Из всего, что вас научили игнорировать, именно подавление и отказ от выражения своих чувств оказывает самое опустошающее влияние на вас и ваши взаимоотношения. Созависимость, как большинство зависимостей, является заболеванием чувств.
Частые проявления расстройств пищевого поведения у подростков связаны с физиологическими и психологическими изменениями подросткового возраста.
Родители, которые сами не прошли через собственное психологическое рождение создают из своей семьи созависимую структуру. Семья превращается в паутину, в которой много неразберихи, хаоса и самое главное много перепутанной ответственности, и в следствии этого, проблем с личными границами.
У человека, который функционирует, используя аддиктивные способы избавления от психической боли, существует дефицит во внутренней репрезентации родителя как заботливого интроекта, с которым он мог бы идентифицироваться в состояниях напряжения или конфликта.
Достаточно часто в терапию приходят люди, для которых характерна чрезмерная потребность в зависимости. Обратиться за психотерапевтической помощью их заставляет, чаще всего, неудовлетворенность в отношениях основной привязанности. Чрезмерно зависимые индивиды чаще всего чувствуют себя беспомощными,
Существуют несколько гипотез, объясняющих выбор супруга с алкогольной аддикцией.
Принято считать, что созависимость имеет только негативные проявления. А если посмотреть с другой стороны... И так, конечно же, кто хотя бы раз слышал это слово, или знаком с ним, работал над своей проблемой, те, конечно же, сразу назовут минусы, которые несет в себе созависимость. Говоря о минусах, страдающие от созависимости действительно подразумевают минусы. А вот психологи подразумевают наши скрытые выгоды, которые мы получаем от того, что продолжаем оставаться с паттернами поведения созависимого.
Методика основана на технике «Устранение созависимости» Мэрилин Аткинсон.
Демонстрирую практику на конкретном, но условном примере.
В тревоге много беспомощности, потому что опасность неясна до конца.
Она неопределенна. Чтобы справиться с тревогой, а также с беспомощностью необходимо пойти на встречу опасности, чтобы прояснить ее; увидеть, что за опасность, что я могу сделать с ней.
Насколько она велика, справлюсь ли я с ней сама или мне понадобится помощь. Какая помощь нужна, где я ее могу взять и т.д.
Поэтому если мы в жизни чувствуем тревогу ее необходимо прояснять.
Для этого нужно дать ответ на три вопроса...
В период расставания с любовным (пусть и с токсичным или внутренне незрелым) партнёром человеку приходится проживать довольно трудный путь разделения – обособления, перестройки, с преодолением «наркотической» тяги к прошлому. Представляемая мной практика помогает ослабить эту нездоровую тягу и оздоровить расставание.
Обычно, к решению покончить с курением приходит человек, отдавший не один год этой вредной привычке. И часто бывает, что этот человек неоднократно предпринимал попытки бросить курить.
Чтобы добиться эффективности в том, что Вы делаете, нужно понимать как работает Ваш мозг. Статья разделена на 2 части: в первой части описываются теоретические аспекты, поддерживающие эту привычку; во второй - практический прием.
Практика психологического взросления. «Сепарация от родителей. Обретение ответственной власти над самим собой, своим выбором, своими дорогами.»
Вместо эпиграфа:
"Нам нечего терять, кроме своих цепей".
"Та шо ви такое говорите? А подумайте-ка ещё разок".
В ситуации есть двое: дочь и мать,соответственно,возможны разные варианты между ними зависимости и независимости:
зависимая мать-независимая дочь,
зависимая дочь и независимая мать.
Самай тяжелая ситуация не-здоровых отношений,когда мать зависима от дочери и дочь зависима от матери.
Сегодня расскажу именно о таком случае, когда не удалось до конца сепарироваться ни дочери от матери, ни матери от дочери.
Алкоголизм страшная болезнь, особенно если рассматривать ее эволюцию в российском сегменте.
Кто же из любителей вкусно поесть об этом не мечтал?
Но очередное диетическое фиаско постепенно убеждает в том, что это невозможно.
И вы перестаете доверять всем методам похудения вообще.
Но меня такое положение вещей не устроило. Я не хотела всю жизнь прожить полной.
И я поставила себе вопрос: почему стройные люди не переедают?
Потому как отдельных статей на тему зависимостей достаточно, и в них раскрыты различные подходы и способы решения, а родители продолжают задавать "интересные" вопросы в очном и заочном формате о том, как не упустить подростка, - обозначим проблему подростковых аддикций и необходимых изменений в семейной системе, требуемых для её разрешения, в мини-формате. Один ответ для родителя (скриботерапия).
