Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Психотерапия как старательство

Подписаться на автора Психотерапия как старательство
16 Марта 2017 12:29:35
1247

Человек может выходить за собственные пределы только опираясь на собственную истинную природу, а не на амбиции и искусственные цели.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Фредерик Перлз

Длительная психотерапия видится мне, как процесс перелопачивания  огромного количества породы в поисках драгоценного песка. Это золотые прииски с золотоискателями, которые, в свою очередь, могут быть более или менее охвачены «золотой лихорадкой», более или менее трудолюбивыми и готовыми преодолевать сложности и терпеть неудобства и неудачи.

Кто-то, видя огромное количество породы, отчаивается, отказывается от возможного успеха и уходит прочь или начинает просить о помощи других, сам не предпринимая никаких действий. Он пугается объёма работы и неизбежных трудностей, тем самым, заранее лишая себя успеха.

Кто-то пытается взять чужое, т.е. чужие мысли, понимания, инсайты. Что, в прочем, не даёт ожидаемого результата, потому что у каждого свои «драгоценности», свой «золотой песок». Чужой опыт - только чужой опыт. Он может вдохновлять, резонировать, побуждать, окрылять  или оставлять равнодушным, приводить в отчаяние, разочаровывать, расхолаживать. Но не более – его не встроишь в собственную идентичность.

Кто-то, промыв пару лотков породы рядом с берегом, и получив одну-две драгоценные крупинки, довольствуется этим и прекращает работу. Тем самым, сохраняя и подпитывая иллюзию того, что «дело сделано» и, одновременно, удивляясь тому, что жизнь и самоощущение не меняются.

А кто-то терпеливо, настойчиво, упорно, лоток за лотком, начинает «промывать» собственную «породу» в поисках золотых песчинок, драгоценных крупинок себя истинного. Процесс небыстрый, нелёгкий. Чаще всего отыскать «богатое месторождение» – не самая простая задача, занимающая немало времени и требующая большого терпения. А так же – заботы о себе. Ведь, для того, чтобы проделывать такую непростую работу необходимо поддерживать  хорошую форму. И это ещё не говоря о переменчивой погоде,  непредсказуемых грозах и ливнях, метелях и палящем солнце. В общем, непроста работа старателя на породах личного материала.

Как известно, главными помощниками любого старателя являются реки. А во всякой реке есть течение, оно размывает породу и выносит драгоценные крупинки буквально к нашим ногам. А что такое течение, которое размывает нашу личную внутреннюю породу? Это чувства. И, чем они сильнее, чем полнее проживаются, тем сильнее течение, и тем больше породы будет размыто и вынесено на поверхность. Потому психотерапевт, сопровождающий и оберегающий клиента-старателя всегда спрашивает о чувствах и переживаниях. Иначе как можно получить доступ к внутреннему богатству, которое часто находится в заточении у простой породы?

Так же очень важно для старателя — определить, насколько богата порода, ведь не во всяком месте промывка принесет успех. Для этого надо провести разведку. Начинается движение вверх по течению – к истокам. По ходу движения время от времени берутся «пробы». По мере приближения к месторождению возрастает количество золотых песчинок, но и течение (т.е. чувства старателя), усиливается, и удержаться становится сложнее. Всё это – явный признак того, что это верное направление. Есть ещё признаки приближения в месторождению – валуны и перекаты, там всегда бурное течение и более холодная вода, но это важный знак.

Какова же в такой метафоре роль психотерапевта. Сейчас мне видится это как роль навигатора, поддержки и обеспечения безопасности экспедиции. Т.е. психотерапевт знает множество путей и маршрутов, много теоретической информации и видимых признаков о месторождениях, много способов держать лоток и промывать породу, варианты заботы клиента о себе в этом дальнем походе. Но, в то же время это лишь информационная база возможностей, ведь клиент сам выбирает, куда он хочет попасть, каким он видит это место, что он готов делать для себя самого, что он хочет получить в этой экспедиции.

Задача психотерапевта в том, чтобы, поняв логику клиента, следовать за ним, подстраховывая, освещая путь, приостанавливая и акцентируя его внимание в тех точках маршрута, где месторождение вероятно; разделять беспокойство и страх; поддерживать,  когда течение чувств становится бурным и сбивает с ног; напоминать о привале, когда силы старателя на исходе.



Теги: психотерапия, метафора
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Ненадёжная привязанность
Как поведение родителей может привести к формированию ненадёжной привязанности и каковы последствия.
Выбор психолога или как это происходит
Многие клиенты испытывают тревогу перед первым в своей жизни очным обращением к психологу. Эта тревога связана с неизвестностью, с отсутсвием подобного опыта и с непониманием, как это происходит. В своей статье я попыталась немного осветить основные моменты первичной консультации.

Влияние отца на формирование женственности
<div>
     О формировании у девочки представления о себе, как о женщине, о своей женственности, о своём женском поведении в отношениях с отцом или близкими мужчинами (дедушками, дядюшками).
</div>
<br>

Говорить или не говорить ребёнку о смерти родителя?
Смерть близкого - это тяжёлое переживание, особенно для ребёнка. Говорить ли ребёнку об этом и, если говорить, то как. Тема непростая, но важность её трудно переоценить.
Опять про привязанность
Что такое надёжная и ненадёжная привязанность. Как она формируется и какое влияние оказывает.
Я рядом, или как помочь человеку, переживающему утрату
Помочь и поддержать человека, переживающего утрату - дело деликатное и очень важное. А вот как это сделать и чего делать не следует - вызывает ряд вопросов. Попробуем ответить на них.

Топ публикаций
Выражение эмоций не равно их освобождению: почему проблема не уходит Выражение эмоций не равно их освобождению: почему проблема не уходит Благодаря популярной психологии большинство знает,...
КАК НЕ СОЙТИ С УМА В ДЕКРЕТЕ? 7 действенных совета КАК НЕ СОЙТИ С УМА В ДЕКРЕТЕ? 7 действенных совета Эта статья, посвящена всем любящим своих деток мам...
Бессознательное. Город, требующий порядка. Бессознательное. Город, требующий порядка. Эх, когда я осознала, ЧТО есть бессознательное в н...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice