Òåëî. Áûñòðûå ìåòîäû â ïñèõîòåðàïèè
Òåëî ìîæåò ïîìî÷ü íàì ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðàäàíèåì è çàòðóäíåíèÿìè, åñëè åãî âîçìîæíîñòè âåðíî èñïîëüçîâàòü.
Òåëî ìîæåò ïîìî÷ü íàì ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðàäàíèåì è çàòðóäíåíèÿìè, åñëè åãî âîçìîæíîñòè âåðíî èñïîëüçîâàòü.
Ìîÿ ñòàòüÿ î òàêîé ÷àñòè ñåáÿ êàê Âíóòðåííèé ðåáåíîê. Ðàíåíûé, òðàâìèðîâàííûé ðåáåíîê. Ó êîòîðîãî îãðîìíàÿ ïîòðåáíîñòü â ëþáâè. "ß õî÷ó, ÷òîáû ìåíÿ ëþáèëè, çàìå÷àëè, ñëóøàëè. À åùå ÿ õî÷ó, ÷òîáû ìíå ãîâîðèëè, ÷òî ß ñàìûé ëþáèìûé, óìíûé, õîðîøèé..."
Ýìîöèîíàëüíàÿ çàâèñèìîñòü, ÷òî ýòî òàêîå? Ïî÷åìó ìíå òàê ñëîæíî ïîëþáèòü ñåáÿ.
Âñåìó åñòü ìåñòî â ñåìåéíîé ïàëèòðå îòíîøåíèé. Íå âñåãäà àãðåññèþ íàäî íàïðàâëÿòü âîâíóòðü, èùà âèíó â ñåáå, èíîãäà ìîæíî ïîïðîáîâàòü åå íàïðàâèòü è âîâíå. Êîãäà-òî íàäî è ïîãíåâàòüñÿ è ïîñóäó ïîáèòü. Ïîòîìó ÷òî ìû äàåì ïîíÿòü, ÷òî çàäåòû íàøè èíòåðåñû è ýòî âàæíî äëÿ íàñ, à òàê æå òî, ÷òî íàì íå âñå ðàâíî è ïóñòü òàê ñòðàñòíî è îòêðûòî, íî ìû ãîòîâû ÷òî-òî ìåíÿòü!
"Øèçîôðåíèêè" ïåðåä äåáþòîì çàáîëåâàíèÿ íå ñïÿò íåäåëþ, ïîðîé 10 äíåé. Âíåøíå îíè âûãëÿäÿò ýìîöèîíàëüíî òóïûìè ëþäüìè, òî ìåäèêè è íå ïîäîçðåâàþò êàêèå àäñêèå ÷óâñòâà ðàçäèðàþò èõ èçíóòðè, òåì áîëåå, ÷òî ïî áîëüøåé ÷àñòè ýòè ÷ó...
×òî çíà÷èò «ôðèëàíñåð» äëÿ ñåìüè? Êàê óäàëåííàÿ ðàáîòà è çàíÿòîñòü íà äîìó âëèÿåò íà áðàê, õîðîøî ýòî èëè ïëîõî? Âîïðîñîâ ïîêà áîëüøå, ÷åì îòâåòîâ. Äà è ñïåöèàëüíîé ëèòåðàòóðû íà ýòó òåìó, àíàëèòè÷íîé è îáúåêòèâíîé, ïîêà ìàëîâàòî. Ïîýòîìó ñåé÷àñ ïîäåëþñü ñ âàìè òåìè ñâîèìè âûâîäàìè è íàáëþäåíèÿìè, ÷òî ñôîðìèðîâàëèñü ó ìåíÿ çà ïîñëåäíèå 15 ëåò
Æåíùèíà ñïðàøèâàåò, ìîë, êàêîé òðåíèíã ïðîéòè, ÷òîáû íàó÷èòüñÿ ëàäèòü ñ ìóæåì. Íàó÷èòüñÿ ëàäèòü, îçíà÷àëî «÷òîáû îí íå íàçûâàë ìåíÿ áîëüøå æèðíîé êîðîâîé». ß íå õîòåë ïèñàòü ýòîò òåêñò. Íà÷èí...
Ýòî âîïðîñ, îòâåò íà êîòîðûé æåëàòåëüíî çíàòü êàæäîìó, êòî õî÷åò ñâÿçàòü ñâîþ ñåêñóàëüíóþ æèçíü ñ òîé èëè èíîé æåíùèíîé. Íó è êîíå÷íî, åñëè ñàìà æåíùèíà ïîíèìàåò, ÷òî äëÿ íåå âàæíî â ñåêñå – ñàì ïðîöåññ ñåêñà ñêîðåå âñåãî áóäåò ïðîõîäèòü äëÿ íåå íà âûñøåì óðîâíå.
Æåíùèíà ñòàðàëàñü. Îíà ïîñåùàëà êóðñû ñàìîðàçâèòèÿ è âñÿ÷åñêîãî ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ. Óñåðäíî ñòèðàëà ìîäíûå þáêè, ãëàäèëà øåëêîâûå àæóðíûå áëóçêè. Âñåãäà ïðèõîäèëà íà ðàáîòó îïðÿòíàÿ - òàêîé ýòàëîí æåíñòâåííîñòè â îôèñíîì ðàçëèâå.  ìàãàçèíàõ ïàðôþìåðèè è êîñìåòèêè äàìà áûëà ïî÷åòíûì ïîñåòèòåëåì. Çàíèìëàñüñïîðòîì, ñòèðàëàìûëàóáèðàëà, åçäèëàíàëó÷øèåêóðîðòû … îäíèì ñëîâîì, âñå â ýòîì ãîäó äåëàëà ñóïåð-ïðàâèëüíî. Òàê çà ÷òî æå åé ýòî?
Ó êàæäîé ìîíåòû åñòü îáðàòíàÿ ñòîðîíà, à ÷òî åñòü «îð¸ë» èëè «ðåøêà», çàâèñèò îò âàñ.
Äðóçüÿ ìîè, õî÷ó âàì ñäåëàòü ïîäàðîê!
Ïîêà âû åùå íå óøëè â íîâîãîäíèå ïðèãîòîâëåíèÿ è ó âàñ åñòü íåñêîëüêî ñâîáîäíûõ ìèíóò - ïîñâÿòèòå èõ ñåáå.
Ïðåäëàãàþ èíòåðåñíîå óïðàæíåíèå íà æåëàíèÿ. Îíî ïîçâîëèòü âàì ñêèíóòü ñ ñåáÿ ëèøíþþ øåëóõó è ïîëó÷øå ïðèñìîòðåòüñÿ ê ñâîèì ÈÑÒÈÍÍÛÌ æåëàíèÿì. Âåäü æåëàíèÿ áûâàþò ðàçíûìè - åñòü èç çàâèñòè, èç ïðîòåñòà, ó âñåõ òàê è ÿ õî÷ó.
 áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ìóæ÷èíû äîâîëüíî ñïîêîéíî îòíîñÿòñÿ ê ðàçíîãî ðîäà æåíñêèì îøèáêàì, ïðîâåðêàì è ïðî÷èì øòó÷êàì. Íî áûâàþò ñèòóàöèè, êîãäà ìóæ÷èíà âäðóã ñòàíîâèòñÿ íåïðåêëîííûì è íå ïðîùàåò æåíùèíó. Ýòî ïðîèñõîäèò äàæå â òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà, êàçàëîñü áû, îòíîøåíèÿ áûëè âåëèêîëåïíûìè è ïàðòíåðøà ñîâåðøèëà êàêîå-òî, ñ å¸ òî÷êè çðåíèÿ îáû÷íîå äåéñòâèå, à ðåàêöèÿ ïàðòí¸ðà ñòàëà äëÿ íå¸ ñþðïðèçîì.
Âûðàæåíèå «ß åãî íå ìîãó ïåðåâàðèâàòü» â ýòîì ñëó÷àå îòðàæàåò îáèäó è îòíîñèòñÿ ê ïèùåâàðèòåëüíîìó òðàêòó. Íåêîòîðûå èññëåäîâàòåëè âûñêàçûâàþò ìíåíèå î òîì, ÷òî ðàê ìàòêè ñâÿçàí ñ îáèäîé æåíùèíû íà ìóæ÷èíó. Îðãàíèçì íàõîäèòñ...
"ß âèæó, î ÷åì âû äóìàåòå" îòíîñèòñÿ ê íåâåðáàëüíûì ïðîÿâëåíèÿì, íî "ß âèæó, ÊÀÊ âû äóìàåòå" - íåïîñðåäñòâåííî ê ôèçèîãíîìèêå
Öèêë ñòàòåé ïðî ýìîöèîíàëüíîþ ãèáêîñòü - ñïîñîáíîñòü, äàþùóþ âîçìîæíîñòü îïòèìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà åæåäíåâíûå ñèòóàöèè.
...Åñëè æåíùèíà ïîâòîðÿåò íà êàæäîì óãëó «ß åãî ëþáëþ!», îíà îáû÷íî âðåò îêðóæàþùèì. Íà ñàìîì äåëå ýòî îçíà÷àåò: - Íèêîãäà íå íàéäó íèêîãî äðóãîãî, êòî áû ìåíÿ òåðïåë. - Íå õî÷ó îñòàòüñÿ îäíà. - Ýòî ëó÷øå, ÷åì íè÷åãî. - Ýòî ëó÷øå, ÷åì áûëî.
Ïî÷åìó âàæíî äëÿ íàñ âíèìàíèå äðóãèõ, èõ ñïðàâåäëèâîå îòíîøåíèå è ïðèçíàíèå íàøèõ öåííîñòåé? Ïî÷åìó ìû òàê çàâèñèì â ýòî îò äðóãèõ?
 îòíîøåíèÿõ òàêîé ÷åëîâåê ïðèâû÷íî çàíèìàåò äåòñêóþ ïîçèöèþ, ïîìåùàÿ äðóãîãî â ïîçèöèþ ðîäèòåëÿ. Åñëè ïàðòíåð ïðèíèìàåò ýòó ïîçèöèþ, òî äàëüøå íà÷èíàåòñÿ çíàêîìàÿ îáåèì ïàðòíåðàì èãðà: «Òû ìåíÿ íå ëþáèøü, íå ïðèíèìàåøü, íå ïîíèìàåøü, íå öåíèøü…»
Äàìû è ãîñïîäà, ãäå âàøà ðàäîñòü? ×òî ñëó÷èëîñü òàêîãî, ÷òî ìû ðàñòåðÿëè åå, ïåðåñòàëè íîñèòü ñ ñîáîé, îáðàùàòü íà íåå âíèìàíèå è áûòü â íåé. Ñ êàêèõ ïîð ïðîÿâëåíèå ðàäîñòè ñòàëî èçìåðèìûì â êàðàòàõ, ãðàììàõ, ìèëëèãðàììàõ èëè äåíåæíûõ åäèíèöàõ. Ïî÷åìó ïðîÿâëåíèå ðàäîñòè ñîïðÿæåíî ñ êàêèìè-òî ñïåöèàëüíûìè óñëîâèÿìè è ïîøëîñòüþ?