Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 237

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 Ìàðòà 2020 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êàê âûðàæàòü ïîçèòèâíûå è íåãàòèâíûå ýìîöèè. Î ïñèõîëîãèè ïîïóëÿðíî.

Ñóùåñòâóåò òðè îñíîâíûõ ñïîñîáà, êîòîðûå ïîçâîëÿþò ÷åëîâåêó âûðàæàòü ýìîöèè (êàê íåãàòèâíûå, òàê è ïîçèòèâíûå) – íåâåðáàëüíûé, âåðáàëüíûé, äåéñòâèÿ. Íåâåðáàëüíûé ñïîñîá âûðàæåíèÿ ýìîöèé ïîäðàçóìåâàåò ïîçû, ìèìèêó, ýìîöèè, îòîáðàæàþùèåñÿ íà ëèöå ÷åëîâåêà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 12 Àïðåëÿ 2020 Ëàòóíåíêî Þëèÿ

Íåäîâåðèå, ðåâíîñòü, âèíà.

Íåäîâåðèå... ×òî ýòî? Îòêóäà îíî áåðåòñÿ? Òîò êòî íå äîâåðÿåò ìîæåò èìåòü íàðóøåííóþ ïîòðåáíîñòü â áàçîâîé áåçîïàñíîñòè è âñëåäñòâèå ýòîãî íåîáõîäèìîñòü âñå êîíòðîëèðîâàòü, ìàíèïóëèðóÿ ïðè ýòîì âñåìè, êòî åãî îêðóæàåò, ÷òîáû ñíèçèòü ñîáñòâåííóþ òðåâîãó è ñòðàõ.

×èòàòü

Çàâèñèìîñòè 18 Àâãóñòà 2016 Äîëãèõ Ìàðèÿ

Ïðîöåññ âûçäîðîâëåíèÿ îò ñîçàâèñèìîñòè

Èç âñåãî, ÷òî âàñ íàó÷èëè èãíîðèðîâàòü, èìåííî ïîäàâëåíèå è îòêàç îò âûðàæåíèÿ ñâîèõ ÷óâñòâ îêàçûâàåò ñàìîå îïóñòîøàþùåå âëèÿíèå íà âàñ è âàøè âçàèìîîòíîøåíèÿ. Ñîçàâèñèìîñòü, êàê áîëüøèíñòâî çàâèñèìîñòåé, ÿâëÿåòñÿ çàáîëåâàíèåì ÷óâñòâ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 12 Àïðåëÿ 2020 Çèíåíêî Àëåêñàíäð

Âëþáëåííîñòü èëè ëþáîâü?

Äóìàþ, äëÿ ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà íå íîâîñòü, ÷òî âëþáëåííîñòü è ëþáîâü - ÷àñòî î ðàçíîì.  ýòîé ñòàòüå ÿ ïîäðîáíåå ðàñêðûâàþ ñâîè ðàçìûøëåíèÿ î òîì, ÷òî òàêîå âëþáëåííîñòü, êàêàÿ ó íåå ðîëü è ãäå «åå ìåñòî» â ñïåêòàêëå ëþáâè.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 12 Àïðåëÿ 2020 Ëîáåíîê Âèêòîðèÿ

10 ñïîñîáîâ ðåàãèðîâàíèÿ íà äåòñêóþ ëîæü

×òî ïëîõîãî âî ëæè? Íàì ñ äåòñòâà óñèëåííî âíóøàþò, ÷òî âðàòü ïëîõî, â òî âðåìÿ êàê âû ñàìè âèäèòå, ÷òî äåòè óìåþò ýòî äåëàòü, îíè, õîòü è ïëîõî, íî óìåþò âðàòü, õîòÿ èõ íèêòî ýòîìó íå ó÷èë. Êàê ïðàâèëüíî ðåàãèðîâàòü íà ëîæü, ÷èòàéòå â ñòàòüå...

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 27 Ìàðòà 2020 Çèíåíêî Àëåêñàíäð

Ñòàäèè ïðèíÿòèÿ êàðàíòèíà è ïàíäåìèè

Ñåé÷àñ ìíîãèå ïîïàëè â êðèçèñ áëàãîäàðÿ ïàíäåìèè è êàðàíòèíó. ß ïîäóìàë, ÷òî ìíîãèì áóäåò ëåã÷å ñïðàâèòüñÿ ñ íèì, åñëè "óçíàòü âðàãà â ëèöî": ïîíÿòü, ÷åãî îæèäàòü îò ñåáÿ â ýòîé ñèòóàöèè, è ñèñòåìàòèçèðîâàòü ñâîå ìåñòî â öåïè åãî ïðåîäîëåíèÿ. Ïðèãëàøàþ îçíàêîìèòüñÿ!

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 11 Àïðåëÿ 2020 Ëàòóíåíêî Þëèÿ

Íàéäè ñåáÿ. Èëè îäà æàäíîñòè.

Òîðîïëèâîñòü ñðîäíè æàäíîñòè, òîëüêî çäåñü æàäíîñòü ðàçâîðà÷èâàåòñÿ íå â ìàòåðèàëüíîì àñïåêòå à âî âðåìåííîì: æàëü íå õâàòèò âðåìåíè, ÷òîáû ïðîãëîòèòü åùå áîëüøå èíôîðìàöèè, íå óñïåþ ïåðåäåëàòü êó÷ó äåë, ïîëó÷èòü êó÷ó óäîâîëüñòâèé..

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 30 Ìàðòà 2020 Ñòàñåâè÷ Äàðüÿ

Êàðàíòèí! Êàê íå òðîíóòüñÿ óìîì?!

Ïðèâû÷íûé îáðàç æèçíè ñîçäàâàë ñòàáèëüíîñòü è ïîíÿòíîñòü. Áûë êàêîé-òî ãðàôèê, ðàñïîðÿäîê äíÿ, åæåäíåâíûå ïðèâû÷êè. Ñåé÷àñ, ïî ìîèì îùóùåíèÿì, ñïëîøíàÿ ñóááîòà, íó ìèíèìóì, ïÿòíèöà... Äíè íåäåëè ïóòàþòñÿ, âíåçàïíî ïîäêàòûâàåò òðåâîãà, îò íîâîñòåé òîëüêî õóæå!
Çíàêîìî?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 10 Àïðåëÿ 2020 Àíêèíà Åêàòåðèíà

Çëîñòíûé. Çëîñ÷àñòíûé. Çëîâðåäíûé. Ïåðåñìîòð íåïîëåçíûõ óáåæäåíèé îòíîñèòåëüíî çëîñòè.

×àñòî íàøè óáåæäåíèÿ îòíîñèòåëüíî çëîñòè âûïîëíÿþò ïîäðûâíóþ äåÿòåëüíîñòü – ìû ñòàðàåìñÿ èçáåæàòü ýòîãî ñîñòîÿíèÿ èëè èçáàâèòüñÿ îò íåãî «áåçîïàñíûì» ñïîñîáîì.
Äàâàéòå äîïóñòèì ìûñëü ÷òî: «çëîñòü – ýòî ðåñóðñ». Òàêîé æå êàê äåíüãè, íàïðèìåð.
È òîãäà íàøà çàäà÷à â òîì - êàê èñêóñíî èì óïðàâëÿòü.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 11 Àïðåëÿ 2020 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Ïëàñòèëèíîâûé ÷åëîâåê.

Ïëàñòèëèíîâûé ÷åëîâåê.
Ïëàñòèëèíîâûé ÷åëîâåê, îí íå ãðóñòåí è íå âåñåë, îí õîäèò òóäà-ñþäà ïî ãîðîäàì è ïî âåñÿì, îí ñêîìêàí, ïîòåðò, ïîîááèò è ïîìÿò, âîêðóã âñå î íåì ïîòèõîíüêó ìîë÷àò, áûòü ìîæåò îí íåæåí, áûòü ìîæåò îí ñòðîã, íèêòî íèêîãäà íå óçíàåò îñòðîò, ïîëíî åãî ñåðäöå íåïðèçíàííîé áîëè, ïîë

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 11 Àïðåëÿ 2020 Èðèíà Ìàíîõà

Ñàìîîöåíêà è å¸ ðîäèòåëè

Âàæíîå î ñàìîîöåíêå. Îíà åñòü ó âñåõ. Êòî-òî ïåðåæèâàåò î íåé, à êòî-òî íåò. ×àñòî ëþäè æàëóþòñÿ íà ñâîþ íèçêóþ ñàìîîöåíêó. Òàêàÿ ñàìîîöåíêà ìåøàåò â æèçíè è òîðìîçèò íàøå ðàçâèòèå ñëîâíî ÿêîðü, ïóñòèâøèé êîðíè íà äíå âðåìåíè. Òàêàÿ ñàìîîöåíêà ðåäêî ïðèâîäèò ê óñïåõó èëè ñ÷àñòüþ â æèçíè.

×èòàòü