Внутренний разлад и привычное самоподавление
Человек с рождения встроен в родительскую семью. На него направлены требования, ожидания, запреты, предписания. Сначала – от родителей. В дальнейшем – от учителей в школе.
Публикации , страница 127
Если вы свяжетесь с психологией, ваши отношения закончатся.
Есть кое-что, о чем обычно не рассказывают психологи. Может быть забывают, может быть не считают нужным. А может быть намеренно обходят эту информацию стороной.
ПРОВЕРЬТЕ СВОЁ НОВОГОДНЕЕ ЖЕЛАНИЕ
Проверьте свои желания, прежде, чем вложить душу в их реализацию. О том, как не ошибиться читайте в статье.
8 Способов избежать близости в отношениях
У вас есть постоянные или периодические отношения, но вы избегаете близости как таковой с партнером. Какие способы обычно применяют люди?
У меня невроз. Посоветуйте, что мне делать
Я постоянно слышу такой запрос от тех, кто обращается ко мне через социальные сети, через мои видео на ютуб канале. У меня дереализация, у меня панические атаки, у меня головокружение, у меня СРК, у меня навязчивые мысли ...Что мне делать?
Когда читаешь такие вопросы, с одной стороны хочется ответить и ответить подробно, а с другой стороны, это практически нереально. Поясню.
Раздражение. Справимся сами?
Бешеные скорости нынешнего времени, неведомые ранее болезни, неуверенность в завтрашнем дне заставляют нас находиться в почти перманентном состоянии раздражения.
ГДЕ ЖИВЕТ СКАЗКА ИЛИ КАК СОЗДАТЬ ПРАЗДНИК?
Вы решились организовать праздник? Отлично! С чего начать?
Предлагаю поговорить о том, где живет Сказка или как создать праздник 😊
КАК ПОДАРИТЬ СЕБЕ ПРАЗДНИК?
Бывает, что мы перестаем верить в сказку. Праздничная суета кажется бессмысленной, а восторженные лица знакомых раздражают. Мысленно мы говорим себе “праздники - для детей” и не пускаем волшебство в свое сердце. Этот текст для тех, кто в глубине души еще надеется вернуть магию сказки в свою жизнь.
Практикум по обретению желательных отношений. Беседа третья. «Доверительность и открытость».
Здравствуйте, дорогие читательницы! Этой публикацией я продолжаю представление предложенного мной практикума по обретению счастливых отношений с мужчинами.
Муки виртуальности
Пожив в режиме самоизоляции, мы все стали понимать, как нам не хватает обычных объятий и прикосновений. Человек, обладающий всеми органами чувств, с помощью которых он способен обладать всей полнотой жизни, утратил полноценную возможность осязать. А это лишило его сил и жизненной энергии
Не просите мужчину о любви и заботе ...
Любовь, что это? Это пылкое сочетание двух страстных сердец? Или спокойное безмятежное существование переплетенных миров?
Почему супруги выбирают друг друга? Внутренняя идентификация семьи.
Возможно это одна из самых полезных статей, которую я могу написать для моих читателей… Итак, когда пара приходит в первый раз на консультацию, семейный психотерапевт всегда должен прояснить завершена ли идентификация семьи (как внешняя, так и внутренняя). Внутренняя идентификация – это осознание и принятие человеком того факта, что партнер является его супругом и они оба образуют семью. Проще говоря, мужчина считает свою женщину женой, а женщина своего мужчину мужем.
Техника: "Письмо бывшему(-ей) возлюбленному (-ой)"
Многие из нас хранят травматичный опыт длительных и коротких отношений, теряя надежду на новый ресурсный союз с достойным избранником.
Почему это происходит?
Практикум по обретению желательных отношений. Беседа вторая. "Вдохновение и азарт".
Уважаемые читательницы, я с удовольствием продолжаю недавно организованный для вас практикум по обретению желательных отношений. Своими беседами я откликаюсь на частый психологический запрос, связанный с отсутствием счастливых отношений с мужчинами.
После общения с мамой я умираю
Феномен негармоничных отношений сына (дочери) и матери (отца) весьма распространен. И это совсем невесело. Для обоих. Терапевтическую работу с этой ситуацией можно выстраивать с различной степенью глубины. И добиваться разных результатов.
Что такое панические атаки и как с ними бороться?
Панические атаки и пути работы с ними. КПТ.
3 критерия близости. Что такое близость?
Как понять, существует ли близость в ваших отношениях? Подразумеваются отношения, созданные двумя взрослыми людьми (романтическая, любовная, сексуальная связь) – это могут быть как женско-мужские взаимоотношения, так и парные однополые (женщина и женщина, мужчина и мужчина).
ВРЕДНЫЕ СТИЛИ МЫШЛЕНИЯ
Персонализация — это форма принятия на себя вины, которая часто приводит к чувству стыда и неполноценности. Когда случается что-то неудачное, вы склонны обвинять себя во всех смертных грехах. Например, вы обзвонили всех друзей и позвали их на пляж. Пошел дождь, все остались дома и теперь вы вините себя за то, что вообще все это затеяли. И даже если друзья утешают, это не имеет позитивного влияния. Вот еще один пример, который может вызвать улыбку у некоторых: вы покупаете в супермаркете литр молока, но, придя домой, выясняете что товар просрочен. Теперь вы обвиняете себя, вместо того, чтобы направить свое негодование на магазин, который торгует такими продуктами.
Подавленный плач как причина тревоги: о железной воле
Уже писал о подавленном гневе, как причине тревоги. И наконец, добрался до плача, до подавленных слёз как причине тревожного расстройства.
