Ýòî êîãäà âñå áëèçêî, íàñòîëüêî, ÷òî íåò âèäèìîé ðàçíèöû, ýòî êîãäà íå âèäíî, êîãäà ñòðåìèøüñÿ âîñïîëíèòü ïîòåðþ ñîáîé è íàòàëêèâàåøüñÿ íà ïóñòîòó â îòâåò. Âîò ýòè ÷åðíûå áóêâî÷êè íà òàêîì áåëîì ëèñòèêå, îíè ñîçäàþò êîíòðàñò, îíè äåëàþò ðàçíèöó â ìîåì âîñïðèÿòèè, êîòîðîå íåñïîñîáíî îòäåëèòü áëèçîñòü îò îáúåêòà.
Ãîâîðÿò, ÷òî âûñîêî – âûñîêî â ãîðàõ Ãèìàëàåâ, ãäå ñíåæíûå øàïêè íèêîãäà íå òàþò, à ñîëíöå íàõîäèòñÿ òàê áëèçêî, ÷òî ìîæíî ðàçãëÿäåòü êîðîíó áîãà Ñóðüè æèâ¸ò îäèí ñòàðèê.
Ïî÷åìó æå èç òîêñè÷íûõ îòíîøåíèé ñëîæíî âûéòè? ×òî óäåðæèâàåò ëþäåé ìåñÿöû, à òî è ãîäû â îòíîøåíèÿõ, êîòîðûå ïðè÷èíÿþò áîëü è ñòðàäàíèÿ?
ê ïëîõèì ëþäÿì íàñ ïðèâÿçûâàþò âîñïîìèíàíèÿ î õîðîøèõ âðåìåíàõ òàê æå ñèëüíî êàê õîðîøèå âðåìåíàõ, ìû ïðèâÿçûâàåìñÿ ê íèì òàê æå, êàê è ê õîðîøèì ëþäÿì è, âîçìîæíî, äàæå ñèëüíåå. Òîãäà ÿ íå çíàëà, ÷òî ÿäðî òîêñè÷íûõ îòíîøåíèé îñíîâàíî íà òðàâìàòè÷åñêîé ïðèâÿçàííîñòè. ß íå ïîíèìàëà, ÷òî ñêó÷àþ ïî íåìó, ïîòîìó ÷òî «ïîäñåëà» íà èíòåíñèâíûå áèîõèìè÷åñêèå êîëåáàíèÿ, êîòîðûå ñîïðîâîæäàþò ïðîöåññ ñáëèæåíèé è îòäàëåíèé. Æåëàíèå ïðîäîëæèòü îòíîøåíèÿ áûëî îñíîâàíî íà ÷óâñòâåííûõ âîñïîìèíàíèÿõ, ñîõðàíÿþùèõñÿ â ñîçíàíèè è òåëå, èìåííî îíè äåëàëè ìî¸ ñóùåñòâîâàíèå îòäåëüíî îò íåãî íåâûíîñèìûìè. ß ïîäñåëà íà ýòî òàê æå, êàê çàâçÿòûé îïóñòèâøèéñÿ íàðêîìàí.
×òî òàêîå çëîñòü è àãðåññèÿ?
Íåäîñòàòî÷íî îñîçíàòü ñâîþ çëîñòü. Íåîáõîäèìî ïîíÿòü, ÷òî ñòîèò çà âàøåé çëîñòüþ, êàêàÿ ïîòðåáíîñòü. Íóæíî ïîíÿòü, ÷òî ÿ õî÷ó. Çà çëîñòüþ âñåãäà ñòîèò ïîòðåáíîñòü.
ß äåëàþ âñå ïî äîìó, ãîòîâëþ, óáèðàþ, çàðàáàòûâàþ, à îí íå öåíèò...
ß õîðîøà ñîáîé, äðóãèå çàãëÿäûâàþòñÿ, à îí íåò...
Ïî÷åìó? Îòâåò â ñòàòüå.
Êîíñòðóêòèâíûé äåéñòâåííûé îòâåò íà ïîïóëÿðíûé âîïðîñ: êàê ïîâûñèòü ñàìîîöåíêó çà 5 ìèíóò.
×åëîâåê ñòàëêèâàåòñÿ ñ áîëüøèì êîëè÷åñòâîì ñîâåòîâ, êàê çà 5 ìèíóò. ïðîñâåòëåòü, ñòàòü áîãàòûì, ñîçäàòü îòíîøåíèÿ, ïîõóäåòü.... Òåêñò êàñàåòñÿ ýòèõ çàïðîñîâ òàêæå.
Íàâåðíîå êàæäîé æåíùèíå õî÷åòñÿ âèäåòü ðÿäîì ñ ñîáîé ñèëüíîãî, óìíîãî, çàáîòëèâîãî è âíèìàòåëüíîãî Ìóæ÷èíó. Õî÷åòñÿ ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ óâåðåííîé â çàâòðàøíåì äíå, çàùèù¸ííîé. Îíà õîòåëà áû, ÷òîáû å¸ ìóæ÷èíà äàë åé òàêóþ âîçìîæíîñòü. Íî, ñàìà òîãî íå çàìå÷àÿ, æåíùèíà ïîðîé «çàãëóøàåò» â ñâî¸ì èçáðàííèêå âñå òå êà÷åñòâà, êîòîðûå îíà õîòåëà áû â í¸ì âèäåòü. Ïîä å¸ âëèÿíèåì ìóæ÷èíà ïîñòåïåííî ïðåâðàùàåòñÿ â òî, ÷òî ïðèíÿòî íàçûâàòü «òðÿïêà» èëè «ïîäêàáëó÷íèê». Äàâàéòå ðàçáåð¸ìñÿ, êàê âûñòðàèâàòü îòíîøåíèÿ ñ ìóæ÷èíîé, ÷òîáû íå ïîäàâëÿòü â í¸ì ïðîÿâëåíèå ìóæñêèõ ÷åðò õàðàêòåðà è ìóæñêîé ñòðàòåãèè ïîâåäåíèÿ.
Åñëè ðîäèòåëü íå ñïðàâëÿåòñÿ ñî ñâîèìè ðîäèòåëüñêèìè çàäà÷àìè è ïûòàåòñÿ óñûíîâèòüñÿ èëè óäî÷åðèòüñÿ ê ñîáñòâåííîìó ðåáåíêó. Êàê ýòî ïðîÿâëÿåòñÿ è ÷åì ÷ðåâàòî äëÿ ðåáåíêà?
Êàæäûé äåíü ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ ðàçíûìè ñèòóàöèÿìè è ñ ðàçíûìè ðåàêöèÿìè ëþäåé íà òî, êàê ìû ñ íèìè âçàèìîäåéñòâóåì. Ïî÷åìó ïîðîé ëþäè ïîñòóïàþò ñ íàìè íå ñîâñåì ïðèÿòíî è îò ÷åãî çàâèñèò èõ ïîâåäåíèå - îïèñàíî â ñòàòüå.
Êîãäà ñòîèò îáðàòèòüñÿ ê äåòñêîìó ïñèõîëîãó? Ñ êàêèìè ïðîáëåìàìè ìîæíî îáðàùàòüñÿ ê ïñèõîëîãó? Ìîæíî ëè ïîñåùàòü ïñèõîëîãà âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè?
«Êàêà òàêà ëþáîâü» («Ëþáîâü è ãîëóáè»)? À âîò òà, êîòîðîé «âñå âîçðàñòû ïîêîðíû». È äåéñòâèòåëüíî, ëþáîâü íå çíàåò âîçðàñòíûõ ãðàíèö. Ýòî ìû äîëæíû ïðî íèõ çíàòü. Èíà÷å ëþáîâü íåèçáåæíî ïðèíåñåò ñòðàäàíèÿ. Ñêîëüêî ñòèõîâ è ïåñåí îá ýòîì!
Àêöåíòû ñìåñòèëèñü. Àáñóðä, âûõîäÿùèé èç òåíè ñìûñëà çàâëàäåë àóäèòîðèåé è áóäîðàæèò îáùåñòâåííîñòü ñâîåé ýïîòàæíîñòüþ è ÿðêîñòüþ. Òóñêëûé ñìûñë ïðîèãðûâàåò åìó â ðåéòèíãå è âûíóæäåí óéòè â òåíü. Âñå ïîìåíÿëîñü ìåñòàìè, õîòÿ…
×è òðåáà ãîòóâàòè äèòèíó äî øêîëè? Ïèòàííÿ, ìàáóòü, ðèòîðè÷íå. Ùî òðåáà ðîáèòè áàòüêàì, ùîáè öÿ çì³íà â æèòò³ äèòèíè ïðîéøëà áåçáîë³ñíî, ³ ÷îãî ðîáèòè íå âàðòî âæå ï³ä ÷àñ íàâ÷àííÿ ó øêîë³.
Óïðîùåííàÿ è èçâðàùåííàÿ, îäíîáîêî ïîíèìàåìàÿ ïîçèòèâíàÿ ïñèõîëîãèÿ ñòàëà áèáëèåé äëÿ ïñèõîëîæíûõ ïñèõîëîãîâ è ïñèõîòåðàïåâòîâ.
Òðàâìû, ïåðåæèâàíèÿ ýòî åñòåñòâåííûé ïðîöåññ æèçíè ÷åëîâåêà. ×òîáû íàéòè â ñåáå ñèëû ïðåîäîëåâàòü æèçíåííûå ïðåïÿòñòâèÿ, íåëüçÿ îñòàâëÿòü ðàíû îòêðûòûìè. Ëó÷øå ñâîåâðåìåííî ëå÷èòü ðàíû, ÷òîáû âñå ïîñëåäóþùèå ñîáûòèÿ íå ïðåâðàùàëèñü â «æèçíü –áîëü»
×àñòî ìû ïûòàåìñÿ èçìåíèòü â ïàðòíåðå èìåííî òî, ÷òî êîãäà-òî ñïðîåöèðîâàëè íà íåãî êàê íåïðèíèìàåìóþ â ñåáå ÷àñòü, ïîýòîìó òàêèå "áèòâû" ìîãóò áûòü áåñêîíå÷íû è âñåãäà áåçóñïåøíû.
Åñëè ïåðåíîñèòü áðà÷íûå èëè ïàðòíåðñêèå îòíîøåíèÿ âî âíóòðèïñèõè÷åñêóþ ñôåðó (êàê ýòî ðàçâîðà÷èâàåòñÿ, íàïðèìåð, â ñêàçêàõ), òî ýòàï ñâÿùåííîãî áðàêà (èíòåãðàöèÿ ïðîòèâîëîæíîñòåé) íàñòóïàåò âñåãäà ïîñëå òîãî, êàê ãåðîé ïîáåäèë Äðàêîíà (òî åñòü âñòðåòèëñÿ ñî ñâîèìè Òåíåâûìè ïðîÿâëåíèÿìè).
Îá îñîáåííîñòÿõ ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìû, î òîì êàê îíà ñèëüíî ñâÿçàíà ñ íàøèì ïñèõîëîãè÷åñêèì çäîðîâüåì.
Îá îáðàòíîé, íåïðèãëÿäíîé ñòîðîíå Âíóòðåííåãî ðåáåíêà, î êîòîðîé òàê ðåäêî ãîâîðÿò...
Òîñêëèâîå, ìðà÷íîå ñîñòîÿíèå ëþäè íàçûâàþò ïî-ðàçíîìó: äåïðåññèÿ, õàíäðà, ìåëàíõîëèÿ, ïëîõîå íàñòðîåíèå...
Òàêîå ñîñòîÿíèå ìîæåò äëèòüñÿ îò íåñêîëüêèõ ÷àñîâ äî... íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ èëè äàæå äîëüøå.
×òî äåëàòü åñëè Âû ñ òàêèì ñòîëêíóëèñü?
Ðàññêàçûâàþ â ñòàòüå î íåñêîëüêèõ òåõíèêàõ ñàìîïîääåðæêè.
