Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Наше внутреннее и наше внешнее

Подписаться на автора Наше внутреннее и наше внешнее
24 Октября 2018 18:54:07
763

Наше внутреннее и наше внешнее
То, что мы ощущаем внутри себя – мы проецируем вовне. Когда я думаю об этом, вспоминаю фрагмент с гномами в одной из книг «Хроники Нарнии» (автор Клайв Стейплс Льюис). Гномы были очень гневливы, ворчливы и всем недовольны. Им давали изысканную еду, а они злились на то, что им подсовывают сухое сено и выбрасывали кушанье.
Способны ли мы заметить улыбчивых людей в общественном транспорте (особенно в часы пик J ) когда внутри нас недовольство? На что мы обращаем внимание, когда у нас плохое настроение? И что при этом с нами происходит?
Одна моя подруга говорит: проснулась, ощущаешь, что как-то не то настроение, лучше останься дома. Хорошо, если есть такая возможность. С другой стороны, хорошо, кода с нами такое случается время от времени. А если это наше постоянное состояние? Тогда мы будем получать то, что соответствует этому состоянию.
Мы не всегда можем остаться дома, побыть наедине, переключиться. Однако у нас есть возможность найти в таком нашем дне паузу и найти способ дать себе тепло, добро и любовь.
Что для меня означает неулыбчивость людей, или хамство на рынке, или кто-то отвечает мне резко? Для меня это сигнал. Сигнал того, что это все я несу в себе. Это мое внутреннее настроение на кого-то накричать, кому-то нахамить, резко ответить. Я сама в таком состоянии, что только тронешь и «понеслась». Это не только люди «злые» это еще и я злая. Безусловно, и люди находят таких как я, и я нахожу таких как они ))))
Бывают ситуации, когда я держусь. Когда на самом деле я бы могла взорваться, но я улыбаюсь, стараюсь радоваться, веселиться и не понятно, почему я к людям хорошо, а они плохо. А ведь внутри «я не хорошо». Даже в таких ситуациях мы получаем негатив извне. Как бы мы не старались надеть маску радости и счастья, наше внутреннее состояние совсем другое. Мы уже несем в себе определенное состояние, и оно направляет наши органы чувств на такие же состояния.
Это как в состоянии влюбленности наши глаза ищут в прохожих возлюбленного, наши уши улавливают любой звук голоса, похожего на его, наш нос ловит нотки его запаха.
Когда наш день не задался – пора сделать паузу. Первое, на что нужно обратить внимание – на себя. Что происходит со мной, что я чувствую, что есть причина моего такого состояния, как я могу это изменить, что мне нужно сделать и что я могу сделать уже сейчас. У каждого из нас есть свои способы корректировать настроение. Если у вас их нет, позаимствуйте у других. Вы можете себе помочь на короткий период или на долгий. Это зависит от степени вашего состояния и методов их коррекции. В любом случае, даже незначительное улучшение состояния – улучшает реакцию вокруг вас. Даже само понимание и осознание того факта, что я замечаю то, что есть в данный момент внутри меня, - и есть первый шаг к улучшению ситуации.
Еще в такие моменты внутри бывают два противоречивых желания: «я хочу, чтоб меня никто не трогал» и «я хочу, чтоб на меня обратили внимание». В итоге получаем, что нас трогают те, с кем общаться не хочется, и не уделяют внимание те, кто нам нужен в данную минуту. Глобально посмотреть на картинку, наши желания удовлетворяются. Подойдя к ситуации точечно, понимаем, что нет удовлетворения. Важно в такой момент попросить внимания у тех, от кого хочется его получить и дистанцироваться от тех, с кем не хочется общаться.  
Мы смотрим на мир своими глазами и в наших глазах он отражает то, что есть внутри нас. То, что мы видим – это симбиоз нас и других. Вам не нравится ситуация вокруг, вы ней недовольны, – обратите внимание на себя, уделите себе время, рассмотрите также причину в вас самих.  


Теги: наше внутреннее состояние, наше внешнее состояния, наше внешнее равно наше внутреннее
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Жертва. Нападающий. Спасатель.
В одной и той же ситуации мы нападающие, жертвы и спасатели. Чаще всего мы считаем себя тем, кто в нас более преобладает.
Наши слабые стороны
Что такое наши слабые стороны? Что за ними стоит? Зачем их развивать?
Цена фразы "не знаю"
Простая фраза "не знаю", но за ней стоит определенная наша жизненная позиция.
Принять или понять?
Понять или принять? В принятии рождается понимание.
Одна из сторон гнева
Нам сложно вынести гнев людей. Особенно, если мы сами боремся с гневом внутри себя. Когда мы с ним боремся, мы не понимаем до конца, что с нами происходит. Что же происходит с человеком в состоянии гнева?
Что полезного в наших обидах
Мы привыкли считать собственные обиды а также обиды других как что-то не совсем приятное. Однако у обиды есть обратная сторона. Какая? Читайте в статье.

Топ публикаций
По следам Настеньки. Или удобно ли быть удобным? По следам Настеньки. Или удобно ли быть удобным? Нередко для того, чтобы сохранить взаимоотношения,...
Про обиду и осуждение Про обиду и осуждение Обида живет до тех пор, пока человек живет в парад...
Как похудеть. Мотивация Как похудеть. Мотивация «Хочу похудеть, чтобы хорошо себя чувствовать»,- э...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice