«Как же так! Ведь нам так хорошо было вместе раньше, а спустя год все изменилось!» Некоторые факторы, образующие пару, РЕАЛЬНО проявляют себя только через год+. Дабы не попадать в иллюзии и не встречаться с разочарованием лишний раз, лучше знать, что может спустя год+ «измениться» (хотя корректнее говорить – «проявиться»).
«Как же так! Ведь нам так хорошо было вместе, а тут такая мелочь и...» Пару образуют многие факторы. Большинство их мы не осознаем. Многие детали очень важны. И лучше о них знать, дабы быть готовым и иметь меньше иллюзий, а следовательно, и разочарований.
Сколько всего уже сказано о позитивном мышлении. Сняты фильмы об аффирмациях, написаны книги. В интернете полно инструкций по работе с будущим. И порой кажется, что материализация мыслей – это магический процесс, что-то сродни колдовству и магии. Только у одних почему-то это получается, а у других «а воз и ныне там»: не работают никакие аффирмации, сколько человек не старается.
В предыдущей заметке я сделал акцент на двух важных аспектах проблемы мужественности: отсутствие инструментов для четкого перехода от состояния "мальчика" к состоянию "мужчины" , а также сильный страх...
Вот три способа, которые Далай-лама рекомендует для развития счастья
Оценка и планирование рисков, Упражнения на сброс напряжения, "Картина в рамках".
Парадоксально, что самая естественная эмоция человека вызывает больше всего психологических проблем. Фактически все расстройства начинаются или заканчиваются с нежелательной агрессии.
Запрещённая злость проявляется бешеной тревогой, страхом, психосоматическими болезнями, параноидальными и навязчивым мыслями, депрессией. Чаще всего конечно табуированная агрессия проявляется в скрытой форме или неконтролируемых вспышках ярости.
Именно об этих вспышка гнева мы с вами и поговорим. Больше всего перепадает близким людям: мужу или жене, детям, домашним животным.
Статья будет интересна специалистам-психологам и тем, кто склонен к созависимым отношениям. Здесь я делюсь своими знаниями и опытом. В статье приведены примеры из практики, на основе которых вы можете увидеть как работает гештальт психолог
До того, как я начала терапию, я интересовалась эзотерическими практиками типа "исполнения желаний" (Свияш, симорон, фильм "Секрет", Абрахам Хикс, трансерфинг и тп)- читала книги, форумы, слушала семинары. Мне хотелось понять, почему у одних работает, а у других не работает. Причем работает у человек 3-х из тысячи, два из которых просто убедили себя, что все идет, как надо, хотя на деле ничего не меняется или вообще летит в ад. И очень многие люди отмечают сильное ухудшение дел и обстановки в своей жизни после начала практик.
С опытом могу сказать, что антистресс не работает. Против лома нет приёма. Бороться со стрессом – добавить ещё один стресс в свою жизнь. Это как с отрубанием головы у Змея-Горыныча. Со стрессом нужно суметь наладить прочную дружбу, тогда мы сможем перераспределять даже такое, о чём и не мечтали – соотношение различных гормонов стресса в своём теле, а это, на минуточку, осознанное управление своей биохимией! И это никакая не эзотерика, сплошная наука. Конечно, это не легче лёгкого, для этого сначала нужно изменить образ мыслей, ведь именно он предопределяет наши интерпретации событий, оценки их влияния на наше здоровье и жизнь, в целом. Что, если я скажу вам, что стрессом можно научиться управлять, и, как серфингист, на его волне мчаться к своим целям? При этом не стать «кортизоловым наркоманом», зависимым от дедлайнов и всяких авралов. И это реальность. А начинается она прямо сейчас и именно здесь.
Надежда.
Надежда, сука, тварь могучая, но опасная! Ею нужно уметь пользоваться правильно!
Нанесите надежду на лицо перед выходом на улицу - она придаст вам сил. Когда же вы находитесь один в помещении, используйте надежду для очищения негативных мыслей. Некоторые специалисты рекомендуют выпивать по
