Публикации , страница 270

Психология отношений 21 Мая 2019 Лилия Карденас

Наладить диалог с манипулятором. Основные типы манипуляций

Манипуляция - это когда человек не может сообщить о своей потребности прямо. Вместо того, чтобы клеймить манипулятора как хитрозадого злодея, как распознать в манипуляции мольбу о помощи?

Читать

Прочее 21 Мая 2019

«Коллективные неврозы наших дней»: Виктор Франкл о фатализме, конформизме и нигилизме

Виктор Франкл о том, какие коллективные неврозы преследуют людей эпохи автоматизации, как врожденная воля к смыслу замещается волей к власти и удовольствиям или вовсе вытесняется постоянным увеличением темпа жизни и почему проблема поиска смысла не может ограничиться простым продолжением рода.

Читать

Психическое здоровье 20 Мая 2019 Стефаненко Максим

Я есть

Я есть. Воспоминания – мой вечный свидетель моего присутствия в жизни. Когда мне удается получить доступ к моему прошлому и хоть краем глаза схватить этот миг, я действительно путешествую во времени, иначе, как это еще можно назвать. Все те чувства, что были у меня, все вокруг оживает, оно движется

Читать

Обесценивание: как психологическая защита оборачивается против нас и делает нашу жизнь ничтожной, а нас — несчастными

Психологическая защита — одно из самых старых понятий психоанализа, открытое Зигмундом Фрейдом и развитое его последователями. Его и сейчас использует большинство психотерапевтов. Однако в разных направлениях это явление описывают немного по-разному в зависимости от базовых представлений об устройстве психики человека. Некоторые ученые, например Вильгельм Райх, считали, что характер человека и есть его главная защитная конструкция, а набор предпочитаемых защит составляет психологический профиль или тип характера.

Читать

Психическое здоровье 20 Мая 2019 Бандура Лариса

Как перестать завидовать?

Зависть – чувство, которое принято осуждать, стыдиться и не признаваться в нем даже самому себе. Однако в действительности плохих чувств не бывает – все они сигнализируют нам о чем-то важном.

Читать

Психология отношений 19 Мая 2019 Светла Николаевна

«Всех впускать, никого не выпускать?» Про личные границы.

С вами такое бывает? Друг (коллега, родственник) говорит и говорит без остановки (о себе, своих проблемах или успехах) и уже не знаешь, как от него, назойливого, отделаться. Слушаешь вполуха, смотришь в сторону, ерзаешь на стуле, пытаясь дать понять, что, мол, идти уже вам надо, дела у вас. А он будто не замечает и продолжает вещать как беззаботная птица попугай, безостановочно.

Читать

Психология отношений 19 Мая 2019 Александр Вайнер

ОТЛИЧИТЬ ПРАВДУ ОТ ЛЖИ

Есть такое выражение: красота в глазах смотрящего. Про красоту ничего не знаю, но вот ложь, совершено точно в ушах слушающего и верящего. Проблема не в том, что нам искусно врут, а в том, что мы с готовностью верим в эти потоки лжи, «я сам обманываться рад» и вот это все…

Читать

Психическое здоровье 19 Мая 2019 Коротун Оксана

Социальная тревожность

Социофобия - это  достаточно распространенное явление, при котором мы не просто волнуемся в обычных бытовых , социальных ситуациях, а испытываем повышенную тревогу, которая заставляет нас оценивать данную ситуацию не очень положительно

Читать

Психическое здоровье 19 Мая 2019 Токарский Анатолий

Чего больше всего боится каждый человек?

Человек боится жить счастливо, полноценно, открыто. Быть так – это значит вам не на кого и не на что пенять. Это значит, нет иных причин и объяснений тому, что с вами происходит, и тому, что вы чувствуете, кроме вас самих. Вы хозяева, и нет над вами иных инстанций. Вы актёры и режиссёры своей собственной жизни, и только от вас зависит, какими красками будет раскрашена эта, единственная, ваша жизнь.

Читать

На приеме 19 Мая 2019 Наумова Виктория

упражнение для самопознания

Хочу поделиться сегодня одной своей любимой практикой в работе. Она, вроде, очень простая в исполнении, но помогает быстро погрузиться и поисследовать те смыслы, которые скрываются за тем или иным беспокоящим состоянием. Подходит и для самостоятельного использования, в качестве такой экспресс-диагностики.

Читать

Прочее 18 Мая 2019

Ласковые психологические убийцы

Ласковые убийцы – это явления, которые протекают незаметно, но приводят к разрушительным, а то и губительным последствиям. В качестве жизненных примеров можно привести увлечение солнечно загаром (с последующим развитием рака кожи). Или увлечение алкоголем в холодную погоду. На короткой дистанции алкоголь согревает, но при этом повышается риск смертельного исхода на долгосрочную перспективу (за счет расширения сосудов кожи и потери тепла).  Ну и классический вариант – гепатит С, при котором на первых двух стадиях заболевание себя никак не проявляет. Зато в дальнейшем приводит к гибели печени и всего организма. 

Читать

Психическое здоровье 18 Мая 2019 Максимова Анна

УБЕЖДЕНИЕ "Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОША"

Если продолжить эту фразу, то получится "Я недостаточно хороша для того, чтобы быть любимой, чтобы меня любили". И это убеждение - краеугольный камень заниженной самооценки. Следом тянутся убеждения о своей недостойности чего-то хорошего: благополучия, порядочного мужчины, здоровья, карьерного продвижения, успеха, а в конечном счёте, опять же, любви. 

Читать