×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

Услышь себя...

25.10.2016 11:58:02
Подписаться на автора
485
Услышь себя...
Услышь себя...


Бывает такое, что человеку плохо и он по жизни мечется в поисках ответа о том, что его волнует. Хватается за всё, ищет разные способы, чтобы разрешить свою ситуацию.. Мечется в страхе, но ответа найти не может.. Он проделывает много действий, прочитывает много умных книг, а решения на его вопрос так и нет.. Почему?

Потому что человек убегает от себя..

Вот тут (как бы это банально не звучало) нужно остановиться.. Просто остановиться в том месте, где ты есть и прислушаться к своим истинным чувствам.
О чём они тебе говорят?
Что изнутри хочет достучаться до тебя?

Слушай честно.. и то, что будет приходить – признавай:
«Да, мне плохо.. Да, мне очень плохо.. Моя жизнь - никудышная.. Я стыжусь себя.. Я не соответствую идеалу.. Я очень устала от этой постоянной гонки.. Я несчастливая женщина..» (эти слова лишь ориентир – подставляй правдивые свои). 

А, когда ты честно признаёшься себе в том, что ты на самом деле чувствуешь – происходит соединённость со своим внутренним.. Соединённость с тем, что всегда жило внутри, но так не хотелось в этом себе признаваться. И от этого так сильно хотелось бежать, натягивая на себя красивую внешнюю картинку.

И понятно почему.
Потому, что не научили слушать себя.
Потому, что чувствовать разные чувства или признавать, что тебе плохо – это (вроде как) признак слабости. А то, что человек живой (а не робот с заданной программой) и ему может быть плохо, и он может болеть, и выглядеть далеко не так, как на страницах глянцевых журналов – это транслировать индустрии красоты не выгодно! Уж если вы будете принимать себя и не бежать за общими идеалами – то уровень счастья в стране (ух как) поднимется. А на чём же тогда будут зарабатывать деньги те, кто раньше зарабатывал на вашем несчастье?!

Да, социальное влияние очень сильное и не соответствовать ему – это подвергать себя опасности. Меня ведь такого могут не принять, не признать, обсмеять, ущемить и т.д.. И это страшно.. Страшно нашей детской части.. Потому что, когда-то надо мной такой могли смеяться, не принимать, унижать.. И у ребёнка автоматически вырастает про себя ощущение: «Я не такой», «Я плохой», «Нужно быть другим/ таким как все – тогда всё со мной будет в порядке»..

И, с тех пор, наше внутреннее «не такое Я», придавленное множеством негативных посылов про себя и ощущающее огромнейшую беззащитность – запряталось куда-то глубоко внутрь.. А сверху наслоились правила правильной жизни (транслируемые социумом), заученные аффирмации про то, какая я хорошая и замечательная, и про то, чего мне нужно хотеть и как жить..
А бедное маленькое неподержанное «Я» так и живёт в самом сером и дальнем чуланчике, и почему-то, несмотря на то, что ты продвинулась по карьерной лестнице – тебе бывает так тошно и тоскливо..
На самом деле, ведь вся эта неудовлетворённость так и продолжает жить внутри тебя, как бы ты не бежала от себя (своих истинных чувств и мыслей).

И, чтобы найти ответ, который ты ищешь –
для начала, начни слышать себя ту, которую не слышишь.
Не убегай в позитивные правильные чувства – лучше пусть всплывёт наружу всё то, что плачет у тебя внутри. И, соединившись с собой, ты почувствуешь огромную тяжесть/ печаль/ боль.. Но ты и почувствуешь немножечко больше свободы и опоры – ведь Ты соединилась с Собой..



Теги: истинное я, слышать себя, чувства
Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика