Публикации на тему: "Зависимости", страница 4

Зависимости 06 Октября 2019 Кошулько Наталия

Тревога и беспомощность

В тревоге много беспомощности, потому что опасность неясна до конца.
Она неопределенна. Чтобы справиться с тревогой, а также с беспомощностью необходимо пойти на встречу опасности, чтобы прояснить ее; увидеть, что за опасность, что я могу сделать с ней.
Насколько она велика, справлюсь ли я с ней сама или мне понадобится помощь. Какая помощь нужна, где я ее могу взять и т.д. 
Поэтому если мы в жизни чувствуем тревогу ее необходимо прояснять.
Для этого нужно дать ответ на три вопроса...

Читать

Зависимости 27 Сентября 2019 Блищенко Алёна

Работа с эмоциональной зависимостью. «Развенчиваем иллюзии. Снимаем розовые очки». Упражнение.

В период расставания с любовным (пусть и с токсичным или внутренне незрелым) партнёром человеку приходится проживать довольно трудный путь разделения – обособления, перестройки, с преодолением «наркотической» тяги к прошлому. Представляемая мной практика помогает ослабить эту нездоровую тягу и оздоровить расставание.

Читать

Зависимости 19 Сентября 2019 Белоконь Алексей

Бросить курить. Нейрофизиология и психология

Обычно, к решению покончить с курением приходит человек, отдавший не один год этой вредной привычке. И часто бывает, что этот  человек неоднократно предпринимал попытки бросить курить.
    Чтобы добиться эффективности в том, что Вы делаете, нужно понимать как работает Ваш мозг.  Статья разделена на 2 части: в первой части описываются теоретические аспекты, поддерживающие эту привычку; во второй - практический прием.

Читать

Зависимости 10 Сентября 2019 Блищенко Алёна

Авторская практика сепарации от чрезмерного родительского влияния. «Коронация персонального Я».

Практика психологического взросления. «Сепарация от родителей. Обретение ответственной власти над самим собой, своим выбором, своими дорогами.»

Читать

Зависимости 16 Августа 2019 Татьяна Линник

Эмоциональная зависимость матери и дочери

В ситуации есть двое: дочь и мать,соответственно,возможны разные варианты между ними зависимости и независимости:
зависимая мать-независимая дочь,
зависимая дочь и независимая мать.
Самай тяжелая ситуация не-здоровых отношений,когда мать зависима от дочери и дочь зависима от матери.
Сегодня расскажу именно о таком случае, когда не удалось до конца сепарироваться ни дочери от матери, ни матери от дочери.

Читать

Зависимости 22 Июля 2019 Босая Елена

Похудеть навсегда!

Кто же из любителей вкусно поесть об этом не мечтал?

Но очередное диетическое фиаско постепенно убеждает в том, что это невозможно.
И вы перестаете доверять всем методам похудения вообще.

Но меня такое положение вещей не устроило. Я не хотела всю жизнь прожить полной.
И я поставила себе вопрос: почему стройные люди не переедают?

Читать

Зависимости 07 Июля 2019 Анна мантикова

Кофемания как приговор или образ жизни

Недавно, получив письмо от ярой поклонницы кофе, которой врач запретил его дальнейшее употребление, я задумалась о таком повседневном ритуале для многих, как потребление кофе в различных ситуациях: аврал на работе, посиделки с подругой в кафе, где сам вид заведения (cafe, coffee house, coffee palace, coffee room) наталкивает нас заказать чашечку кофе утром, в обед и вечером.

Привожу размышления в вопрос-ответном формате.

Читать

Зависимости 30 Мая 2019 Степанова Екатерина

Понятие созависимости и проблема дифиниции

Под созависимостью понимают нарушение личностных границ в области интимных, духовных взаимоотношений, в области самоидениификации:происходит слияние всех интересов человека с аддиктом.

Читать

Зависимости 27 Февраля 2019 Злотников Андрей

Созависимость. Для тех кто любит спасать подруг, мужей и чужих людей.

Сделать из мужа человека, вылечить отца, помочь подруге расстаться с алкоголиком, вытащить брата из ямы, избавить  мужа от зависимости – дел много у того, кто считает себя Черным плащем, на ком лежит миссия по спасению мира. Великое и благородное занятие, социально одобряемое! Начиная от необходимости «тянуть своей крест» и быть «женой декабриста», заканчивая – «нельзя бросать друзей в беде»,  да и кого угодно нельзя бросать. А надо спасать, даже ценой свей жизни, времени, денег, сил… всего.

Читать

Зависимости 19 Февраля 2019 Ольга Горюшкина

Зависимость от негатива

Замечали, что в одной и той же ситуации есть люди, которые видят точки опоры и позитив, а есть те, кто видят только негативную сторону ситуации. А есть те, кто обладает уникальной способностью - видеть негатив везде и обязательно о нем сообщать (предупреждать) других.

Сегодня хочу рассказать про три частые причины возникновения такого мышления и восприятия жизни.

Читать

Зависимости 14 Февраля 2019 Кикава Нодар

Исцеление от зависимости или что такое вторичные выгоды!!!

В статье рассказывается  о вторичных выгодах, не осознаваемых плюсах лежащих в основе пагубных пристрастий, привычек, зависимостей. Как говориться в каждом плохом есть, что-то хорошее и в каждом хорошем, что-то плохое. Так что же скрывается за самим понятием «вторичные выгоды», данное обозначение пришло в психологическую практику из НЛП и Эриксоновской клинической гипнотерапии.

Читать

Зависимости 02 Февраля 2019

Как я счастлива, что тебя нет со мной



Женщина освободилась наконец. Это честно и на самом деле. Она оглядывается вокруг, и действительно получает удовольствие от жизни: от чашечки выпитого кофе в кафе, от легкой музыки в наушниках, от запаха новых духов. Она уже не сопоставляет мысленно каждый свой шаг с мужчиной, не думает, что он подумает об этом.

Читать

Зависимости 28 Января 2019 Злотников Андрей

Право не есть.

Если не твое, не нравится, не по вкусу. Если понюхала, попробовала и передумала. Не пытаться запихнуть в себя, заглотить, преодолевая отвращение и чувство насыщения. А не есть. Если есть не хочется. Если то, что предложено, не подходит. Если в процессе пробования стало понятно, что я этого не хочу. Если еда слишком жесткая, грубая, неудобоваримая.

Читать