Ñèëà áåññèëèÿ è âíóòðåííÿÿ îïîðà
×òî æå çàñòàâëÿåò ÷åëîâåêà ïðîæèâàòü øîê îò áåññèëèÿ òàì, ãäå ìîæíî ñïðàâèòüñÿ è íàéòè âûõîä? Åñòü ëþäè, ñïîñîáíûå âïàñòü â áåññèëèå îò òîãî, ÷òî ðåàëüíî èñïðàâèòü. Îäíà èç ïðè÷èí ìîæåò èäòè èç äåòñòâà.
×òî æå çàñòàâëÿåò ÷åëîâåêà ïðîæèâàòü øîê îò áåññèëèÿ òàì, ãäå ìîæíî ñïðàâèòüñÿ è íàéòè âûõîä? Åñòü ëþäè, ñïîñîáíûå âïàñòü â áåññèëèå îò òîãî, ÷òî ðåàëüíî èñïðàâèòü. Îäíà èç ïðè÷èí ìîæåò èäòè èç äåòñòâà.
×òî òàêîå íàøà öåëîñòíîñòü? Î íåé ìîæíî ãîâîðèòü ìíîãî, ó íåå ðàçíûå ãðàíè. Ïðåäëàãàþ âàì ïîñìîòðåòü íà öåëîñòíîñòü åùå è ñ òàêîé ñòîðîíû...
Íå ñ êåì îòíîøàòüñÿ - äóìàþò ìíîãèå æåíùèíû, è âïîëíå ñïðàâåäëèâî. ×àñòî òàê è áûâàåò: òû îò âñåé äóøè õî÷åøü îòíîøåíèé, èùåøü ëþáèìîãî ÷åëîâåêà, íî êàê íàçëî, íèêòî íå íðàâèòñÿ. Èëè íàîáîðîò ñâåðøèëîñü, âëþáèëàñü, íàøëà! À ìóæ÷èíà ñîâñåì èíäèôôåðåíòåí, íå çàìå÷àåò òåáÿ, èëè òîãî õóæå ïðÿìî äàåò ïîíÿòü, ÷òî òû íå íóæíà, íå åãî ïîëÿ ÿãîäà.
Áûòü æåðòâîé íå êàæåòñÿ ïðèâëåêàòåëüíûì — â ñàìîì äåëå, êîìó ïîíðàâèòñÿ ïîñòîÿííî ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áåñïîìîùíûì? Òåì íå ìåíåå ìíîãèå òî è äåëî áåðóò íà ñåáÿ ýòó ðîëü. Êàêèå âûãîäû èùåò æåðòâà è êàê ïåðåñòàòü åþ áûòü?
Ìíå êîìôîðòíî ñ ýòèì ÷åëîâåêîì. ×àñòî æåíùèíû òàê ãîâîðÿò î ìóæ÷èíå. À åñëè íå êîìôîðòíî? Î ÷¸ì ýòî? Èíîãäà ìû äàæå íå ïîíèìàåì, â ÷åì ýòî âûðàæàåòñÿ. Êîìôîðò… Èìåííî ýòèì ñëîâîì ìû ÷àñòî çàìåíÿåì ñëîâî «áåçîïàñíîñòü».
Äåâÿòíàäöàòàÿ ïðèâû÷êà çäîðîâîãî ÷åëîâåêà - ýòî ïðèâû÷êà ñòðîèòü ñïîíòàííûå ïîçèòèâíûå îæèäàíèÿ îòíîñèòåëüíî ñåáÿ.
Êòî òóò Âåëèêèé Ïðîêðàñòèíàòîð, ìàñòåð äåëà, êîòîðûå ìíå íå íðàâÿòñÿ, îòêëàäûâàþ íà ïîòîì?
Ñóùåñòâóåò òðè îñíîâíûõ ñïîñîáà, êîòîðûå ïîçâîëÿþò ÷åëîâåêó âûðàæàòü ýìîöèè (êàê íåãàòèâíûå, òàê è ïîçèòèâíûå) – íåâåðáàëüíûé, âåðáàëüíûé, äåéñòâèÿ. Íåâåðáàëüíûé ñïîñîá âûðàæåíèÿ ýìîöèé ïîäðàçóìåâàåò ïîçû, ìèìèêó, ýìîöèè, îòîáðàæàþùèåñÿ íà ëèöå ÷åëîâåêà.
Íåäîâåðèå... ×òî ýòî? Îòêóäà îíî áåðåòñÿ? Òîò êòî íå äîâåðÿåò ìîæåò èìåòü íàðóøåííóþ ïîòðåáíîñòü â áàçîâîé áåçîïàñíîñòè è âñëåäñòâèå ýòîãî íåîáõîäèìîñòü âñå êîíòðîëèðîâàòü, ìàíèïóëèðóÿ ïðè ýòîì âñåìè, êòî åãî îêðóæàåò, ÷òîáû ñíèçèòü ñîáñòâåííóþ òðåâîãó è ñòðàõ.
Èç âñåãî, ÷òî âàñ íàó÷èëè èãíîðèðîâàòü, èìåííî ïîäàâëåíèå è îòêàç îò âûðàæåíèÿ ñâîèõ ÷óâñòâ îêàçûâàåò ñàìîå îïóñòîøàþùåå âëèÿíèå íà âàñ è âàøè âçàèìîîòíîøåíèÿ. Ñîçàâèñèìîñòü, êàê áîëüøèíñòâî çàâèñèìîñòåé, ÿâëÿåòñÿ çàáîëåâàíèåì ÷óâñòâ.
Äóìàþ, äëÿ ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà íå íîâîñòü, ÷òî âëþáëåííîñòü è ëþáîâü - ÷àñòî î ðàçíîì.  ýòîé ñòàòüå ÿ ïîäðîáíåå ðàñêðûâàþ ñâîè ðàçìûøëåíèÿ î òîì, ÷òî òàêîå âëþáëåííîñòü, êàêàÿ ó íåå ðîëü è ãäå «åå ìåñòî» â ñïåêòàêëå ëþáâè.
×òî ïëîõîãî âî ëæè? Íàì ñ äåòñòâà óñèëåííî âíóøàþò, ÷òî âðàòü ïëîõî, â òî âðåìÿ êàê âû ñàìè âèäèòå, ÷òî äåòè óìåþò ýòî äåëàòü, îíè, õîòü è ïëîõî, íî óìåþò âðàòü, õîòÿ èõ íèêòî ýòîìó íå ó÷èë. Êàê ïðàâèëüíî ðåàãèðîâàòü íà ëîæü, ÷èòàéòå â ñòàòüå...
Ñåé÷àñ ìíîãèå ïîïàëè â êðèçèñ áëàãîäàðÿ ïàíäåìèè è êàðàíòèíó. ß ïîäóìàë, ÷òî ìíîãèì áóäåò ëåã÷å ñïðàâèòüñÿ ñ íèì, åñëè "óçíàòü âðàãà â ëèöî": ïîíÿòü, ÷åãî îæèäàòü îò ñåáÿ â ýòîé ñèòóàöèè, è ñèñòåìàòèçèðîâàòü ñâîå ìåñòî â öåïè åãî ïðåîäîëåíèÿ. Ïðèãëàøàþ îçíàêîìèòüñÿ!
Ðåâíîñòü ïðèêðûòà ðàçëè÷íûìè ðàöèîíàëèçàöèÿìè è íàãðîìîæäåíèÿìè èç êîíñòðóêöèé óìà. À ÷òî æå ýòî òàêîå íà ñàìîì äåëå è â ÷åì êðîþòñÿ èñòèííûå ïðè÷èíû ðåâíîñòè?
Òîðîïëèâîñòü ñðîäíè æàäíîñòè, òîëüêî çäåñü æàäíîñòü ðàçâîðà÷èâàåòñÿ íå â ìàòåðèàëüíîì àñïåêòå à âî âðåìåííîì: æàëü íå õâàòèò âðåìåíè, ÷òîáû ïðîãëîòèòü åùå áîëüøå èíôîðìàöèè, íå óñïåþ ïåðåäåëàòü êó÷ó äåë, ïîëó÷èòü êó÷ó óäîâîëüñòâèé..
Ïðèâû÷íûé îáðàç æèçíè ñîçäàâàë ñòàáèëüíîñòü è ïîíÿòíîñòü. Áûë êàêîé-òî ãðàôèê, ðàñïîðÿäîê äíÿ, åæåäíåâíûå ïðèâû÷êè. Ñåé÷àñ, ïî ìîèì îùóùåíèÿì, ñïëîøíàÿ ñóááîòà, íó ìèíèìóì, ïÿòíèöà... Äíè íåäåëè ïóòàþòñÿ, âíåçàïíî ïîäêàòûâàåò òðåâîãà, îò íîâîñòåé òîëüêî õóæå!
Çíàêîìî?
×àñòî íàøè óáåæäåíèÿ îòíîñèòåëüíî çëîñòè âûïîëíÿþò ïîäðûâíóþ äåÿòåëüíîñòü – ìû ñòàðàåìñÿ èçáåæàòü ýòîãî ñîñòîÿíèÿ èëè èçáàâèòüñÿ îò íåãî «áåçîïàñíûì» ñïîñîáîì.
Äàâàéòå äîïóñòèì ìûñëü ÷òî: «çëîñòü – ýòî ðåñóðñ». Òàêîé æå êàê äåíüãè, íàïðèìåð.
È òîãäà íàøà çàäà÷à â òîì - êàê èñêóñíî èì óïðàâëÿòü.
Êàðàíòèí ìîæåò íåãàòèâíî ñêàçûâàòñÿ íà ïñèõè÷åñêîì çäîðîâüå,îäíàêî ïîñëåäñòâèÿ è íåñîáëþäåíèÿ êàðàíòèíà áóäóò íàìíîãî õóæå.
Ãëóáèííûé ñòðàõ ïîãëîùåíèÿ ó øèçîèäîâ èëè øèçîèäîâ ñ íàðöèññè÷åñêîé êîìïåíñàöèåé – ÷òî ýòî òàêîå?
Âñå ìû ñëûøàëè ïðî ïðåêðàñíóþ è íåîïèñóåìóþ áåçóñëîâíóþ ëþáîâü. È ÷àñòî ñòûäíî-òî êàê-òî áûâàåò, ÷òî íå ñïîñîáíû áûòü áåçóñëîâíûìè...
Íî äàâàéòå ïî-÷åñòíîìó: òàêàÿ åñòü ëè âîîáùå?