Ïîñëå èçìåíû. Êàê æèòü äàëüøå ïîñëå èçìåíû è ïðèìèðåíèÿ?
Ïîñëå èçìåíû. Êàê æèòü äàëüøå ïîñëå èçìåíû è ïðèìèðåíèÿ?
Ïîñëå èçìåíû. Êàê æèòü äàëüøå ïîñëå èçìåíû è ïðèìèðåíèÿ?
«Ìîè âñïûøêè àãðåññèè – ýòî íîðìàëüíî, âñå òàê æèâóò. Ìîè áëèçêèå ìíå íà òî è íóæíû, ÷òîáû âûäåðæèâàòü ìîþ àãðåññèþ, ìîè âñïûøêè, äà è âîîáùå ìåíÿ!»
³êòîð Ôðàíêë ñòâåðäæóâàâ, ùî ³ñíóº îïòèì³çì, ÿêèé ìîæå ïðîòèñòîÿòè íàéâàæ÷³é ñèòóàö³¿, ÿê öå ñïîñòåð³ãàëîñü ó éîãî âëàñíîìó äîñâ³ä³ òà äîñâ³ä³ ³íøèõ â'ÿçí³â, ÿê³ âèæèëè íàöèñòñüêèõ êîíöåíòðàö³éíèõ òàáîðàõ.
Ëþäè ñõèëüí³ ¿ñòè á³ëüøå, êîëè â³ä÷óâàþòü òèñê ñòðåñîâèõ îáñòàâèí, òðèâîãó, ãí³â, ñàìîòí³ñòü, íóäüãó. Ïðè åìîö³éíîìó õàð÷óâàíí³ ëþäåé çìóøóº ¿ñòè íå ãîëîä, íå ÷àñ ÷è ñîö³àëüí³ ïîòðåáè, à åìîö³¿.
Äàâàéòå ïîãîâîðèì î âçàèìîñâÿçè òðóñîâ è ñàìîîöåíêè, ïîäðàçóìåâàåòñÿ â ïðèíöèïå âíåøíèé âèä, îäåæäà ÷åëîâåêà.
Âîò èíîãäà ðîïùåøü è ãíåâàåøüñÿ íà ñóäüáó: ãäå ïîâîð÷èøü, ïîæàëååøü, ÷òî òóò íå âûøëî, òàì íå ñëîæèëîñü, íå ïîëó÷èëîñü, çäåñü íå ïðèøëî, íå ïðèðîñëî... À íàäî ëèøü ïëîõîìó íå ñëó÷èòüñÿ, è òîëüêî òîãäà ïîíèìàåøü, êàê æå îêàçûâàåòñÿ õîðîøî æèâ¸òñÿ â ýòîì óþòíîì "çäåñü è ñåé÷àñ".
«Ïîñëå òðåòüåé ñèòóàöèè, êîãäà ïàðåíü ïîïðîñèë ïðîâîäèòü âðåìÿ íå â òåëåôîíå, à ñ íèì, îí ïðèãðîçèë, ÷òî â ñëåäóþùèé ðàç âîçüìåò òåëåôîí è ðàçîáüåò åãî. Ýòî çâîíî÷åê?»
«ß âåçäå îùóùàþ ñåáÿ ÷óæîé… È òàê áûëî âñþ æèçíü!  ñåìüå íå î ÷åì îáùàòüñÿ, äðóçüÿ øóòÿò, ÷òî âñå âðåìÿ õî÷ó êóäà-òî ñáåæàòü îò íèõ, õîòü ýòî ñîâñåì íå òàê. Èíîãäà áûâàåò òàê, ÷òî ïîñëå îáùåíèÿ ñ íåçíàêîìûì ÷åëîâåêîì è îáåùàíèÿ äðóã äðóãó âñòðåòèòüñÿ, ìû íå âñòðå÷àåìñÿ.
Íåâåñòêà øëþõà", "Íàãóëÿëà ìíå âíóêà", "Äà êàêèå äåâî÷êè, åìó âñåãî 20", "Îí íå ìîæåò æåíèòüñÿ, ó ìåíÿ ñåðäöå áîëüíîå". Ñåãîäíÿ ïîãîâîðèì ïðî èíöåñòóîèçíûõ ìàòåðåé, îòñóòñòâèå ñåïàðàöèè è êàê ýòî âëèÿåò íà çäîðîâüå âñåõ ó÷àñòíèêîâ ýòîãî òðåóãîëüíèêà.
«Ïî÷åìó ïîïàäàþòñÿ ìóæ÷èíû íå òîãî ïîðÿäêà, êàê õîòåëîñü áû? Íå ðàáîòàþùèå, ìàìåíüêèíû, ïüþùèå…»
Îùóùàåòå ëè âû âèíó çà òî, ÷òî ñïîêîéíû òîãäà, êîãäà ìîðàëü è ñîöèàëüíûå íîðìû òðåáóþò îáðàòíîãî? Ñ÷èòàåòå ëè âû ñåáÿ íåïðàâèëüíûì, åñëè íå òðåâîæèòåñü è íå ïåðåëèâàåòå â ñèòóàöèè, êîòîðàÿ ÿâíî ýòîãî òðåáóåò?
Ãëàâíîå âî âñåì ýòîì ïîíèìàòü, ÷òî âñå, ÷òî âû ÷óâñòâóåòå - íîðìàëüíî.
Äëÿ íà÷àëà ñëåäóåò îñîçíàòü ñìûñë òîãî, ÷òî íóæäàåòñÿ â êîððåêöèè. Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ, î êàêîé êîíêðåòíî íåóâåðåííîñòè èä¸ò ðå÷ü? Íåóâåðåííîñòü â ÷¸ì?
Àãðåññèÿ – ýòî íåãàòèâ? Òàêîå îøèáî÷íîå ìíåíèå äîâîëüíî ðàñïðîñòðàíåííîå. Ìíîãèå íå çíàþò, ÷òî àãðåññèÿ – ýòî ýíåðãèÿ, êîòîðóþ ìîæíî íàïðàâèòü êàê â ïîëîæèòåëüíóþ ñòîðîíó, òàê è â îòðèöàòåëüíóþ.
Î ÷¸ì ìîæåò ãîâîðèòü ñàìîïîâðåæäàþùåå ïîâåäåíèå è êàê ïñèõîàíàëèòè÷åñêîå ïðîñòðàíñòâî ïóò¸ì ñíÿòèÿ òðåâîãè äà¸ò ÷åëîâåêó âîçìîæíîñòü îò ýòîãî ñèìïòîìà îòêàçàòüñÿ.
Ìû ÷àñòî äåëèì ýìîöèè íà ïîçèòèâíûå è íåãàòèâíûå, çàñòàâëÿåì ñåáÿ ÷àùå èñïûòûâàòü îäíè è íå èñïûòûâàòü äðóãèå. Íî äåëî â òîì, ÷òî âñå îíè ñèãíàëèçèðóþò íàì î íàøèõ òåêóùèõ äåëàõ, îá óäîâëåòâîðåííûõ èëè íåóäîâëåòâîðåííûõ ïîòðåáíîñòÿõ, è òàêèì îáðàçîì ìû ðóêîâîäñòâóåìñÿ èìè
Êîãäà ìóæ÷èíà è æåíùèíà îáðàçóþò ïàðó, êàê áû ñèëüíî îíè íå ëþáèëè äðóã äðóãà, â êàêîé áû îíè íå áûëè ñëàäêîé ýéôîðèè, âîçíèêàåò, êàê ìèíèìóì, 13 âàæíûõ âîïðîñîâ.
«Ìàòü ïüåò, è ÿ èçáåãàþ îáùåíèÿ ñ íåé. Ðåáåíêó 6 ëåò, è îíà ïûòàåòñÿ íàâÿçàòü îáùåíèå ÷åðåç íåãî. Êàê îáúÿñíèòü ñûíó, ÷òî ëó÷øå íå âèäåòüñÿ ñ áàáóøêîé?»
Ðîäèòåëè... Îíè íàì ïîäàðèëè æèçíü, âîñïèòûâàëè íàñ, áûëè ñ íàìè ñ ïåðâûõ äíåé, è îñòàíóòñÿ â ïàìÿòè íàøåé íàâñåãäà. È íå òîëüêî â ïîëîæèòåëüíîì ñìûñëå. Íåêîòîðûå èç íèõ íàñòîëüêî "çàêðó÷èâàëè ãàéêè" ïðè âîñïèòàíèè, ÷òî èõ îáðàç îïÿòü è îïÿòü ñòàåò ïåðåä íàìè è êðèòèêóåò, åñëè ìû äåëàåì îøèáêó.
Íà÷í¸ì ñ òîãî, ÷òî ìû ïîíèìàåì ïîä "óíèêàëüíîñòü" ðåá¸íêà. Îáû÷íî åùå ìîãóò ãîâîðèòü "â ñåìüå íå áåç óðîäà". Ýòî àáñîëþòíî íîðìàëüíûé, èíîãäà äàæå ñàìûé àäåêâàòíûé ÷åëîâåê, íî åãî "îñâÿòèëè" â êàòåãîðèþ óíèêàëüíîãî è ðåàëèçóþò çà ñ÷¸ò íåãî ñâîè ïñèõîëîãè÷åñêèå ôàíòàçèè.