Психологический порлат Psy-practice

Как тебе не стыдно?!

 «Как тебе не стыдно?!» эту фразу слышал каждый из нас еще в детстве. Причем, тогда в детстве нам было очень не по себе от таких высказываний родителей, воспитателей, учителей. Неприятное чувство стыда, которое переходило в чувство вины.

  В детстве мы были не в состоянии понять, что, нередко, взрослые так манипулируют детьми. Конечно, как самим родителям казалось, они развивали совесть у ребенка. Но на деле, очень часто в результате ребенок учился сам себя стыдить и винить.

  Повзрослели мы все, и теперь редко, кто может нам сказать эту фразу: «Как тебе не стыдно?!». Зато сами себе вы говорите её довольно часто. При этом даже не замечает этого. Стыдите себя в автоматическом режиме. Привычка.

  Такой подход к жизни, чтобы не было стыдно, во многом мешает вам самим поверить в то, что вы имеете право, на счастье. Недавно мне попалось одно интересное определение счастья: «Счастье –это много удовольствия без чувства вины и стыда». Обычно таких людей называют бесстыжими. Без стыда.

  По большому счету, стыдно – это, когда нарушаешь какие-то нормы общества. Причем большинство из них описано в законах. Но тут наше мышление идет дальше и глубже. Часто люди склонны придумывать себе то, за что им будет, или должно быть стыдно.

  Чувство стыда, как и чувство вины всегда вызывает дискомфорт. Такие переживания для человека очень тяжелы. Именно поэтому всё то, что вы считаете для себе стыдным, вы себе не разрешаете. В такой логике лучше отказаться от чего-то желаемого, чем столкнуться или пережить чувство стыда.

  Стыд-чувство очень субъективное. И каждый сам выбирает для себя, что для него стыдно, а что нет. Но, именно эти рамки собственного представления о том, что стыдно, становятся губительны для человека. Ведь они существуют только у вас в голове. И вот вам уже стыдно чего-то хотеть, вы сами себе создаете запрет. При этом само желание никуда не пропадает.

  Нередко искусственно преувеличенный стыд делает поведение человека зависимым. Причем, часто, это является причиной того, что люди придумывают себе ограничивающие убеждения. По сути, стыд начинает управлять человеком. Определять его поведение практически во всех сферах жизни.

На работе стыдно поговорить о прибавке к зарплате, друзьям –знакомым стыдно отказать в просьбе, даже во вред себе. С женой или мужем стыдно поговорить о сексе. С родителями стыдно считать себя взрослым и самостоятельным (сочтут неблагодарным), а потому надо слушаться.

  Интересно, что оправданий в таких ситуациях вы можете себе придумать огромное количество. Но весь вопрос в том, что даже они не делают вас свободными от стыда. А ведь чаще всего именно он мешает вам делать то, что вы на самом деле хотите. И не надо путать совесть, те нравственные принципы, которые у вас есть, и стыд - это разные чувства.

Живите с радостью!    Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку