Агрессия как провокация на установление границ
Хочу поделиться своим открытием, которое я сделала несколько лет назад, работая с одной клиенткой.
Публикации , страница 38
3 способа повысить влияние на свою жизнь изменив свои установки
Но во времена хаоса нам точно понадобится эмоциональная устойчивость, способность пережить все эти перемены. В университетах и школах этому не учат. Этот навык необходимо нарабатывать самостоятельно.
Страх перед приёмом антидепрессантов
В этой статье я вкратце описал наиболее часто встречающиеся причины, по которым пациенты опасаются принимать антидепрессанты, и постарался объяснить почему эти опасения напрасны.
Эдипов комплекс. Эдипальный конфликт
Хочу сразу развести понятия: Эдипальный конфликт – фаза развития личности. Эдипов комплекс – неразрешенный эдипальный конфликт.
Конфликт самооценки
В моей психологической практике довольно частым клиентским запросом является вопрос заниженной, по словам клиента, самооценки.
Пограничный тип развития личности "BODERLINE"
В данной статье я опишу основные критерии, по которым можно говорить о пограничном типе развития личности и о том, как с использованием техник символдрамы можно работать с каждым симптомом.
Выбор за вами! Создавать или разрушать?
Агрессия – это негатив? Такое ошибочное мнение довольно распространенное. Многие не знают, что агрессия – это энергия, которую можно направить как в положительную сторону, так и в отрицательную.
Що саме ми купуємо у психолога за гроші?
Що саме ми купуємо у психолога за гроші? Це історія тягнеться із давніх дивен і вона не про гроші й не про психолога. Отже, де є гроші, там є те, що за них купують. Дехто говорить, що гроші правлять світом, дехто говорить що існує лише один різновид бізнесу – фінансовий, дехто говорить, що не в гро
Комплексы и Архетипы во снах
Если с сознательной и бессознательной частями психики все более менее понятно, то с остальными терминами, такими как архетипические образы (архетипы) и комплексы нужно получше разобраться. Напомню, что эти термины относятся к общим структурным элементам психики по К. Юнгу.
🌿ПЕРЕНЕСЕНИЕ ДИСТРЕССА🌿 Часть 2 .СТРАТЕГИЯ САМОУТЕШЕНИЯ
Под самоутешением имеется ввиду, что человек успокаивает себя, заботится о себе и относится к себе мягко и по-доброму. Что бы лучше запомнить эти навыки, полезно вспоминать о том, что нужно успокаивать каждое из 5ти наших чувств: 👁зрение, 👂🏻слух, 👃🏻обоняние, 👅вкус, 🖐🏻осязание.
5 признаков готовности вернуть и сохранить влияние на свою жизнь
Такие мировые перемены в человеческом эгрегоре бывают раз в 200 лет! Представляете как нам «повезло»!
6 каналов через которые мы получаем ресурс
Даже изучая психологию, пройдя курс психотерапии, мы не можем оградить себя от сложных жизненных ситуаций. Как минимум, вам придется проживать жизненные кризисы и стрессовые ситуации, если вы, конечно, собираетесь жить полной жизнью.
10 признаков утраченного влияния на свою жизнь
Давайте определимся, на сколько процентов вам еще удается сохранять влияние на свою жизнь?
Создание ресурсного состояния
Стресс забирает огромное количество энергии. Ничего не хочется, ни на что нет сил, плохое настроение, постоянная усталость, раздражительность.
Бывает сложно заметить и признаться себе, что устала, что нет энергии, нет ресурса.
Социальная фобия
В отличии от многих других фобических и тревожных расстройств, в основе социальной фобии стоит совсем не тревога. Превалирующую роль играет стыд. Именно стыд, страх опозориться на глазах других людей.
Тень родителей
Тень родителей продолжается в нашей личности и внутреннем мире. В той части нас, которая нам ненавистна, отвратительна или мы ее стыдимся.
5 причин не запускать свою боль
Эта ноющая боль, то вспыхивает, то гаснет, но полностью не уходит. Она отбирает наше внимание от своих планов и целей. Порождает вину и стыд. Укрепляет страдание о несбывшемся, недопонимание и одиночество.
Про біль, намагання його применшити та самотність під час війни
Чому під час війни порівнювати свій біль із болем інших людей - це завжди програшна стратегія? Як обставини нас розділяють і чому важливо допомагати один одному?
ДИНАМІКА ПСИХІЧНОЇ ТРАВМАТИЗАЦІЇ
Заходи самозахисту спрямовані на обмеження шкоди та компенсацію травми, у сенсі спроби жити з досвідом, з яким неможливо жити.
Звертання до матері.
Звертання до матері. Усе, що буде написано далі, не стосується матері. Це про наше особисте сприйняття матері. Так чи інакше, ми звертаємось до матері повсякчас. Питання лише в тому, до якої саме частини матері ми звертаємось та як ця частина виглядає для нас.
