×òî âû çíàåòå î äåïðåññèè? Êàê âû îïðåäåëÿåòå, ÷òî ó âàñ äåïðåññèÿ? Âû äåéñòâèòåëüíî ïîíèìàåòå çíà÷åíèå ýòîãî îïðåäåëåíèÿ èëè òàêèì ñïîñîáîì äàåòå õàðàêòåðèñòèêó ñâîåìó ïëîõîìó íàñòðîåíèþ? Ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó ðàññêàçàòü âàì îá îïàñíîñòè äàííîãî ñîñòîÿíèÿ è åãî «ïîäâîäíûõ êàìíÿõ». ×òî ìîæíî ñäåëàòü, ÷òîáû èçáåæàòü äåïðåññèè èëè åñëè îíà óæå âàñ «âçÿëà â ñâîé ïëåí», êàê ñ íåå âûáðàòüñÿ?
Êîãäà ìû ñðàâíèâàåì ñåáÿ ñ äðóãèìè ýòî âûçûâàåò ÷àñòî äèñêîìôîðò. Íî â ñðàâíåíèè åñòü åùå è ïîëîæèòåëüíàÿ ñòîðîíà. Êàêà îíà?
 ñòàòüå ðàñêðûâàåòñÿ, êàê æåíùèíà òåðÿåò ñâîþ æåíñòâåííîñòü â îáû÷íîé æèçíè. Îíà âèäèò âñå, êðîìå ñåáÿ. Ñòàíîâèòñÿ, êàê áû, ïåðâîé, íî ñ êîíöà. À âåäü ïðèðîäà æåíùèíó íàäåëèëà áåñêîíå÷íûì ïîòîê ýíåðãèè. Îíà ìîæåò ãåíåðèðîâàòü åãî, íî âûáèðàÿ ñïåøêó çàáûâàåò î íåì.
Íó æå, çàèíòåðåñóéòåñü îñîçíàíèåì ñåáÿ, èíà÷å âû ïðîæèâåòå ñâîþ æèçíü òàê è íå óçíàâ, êàê 2% æèòåëåé Çåìëè - æèâåò â êàéôå, ëþáâè è èçîáèëèè! À 98% ëþäåé - âûæèâàþò, ïðèñïîñàáëèâàþòñÿ, êîð÷àòñÿ îò áîëè, çàâèäóþò, ïðåäàþò äðóã äðóãà, âðóò, è ïîñòîÿííî ÷åì-òî áîëåþò!
Çàäà÷à ìóæ÷èíû - ñäåëàòü ìèð Æåíùèíû è äåòåé áåçîïàñíûì äëÿ æèçíè. Æåíùèíå âàæíà áåçîïàñíîñòü ôèçè÷åñêàÿ, ïñèõè÷åñêàÿ è ôèíàíñîâàÿ. Ìóæ÷èíà - ñàìûé ñèëüíûé â ýòîì ìèðå. Ñèëüíûå çàáîòÿòñÿ î ñëàáûõ. Ñîçäàâàÿ áåçîïàñíûé ìèð, òâîðÿ äîáðî, îí ïðîáóæäàþò â æåíùèíå ÷óâñòâî ëþáâè è áëàãîäàðíîñòè.
“Ìîÿ áàáóøêà ðàçâåëàñü è îñòàëàñü îäíà ñ ðåáåíêîì,
ìîÿ ìàìà ðàçâåëàñü è îñòàëàñü îäíà ñ ðåáåíêîì…
Ýòî ðîäîâîå ïðîêëÿòèå! Ìíå åãî íå èçáåæàòü!” Î÷åíü
÷àñòî ñëûøó ïîäîáíûå ïîâòîðÿþùèåñÿ ñåìåéíûå
èñòîðèè ïðî ïüÿíñòâî èëè èçìåíó ìóæåé (ðàçíûå
íåãàòèâíûå ïîñòóïêè, ïîâòîðÿþùèåñÿ îò ïîêîëåíèÿ
ê ïîêîëåíèþ) îò æåíùèí, êîòîðûå îáðàùàþòñÿ êî ìíå
çà ïîìîùüþ. Ïðîêëÿòèå, ïîð÷à íå èìåþò íèêàêîãî
îòíîøåíèÿ ê ïîäîáíûì ñèòóàöèÿì.
Äëÿ íà÷àëà ñòîèò ðàçîáðàòüñÿ â ñàìîì ïîíÿòèè «ëåíü».  ïîíèìàíèè ïñèõîëîãîâ è ïñèõîòåðàïåâòîâ ëåíè íåò – êàê òîëüêî êëèåíò íà ñåàíñå ïñèõîòåðàïèè íàéäåò ñâîþ ìîòèâàöèþ â æèçíè, îòñóòñòâèå æåëàíèÿ ðàáîòàòü êóäà-òî óëåòó÷èâàåòñÿ, è ÷åëîâåê àêòèâíî è óñïåøíî ïðîäâèãàåòñÿ â æåëàåìîé ñôåðå äåÿòåëüíîñòè.
Äóìàþ, òåìà ïîòåíöèàëüíî çàèíòåðåñóåò ìíîãèõ, òàê êàê îòäåëüíûìè ïðîáëåñêàìè ïðîíèçûâàåò îáùóþ äåéñòâèòåëüíîñòü è òàê èëè èíà÷å êàñàåòñÿ êàæäîãî.
Ïîíÿòèå âíóòðåííåãî êîíôëèêòà îáóñëîâëåíî åñòåñòâåííûìè áàçîâûìè ïðîòèâîïîëîæíûìè ïîòðåáíîñòÿìè. Êîíôëèêò ïîòðåáíîñòåé ôîðìèðóåòñÿ íà áàçå íåóäîâëåòâîðåííûõ ïîòðåáíîñòåé â ìëàäåí÷åñêîì è äåòñêîì âîçðàñòå. Åñëè «çäîðîâàÿ» ëè÷íîñòü ìîæåò ñïîíòàííî è ãèáêî óäîâëåòâîðÿòü ýòè ïîòðåáíîñòè íàïðÿìóþ, òî «íåâðîòè÷åñêàÿ ëè÷íîñòü» (ïî Êàðåí Õîðíè) âîñïîëíÿåò äåôèöèò ïðèâÿçàííîñòè, çàáîòû, ïðèçíàíèÿ, ÷óâñòâà ñàìîäîñòàòî÷íîñòè, êîñâåííî, ò.å. ÷åðåç ñèìïòîì.
Ìîðùèíêè, ïðåäàòåëüñêàÿ ñåäèíà… Ãîëîâà íàïîëíÿåòñÿ ãðóñòíûìè ìûñëÿìè, ïåðåä ãëàçàìè ñòîèò ýòî ïî÷òè íåïðèëè÷íîå ñëîâî «ñòàðîñòü». Õî÷åòñÿ êðè÷àòü: «ß âåäü òàê ìîëîäà! ß íå õî÷ó ñòàðåòü!». Ñåãîäíÿ ðàññêàçûâàþ, â ÷åì ñåêðåò ìîëîäîñòè è êàê åå ñîõðàíèòü.
È ÷åì ýòî ãðîçèò áðîøåííûì äåòÿì âî âçðîñëîé æèçíè.
È ÷òî ýòî?
×óâñòâî áðîøåííîñòè,íåíóæíîñòè èëè ïðåäàòåëüñòâî?
Ðàçâîä – äåëî òîíêîå, ñëîæíîå è íåïðèÿòíîå.
Äâà ÷åëîâåêà íå ïðîñòî ïåðåñòàþò áûòü ìóæåì è æåíîé. Êàæäûé âñòóïàë â áðàê ñî ñâîèìè îæèäàíèÿìè, ÷àÿíèÿìè, íàäåæäàìè. Ñî ñâîèìè öåííîñòÿìè, èñòîðèåé æèçíè...
Êîðîòêî ðàçáåðåì, ïî÷åìó íåêîòîðûå ëþäè ðàçäðàæàþò, ÷òî íàøå ðàçäðàæåíèå ìîæåò ðàññêàçàòü î ïðîöåññàõ, êîòîðûå ïðîõîäÿò âíóòðè íàñ, ÷òî òàêîå ïðîåêöèÿ, êàêèì îáðàçîì ðàáîòàåò ýòîò ìåõàíèçì ïñèõîëîãè÷åñêîé çàùèòû è êàê âñ¸ ýòî ñâÿçàíî ñ àðõåòèïîì «Òåíü», âûäåëåííûì Êàðëîì Ãóñòàâîì Þíãîì.
"×åãî âû æàëóåòåñü? Íàñòîëüêî ñ÷àñòëèâûå ëþäè, à ñîâñåì íå çàìå÷àþò ñâîåãî ñ÷àñòüÿ. È ó áîëüøèíñòâà òàê, ïðàâäà?" Îí åù¸ î ÷åì òî ðàññêàçûâàë äàëüøå.
ß ìîë÷àëà, ñëóøàëà (ýòî ðåäêî áûâàåò), è â ìîåé ãîëîâå ïðîíîñèëèñü ôðàçû «îïëà÷èâàþ ìàíèêþð æåíå è ðàäóþñü», «äåëàþ ÷òî òî äëÿ ðåá¸íêà è òåïëî íà äóøå».
ß ïîíÿëà, ÷òî âîò ýòîò âîäèòåëü - íå ïðåäïðèíèìàòåëü, íå èíâåñòîð, íå ïîëèòèê. Îí íå âõîäèò íè â êàêèå ÒÎÏ100 ìóæ÷èí, êàê ìíîãèå ìîè çíàêîìûå. Åãî íåò íà îáëîæêàõ. Ñ íèì íå ñíèìàþò èíòåðâüþ. Îí äàæå íå çàðàáàòûâàåò êàê ÿ. Íî æèçíè â íåì áîëüøå ÷åì âî âñåõ îñòàëüíûõ! Ëþáâè, ñâåòà - íàñòîÿùåãî ñâåòà, íå òåëåâèçèîííîãî - áîëüøå, ÷åì âî âñåõ ëþäÿõ, êîòîðûõ ÿ êîãäà ëèáî âñòðå÷àëà... Âîîáùå...
Êàæäîìó ÷åëîâåêó ïðèõîäèòüñÿ õîòÿ áû ðàç â ñâîåé æèçíè ïåðåæèòü ìîìåíò, êîãäà åìó íóæíî ïðèíÿòü êàêîå-òî æèçíåèçìåíÿþùåå ðåøåíèå. Ïîíèìàíèå, ÷òî ìíîãîå çàâèñèò îò ïðèíÿòîãî ðåøåíèÿ, çàñòàâëÿåò ìíîãèõ ëþäåé èñïûòûâàòü òðåâîãó è ðàñòåðÿííîñòü.
Ïîãîâîðèì ÷òî òàêîå ïñèõîëîãè÷åñêèå ãðàíèöû? Ãäå ìîè ãðàíèöû, à ãäå ãðàíèöû äðóãîãî ÷åëîâåêà? Êàê èõ îïðåäåëèòü, äà è çà÷åì îíè âîîáùå íóæíû?
Çàáàâíûé è äîâîëüíî íåîáúÿñíèìûé ïàðàäîêñ – âñå ïñèõîëîãè øèðîêî
èñïîëüçóþò â YouTube è ðàçëè÷íûõ ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ ñòðàøíîå ñëîâî «ïñèõèêà»,
íî… ïðàêòè÷åñêè íèêòî íå ïîòðóäèëñÿ îáúÿñíèòü, ÷òî ýòî îçíà÷àåò!
 ïîïóëÿðíîé ïñèõîëîãèè ìíîãî ïèøóò, ÷òî ÷åëîâåêó íàäî ðàçâèâàòü ñâîè êîììóíèêàòèâíûå íàâûêè, ðàáîòàòü ñî ñâîèìè ñòðàõàìè è òðåâîæíîñòüþ, à ñàìîå ãëàâíîå – ÿêîáû â íîðìå, ÷åëîâåê íå äîëæåí îùóùàòü ñåáÿ îòâåðæåííûì, à åñëè ýòî âñå ðàâíî ïðèñóòñòâóåò òî ñ íèì ÷òî-òî íå òàê. Âñå ýòî ïîâåðãàåò ëþäåé ñ ÷óâñòâîì îäèíî÷åñòâà â åùå áîëüøåå óíûíèå.
Íî íà ñàìîì äåëå, ïðè÷èíû òðàâìû îäèíî÷åñòâà ëåæàò íà áîëåå ãëóáîêîì óðîâíå. È äåëî, êîíå÷íî æå, íå òîëüêî â êîììóíèêàöèè èëè ñòðàõàõ ÷åëîâåêà.
Êîãäà ÿ âèæó â ñîöñåòÿõ âûëîæåííûå ëþáÿùèìè è ãîðäÿùèìèñÿ ìàìî÷êàìè ôîòîãðàôèè ñâîèõ ñûíîâåé ñ ïîäïèñüþ: «Ìîé ìóæ÷èíà», ÿ íà÷èíàþ ÷óâñòâîâàòü, êàê ê ìîåìó ãîðëó ïîäñòóïàåò êîì âîçìóùåíèÿ è îòâðàùåíèÿ. Òàêàÿ òåëåñíàÿ ðåàêöèÿ âûçâàíà òåì, ÷òî ó ìåíÿ ïåðåä ãëàçàìè ñòðåìèòåëüíî ïîÿâëÿåòñÿ êàðòèíà èíöåñòà. Ìíå õî÷åòñÿ êðèêíóòü ýòèì æåíùèíàì: «Ýòî íå Âàø ìóæ÷èíà, ýòî Âàø ñûí!»
Äèâèìîñü íà êàëåíäàð, à òàì æîâò³ ëèñòî÷êè íàìàëüîâàí³, çíà÷èòü âæå ë³òî ïðîìàéíóëî, â³äïóñòêà ³ êàí³êóëè çàâåðøèëèñÿ. À ìè ò³ëüêè àäàïòóâàëèñÿ äî â³äïóñòêè, â³ä÷óëè ñìàê, ùî í³÷îãî íå ïîòð³áíî ïëàíóâàòè, í³êóäè á³ãòè, í³ ç êèì äîìîâëÿòèñÿ, í³êîãî ïåðåêîíóâàòè, ùî ïîñëóãà âàðòà öèõ ãðîøåé, à âæå é â³äïóñòêà çàâåðøèëàñü ³ âæå ïîòð³áíî àäàïòóâàòèñÿ äî ðîáîòè.
