Публикации , страница 28

Прочее 15 Декабря 2021

Правило трёх

Крутитесь, как белка в колесе, каждый день выполняете кучу дедлайнов, не находя лишней свободной минутки, но понимаете, что до заветной мечты ещё ой как далеко?
Имеет смысл пересмотреть подход к организации времени. Быстро достичь даже самые амбициозные цели вам поможет правило трёх:

Читать

Психическое здоровье 14 Декабря 2021 Ермоленко Елена

ВЫГОРАНИЕ. КАК РАСПОЗНАТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ.

В конце года многие жалуются на усталость, моральное истощение, нарушение сна, нервозность и раздражительность. И это не удивительно с такой нагрузкой, стрессом и ритмом жизни. Будь то на работе или дома в семье. Разбираемся с причинами и лечим эмоциональное выгорание.

Читать

Психическое здоровье 14 Декабря 2021 Токарский Анатолий

Жизнь чужими ощущениями

Чаще всего мы не умеем жить своими ощущениями. Психический аппарат нами не используется толково, то есть полноценно. И, за редким исключением, практически не работает. Не умеет полноценно впечатляться и переваривать собственные впечатления и эмоции. Что делать и как быть - статья об этом.

Читать

Психическое здоровье 14 Декабря 2021 Гуцало Людмила

Что скрывается под страхом, неуверенностью и беспокойством?

Большой подвох невроза, в том, что это действует на человека как клетка, которая создаёт иллюзию защиты и безопасности, при этом еще больше закапывая его в страхах и собственной неуверенности, максимально ограждая от всех радостей окружающего мира.

Читать

Травмы 14 Декабря 2021 Макаренко Амалия

ТЕМНЫЕ МЕСТА: ТРАВМАТИЧЕСКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ. ЧАСТЬ 2

Травматические события вызывают нарушение автобиографической памяти и, следовательно, ослабление контекстуализации событий и усиление ассоциативных связей, что ведет к развитию симптомов повторного переживания.

Читать

Психология отношений 13 Декабря 2021 Бандура Лариса

Почему парень перестает быть активным при совместном проживании? Мужчина перестает уделять внимание

«Два раза сходилась-расходилась с парнем… Он активный, пока мы не живем вместе, когда съезжаемся – возникает ощущение болота… Парень не покупает презервативы, хотя есть договоренность, что без них не будет секса. Не обнимает и не ласкает, лежит ничего не делает по дому.

Читать

Травмы 12 Декабря 2021 Солопанова Мария

А знаешь ли ты, что это такое, когда...?

Самым смелым терапевтам могу предложить попробовать предложить продолжить фразу «а знаешь ли ты, что это такое, когда…?» клиентам, когда они пришли к вам в момент проживания тяжёлых кризисных ситуаций или когда вы видите, что в них давно копятся подобные вопросы, просто они не решаются их задать.

Читать

Психология отношений 12 Декабря 2021 Валентина Артамонова

Женат? Как выйти из треугольника?

Часто люди и мужчины и женщины попадают в отношения, когда предполагаемый партнёр уже в отношениях. И вроде бы человек так близко, но он и так же далек.

Почему люди попадают в такие отношения?

Читать

Психология отношений 11 Декабря 2021 Виктория Кейлин

Про оргазм. Миф 2.

Можно получить оргазм от быстрого и «внезапного» секса с нетрезвым юным незнакомцем на вечеринке, и не испытать ровным счетом ничего в постели с бережным, влюбленным и опытным мужчиной. Достижение оргазма зависит не только от навыков или желания второго партнера.

Читать

Психическое здоровье 10 Декабря 2021 Черных Антон

Почему близкие делают больно?

Обида на близких всегда очень неприятны, но часто люди не могут себе четно признаться почему они обижаются. Когда приходит понимание истинных причин такой реакции, обида, как не странно, начинает пропадать.

Читать

Психическое здоровье 10 Декабря 2021 Бандура Лариса

Как перестать прокручивать в голове стыдную ситуацию? Как перестать прокручивать негативные мысли?

Прокручивая в голове стыдную для себя ситуацию, вам нужно найти выход. Как это сделать? Нужно пофантазировать, представить ситуацию, в которой бы вы выглядели выигрышно (Что бы сказали? Как бы смогли надавить на человека, чтобы склонить его на свою сторону? Как бы окончили разговор?)

Читать

Психическое здоровье 09 Декабря 2021 Черных Антон

Хочу не страдать?

Страдать это вовсе не романтично, как может показаться. Часто страдания приводят к тому, что человек начинает терять веру в себя,уверенность, что во многом осложняет его жизнь.

Читать

Работа и общество 09 Декабря 2021 Филимошкина Наталия

Как раскрыть свои таланты и потенциал, если в жизни сохраняется ощущение нереализованности

И вроде бы человек уже столько всего знает и попробовал. Но все равно живет с ощущением нереализованности. Проблема не во внешнем мире, не в книгах и не в специалистах и уж тем более не в курсах. Она внутри человека. Просто не были сделаны важные шаги.

Читать

Психология отношений 08 Декабря 2021 Блищенко Алёна

Изучаем и оздоравливаем внутреннего Тирана, внутреннюю Жертву и внутреннего Спасателя. Часть 3. "Спасатель".

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я завершу представление своей практики, описание которой предложила в предыдущих статьях.

Читать