåáåíêà äåéñòâîâàòü â óêàçàííîì âàìè íàïðàâëåíèè.
×èòàòü
Ïpeïÿòñòâèÿ íà íàøåì ïóòè ÷àñòî âîçíèêàþò èç-çà ãëóáèííîé íåíàâèñòè ê ñåáå. Ñîöèàëüíûé ïñèõîëîã Øàðëü Ðîéçìàí óêàçûâàåò ïÿòü ÿâíûõ ïðèçíàêîâ íåíàâèñòè ê ñåáå è ñïîñîáû, êîòîðûå ïîìîãóò èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî áåññîçíàòåëüíîãî ÷óâñòâà è ñòàòü íàêîíåö öåëüíûìè.
×èòàòü
Äåëàòü òî, ÷òî ïîìîãàåò ïðîöâåòàòü è ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ëó÷øå ñ êàæäûì äíåì âñå áîëüøå è íå äåëàòü è íå òðàòèòü ñâîå âðåìÿ è ýíåðãèþ íà òî, ÷òî «îòðàâëÿåò» âàì íàñòðîåíèå è ñàìî÷óâñòâèå. Ýòî, êàçàëîñü áû, òàê ëåãêî è ïîíÿòíî, íî íå êàæäûé ìîæåò ýòî ñäåëàòü.
×èòàòü
