Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Конфликт ценностей

Подписаться на автора Конфликт ценностей
14 Декабря 2018 22:00:26
821

Сколько раз вам приходилось выбирать между двумя важными для вас опциями? Например, робота или семья? Можно это сформулировать по-другому: что если движение к одной ценности отворачивает от другой? Это очень сложный выбор.
Ключом от безысходности тут является рассмотрение этих опций не как лучше или хуже, а как равнозначное, но разное. Тогда вы уже будете выбирать основания для выбора: не потому, что одно лучше другого, а потому, что необходимо принять свое решение.
Важно помнить, что называемое нами конфликтом ценностей на самом деле является конфликтом целей, планирования времени и схемы действий.
Одна с самых больших проблем для многих – сбалансировать роботу и личную жизнь. Многим приходится разрываться между семьей и работой. Но что, если выбор на самом деле – не между работой? Что если выбор – это полностью отдаться и тому, и другому и отбросить конфликт и разрывание?
Поскольку ценности касаются качества, а не количества действий, количество времени, потраченного на реализацию ценностей, не сильно отражает их важность для вас. Если вам нужен 12-ти часовой рабочий день, чтобы завершить проект, сообщение в мессенджере к любимому человеку может сохранить для вас ценность «быть любящим партнером».  Все мы тратим время на разные по ценности сферы зависимо от обстоятельств. Но пребывание в одной сфере не значит, что вы цените другие сферы меньше.
Ценности на самом деле не ограничивают и не запрещают. Они дают ширь, на которую мы сами не способны из-за нехватки постоянного источника поддержки. Ценности обеспечивают нам более осознанное «движение к» и уменьшает возможность рефлекторных и непродуктивных «движений от».
Сложный выбор может освобождать, потому что помогает определить, кто вы на самом деле, и демонстрирует вашу возможность формировать свою жизнь. Если принимать боль, связанную с отказом от дороги, которой не пошли, вы сможете полностью положится на принятое решение.
Однако жизнь согласно своим ценностям, и действенная их реализация не лишаются при этом трудностей. Несмотря на нашу уверенность и решимость мы все сталкиваемся с дилеммами. Не всегда весело и просто двигаться в направлении своих ценностей, по крайней мере вначале. Но такой начальный дискомфорт – это плата за вход к значимой жизни.
Выбор предполагает потери. Вы отказываетесь от невыбранного пути, и после потери появляется боль, грусть, даже жалость. Вы можете знать, почему что-то делаете, и все-таки грустить или тревожится по этому поводу. Но даже если ваш выбор окажется неправильным, приятно будет знать, что основание для принятия решения было правильным. Вы сможете смело, с интересом, и сочувствием к себе открыться себе.
Согласно Виктору Франклу, даже если мы умираем – мы можем выбрать, основываясь на своих ценностях, как прожить свои последние дни. Это то, что он называл ценностями отношения, всегда доступными человеку.
Зная, кто вы и что отстаиваете, вы приходите к жизненному выбору з самым мощным снаряжением – полнотой своего «Я».
 
Статья появилась благодаря книге Сьюзен Дэвид «Эмоциональная ловкость»



Теги: эмоциональная ловкость, эмоциональная гибкость, эмоциональный интеллект
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Терпеть или бросить.
Даже если вместо комфорта мы выбираем смелость и живем на грани собственных возможностей, эмоциональная гибкость не всегда означает лететь со всех ног вперед пренебрегая всеми препятствиями и любой ценой концентрироваться только своей целью. Если вы делаете выбор согласно своим ценностям, может настать момент, когда единственно разумное, что можно будет сказать – это «потерпи»

Колесо изменений
В статье представлен инструмент помогающий понять что стоит изменить, а что сохранить в своей личности, поведении и окружении.
Адаптивность во время общения
Статья о адаптации и основных ее составляющих, которые помогут улучшить качество общения.
Конфликтнезависимость
Статья о том как уменьшить количество деструктивных конфликтов и сделать их конструктивными.
Вопросы, повышающие осознанность
Статья о том как задавать себе правильные вопросы.
Эмоциональная ловкость 5. Как не нужно спрыгивать с крючка эмоций. Ботлерство
Это пятая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.

Топ публикаций
10 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ИЗ ДЕТЕЙ ЗАКОМПЛЕКСОВАННЫХ ВЗРОСЛЫХ 10 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ИЗ ДЕТЕЙ ЗАКОМПЛЕКСОВАННЫХ ВЗРОСЛЫХ Вообще, прежде чем что-то сказать своему ребёнку, ...
Мышечные зажимы как защитный механизм Мышечные зажимы как защитный механизм Для меня в этой статье важно обратить внимание на ...
Как стать взрослым, самостоятельным и свободным? Как стать взрослым, самостоятельным и свободным? В основе всех грехов – лень, а в основе лени – без...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice