Люди в состоянии жертвы никогда не добьются успеха. Почему? Что такое состояние жертвы? Это, по сути, неспособность взять на себя ответственность, неспособность выразить свое желание и бороться за него, проявить силу и агрессию.
Вспомним, что тревога — это ощущение необъяснимого страха за будущее. Страх — аффект, вызванный конкретным происходящим событием. Будем считать так, чтобы не запутаться
«Я электромонтер, профессия нравится, интересная. Но не хватает сил, энергии, пунктуальности, самодисциплины… В процессе разбираюсь, но учусь мало».
Как справиться с тревогой СЕЙЧАС
Вспомним, что тревога — это ощущение необъяснимого страха за будущее. Страх — аффект, вызванный конкретным происходящим событием. Будем считать так, чтобы не запутаться.
«То, что я люблю делать, – это скорее, отдых, а не работа. Не вижу, как можно заработать на этом…»
В любых критических ситуациях с запредельным уровне стресса перезагружается картина мира. Неопределённость будущего подшатывает нас. Нас могут захлестнуть аффекты и сильные эмоции, которые мы не успеваем переваривать и ищем кого-то, чтобы разрядиться. Как вернуть себе стабильность и устойчивость.
Хто переможе у російсько-українській війні? Яким чином пропаганда впливає на розвиток суспільства?
«Это колос на глиняных ногах. Путин сделает еще одно или много злых вещей. От этого еще погибнут люди. Но приговор уже вынесен. И он будет очень скоро».
«Работала на разных работах больше 10 лет. Раз в 7 лет увольняюсь, меняю сферу. Сейчас снова нужно устраиваться на работу. До этого была заместителем руководителя, но понять свою профессиональную ценность на данный момент не могу…
«Подскажите, как справиться с бесконечным чувством беспокойства на работе? Что бы ни случилось, всегда одна мысль – «Я хуже остальных, меня уволят, выгонят из коллектива».
Паническая атака обычно начинается внезапно, без предупреждения. Она может случиться в любой момент. Большинство панических атак длятся от 5 до 20 минут, но могут и дольше.
Зачем взрослым нужны сказки и главное, чем они могут быть полезны? - В сказках, как правило, реализуются скрытые или подсознательные мечты. В сказке можно позволить фантазировать все!
А еще в ней можно придумать выход и решение!
Между прочим, взрослые очень любят сказки, но не детские, а взрослые. Например, всем известный сюжет, в котором она «Золушка», а он богатый принц на белом коне и красиво ухаживает за ней.
Но мы здесь коснемся очень очень взрослой сказки...
«Как только я берусь за любое дело, которое мне нравится, примерно через 2 месяца срабатывает какой-то блок, и сама начинаю себя тормозить. Можно ли преодолеть эту проблему?»
К написанию этого поста меня подвигла работа с ответами на вопросы в психологических группах. Очень большой процент вопросов связан с
поиском любви /к себе/. Отсутствие чувства любви внутри часто описывают как "дыра в груди" - и это очень верное определение.
К написанию этой статьи меня подвигла мировая реакция на признание Россией независимых республик ДНР и ЛНР. Ни одна страна не подумала о ситуации с обратной стороны: а если бы агрессия была направлена против своего народа? Что двигало решениями стран?