Психологический порлат Psy-practice

Внимание. Отношение. Признание

Каждому из нас очень важно и необходимо:
  • Уважительное внимание со стороны других людей;
  • Справедливое отношение от них;
  • Признание ними наших ценностей.
На основании этого, внутри нас формируется достойное внимание к себе, адекватное отношение к себе и самоценность.
Так вот, о чем я. Я о том, чтобы каждый из нас начал с себя.
Больше уделяйте качественного внимания своим родным, близким, друзьям. В современном мире каждый человек нуждается во внимании. И это внимание должно быть наполнено любовью, заботой, грамотным построениям отношений. Нас всех учили в школах разным предметам. Однако нас не учили грамотно строить отношения, быть супругами, друзьями, родителями. А такие взаимоотношения начинаются с внимания. Многое начинается с того, что один человек уделил внимание другому человеку. И первое внимание наполнено интересом, любопытством, заинтересованностью, желанием познать человека, трепетным отношением к человеку. В первом внимании почти нет места критике, и есть старание НЕ НАВРЕДИТЬ, НЕ ЗАДЕТЬ, НЕ СДЕЛАТЬ НЕПРИЯТНО. Такое внимание важно сохранять друг к другу. А если вы его не сохранили, то никогда не поздно его возобновить. И что самое интересное, что как раз, когда уже поздно, человека нет в живых, мы сожалеем о том, что не уделяли ему качественное внимание.
Будьте честными и справедливыми друг другу. Признавайте свои ошибки. Не перекладывайте вину на других. Говорите о своих чувствах, без обвинений. Человек не всегда знает, как его слова или действия отобразятся на вас. Не переносите свои жизненные ситуации на других. Принимайте выбор другого как вы принимаете то, что вы выбираете в своей жизни. Стройте отношения с людьми без предвзятого мнения, навязанного другими. У каждого свои способы построения взаимоотношений. Если я не могу подружиться со своей коллегой, то это не говорит о том, что моя лучшая подруга не может иметь теплые, доверительные отношения с этой же коллегой. Попробуйте сначала хорошо разузнать о человеке (у него самого), а потом создавать мнение.
Когда мы начинаем восхищаться ценностями других, мы все больше познаем ценности свои. Обесценивание – одно из самых распространенных феноменов в современном мире. В школе обесценивали через оценки. Потом институт. Работа. Также обесценивание можно встретить и внутри семей, и в отношениях друзей. У каждого свои причины в обесценивании. Иногда люди даже не понимают, что простая фраза «ну такое» - это уже обесценивание. Нужно учиться видеть ценности других. Важно людям говорить об этих ценностях. Это необходимо и другим людям и лично вам. Не можете озвучить другим об их ценностях, сильных сторонах, талантах, - ищите ответ в себе. Ищите в себе причину, которая вас блокирует. Ищите то чувство, эмоцию, состояние, ситуацию из жизни, пример из вашего окружения, которые не позволяют вам восхититься ценностями других.
Иногда нам кажется, что мы что-то делаем для других. И первое, что я сделала,  - призвала вас к действиям по отношению к другим. Однако эти действия помогают в первую очередь вам в отношения к себе.   
 
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку