Ты изменился ⠀
“Ты изменился/ась” - фраза, которую мы могли слышать от друзей, близкого человека или партнера. Сегодня поговорим именно о партнере
Публикации , страница 146
ЯК ГІДНІСТЬ ВПЛИВАЄ НА СТОСУНКИ та ЧОМУ ВОНА ВАЖЛИВА ДЛЯ ПОБУДОВИ ЩАСЛИВИХ ВЗАЄМОВІДНОСИН❓
Багатьох людей хвилює тема стосунків. Хтось не може зустріти свого чоловіка/жінку. Хтось незадоволений існуючими стосунками. Та об’єднує ці запити одне питання, а чи усвідомлюєте ви власну гідність❓
Боль моя, полюби меня.
Боль моя, полюби меня.
Сцена первая.
Одиночная камера в которой сидит боль матери причиненная ей ребенком когда тот родился и лишил ее привычной жизни, т.е. иллюзий, вслед за невинностью. Мать мучается и чувствует себя в тюрьме ее нового образа матери, а тюремщик в ней- ребенок. Тюремщик-ребенок ст
Наши внутренние монстры
Иногда нам хочется убежать от собственных реакций. Есть такие, которые мы всегда прячем, а они все же прорываются. О чем они?
БЛАГОДАРЮ СВОИ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
Ничто так не трансформирует жизнь и сознание человека, как близость смерти. Если вам знакомо, что такое панические атаки, то вы точно знаете это ужасное состояние. Скажу без преувеличения — это ад на земле.
Как определить свои токсичные модели поведения
Полное избавление от токсичной модели поведения – долгий и сложный процесс. Избавиться самому практически невозможно – нужна помощь коуча или психолога. Но начать можно самостоятельно.
Орать, брызгая слюной (О родительском гневе)
Домодедово, раннее утро, зал вылета, кафе на втором этаже. За соседним столиком брутальный красавчик с мальчиком лет пяти. Мальчик едва слышно что-то шепчет, наклоняясь к тарелке. Папашин рев заставляет меня вздрогнуть:
- Куда в туалет??! Куда в туалет?? Я тебя спрашивал 5 минут назад - ты что сказал?? Ты что мне сказал, я тебя спрашиваю? Ссысь в штаны теперь, давай, в туалет ему!!
Я внимательно смотрю на отца. Он орет так, что брызжет слюна, орет долго и матом, краснеет и сжимает кулаки. Мальчик становится пунцовым и еще ниже наклоняет голову.
Я тихо говорю:
- Дети этого возраста еще не могут предсказать, когда они захотят в туалет.
Отец свирепо смотрит на меня, я на него. Через секунду он бросает мальчику - "Пошли!!" и уводит так и не поднявшего голову сына из кафе.
Сильно нуждаюсь в одобрении, что делать?
Что делать, если вам нужно постоянное чужое одобрение? Сделал что-то и, чтобы принять результат, вам нужно получить чье-то одобрение – другими словами, вы не верите себе сами или уничижаете результат.
Мечта, в которую перестали верить... или История одной бессонной ночи
Грустная история о том, как одну маленькую мечту "сдали в детский дом"...
Чем отличается рациональная вина от невротической
Вина – это чувство, которое возникает в ответ на нарушение собственных или общественных ценностей. Если стыд это неудача бытия, то вина это провал на уровне действия.
Всех ли мужчин можно вдохновить на подвиги? Случай из практики
Янина родилась в семье ленинградских инженеров и всё её детство прошло в огромной коммуналке на Рубинштейна, почти напротив легендарного дома Сергея Довлатова. Её юность пришлась на расцвет постсоветского андеграунда, когда творческая элита всё еще подрабатывала в кочегарках, где собирался весь цвет питерской молодёжи – литераторы, художники, музыканты.
Я не буду тебя заставлять. Где брать ресурсы?
Периодически на форуме и на консультациях возникает вопрос отсутствия сил, энергии при необходимости работать, выполнять свои обязанности перед членами семьи. Откуда брать ресурсы? Предлагаю вашему вниманию зарисовку.
Сделать выбор. Упражнение "Тетралемма"
Сделать выбор часто достаточно сложно. Сама не раз оказывалась в подобной ситуации. Перейти от известного к неизвестному, трудновато. Выбрать между равными предложениями, не всегда просто. Мы мешкаемся, сомневаемся. Часто мешает трезво посмотреть на ситуацию детские травмы, страхи, неудовлетворенные потребности и ожидания. Выбор может стоять любой, от выбора партнера, работы, горнолыжного курорта до банальной покупки платья. В целом суть одна, мы хотим удовлетворить потребности и получить гарантии. Правда, так не всегда бывает. Потому что выбор это всегда шаг, риск, изменения. Чтобы сделать выбор, нужно осознать свои потребности, что на самом деле мы хотим удовлетворить. Это непростой вопрос, потому что на поверхность сознание может выдавать совсем другие желания, чем и путать нас. Выбор – всегда ответственность наша, мы не всегда хотим ее нести.
Почему трудно сделать выбор:
Работа, за которую стыдно
Сегодня увидела на форуме тему девушки, которой неловко идти работать уборщицей или официанткой, а образования для более «престижных» вакансий пока нет. И очень живо вспомнила случай, который произошел со мной в юности.
Виды любви и их различие: страсть, влюбленность, любовная аддикция, абсолютная, зрелая любовь.
Любовь… Знакомое с детства слово. Каждому понятно, что когда тебя любят, - это хорошо, а когда обделяют любовью, – плохо. Только понимает ее каждый по-своему. Часто этим словом называют то, что на поверку оказывается не совсем любовью или совсем не любовью. С чем только ее не путают…Со страстью, с ревностью, даже с физическим насилием. Вспомните народную мудрость: «Бьет - значит, любит», или же еще одну народную попытку определить существенные признаки любви: «Ревнует – значит, любит».
"Я бы не выжила в ту зиму." Что снится в кошмарах психологам
Светлана Панина – успешный гештальт-терапевт и семейный психолог. Но 20 лет назад она была студенткой и одинокой мамой без денег и с внезапно появившейся психологической проблемой.
Осенняя хандра или депрессия?
Прекрасное время – осень! Время порадоваться красоте окружающей природы, теплым свитерам и бодрящей чашечке кофе... Или же время грустных мыслей, апатии и меланхолии. Узнали себя?
