×òî òàêîå áóëèìèÿ è êàê ñ íåé ñïðàâèòüñÿ
Ëþäè, ñòðàäàþùèå áóëèìèåé, èñïûòûâàþò ïðèñòóïû îáæîðñòâà, à ïîòîì ñòàðàþòñÿ èçáàâèòüñÿ îò ïèùè, âûçûâàÿ ðâîòó; ðåæå îíè ïðèáåãàþò ê ïîìîùè ñëàáèòåëüíîãî è èçíóðÿþùèì ôèçè÷åñêèì òðåíèðîâêàì.
Ëþäè, ñòðàäàþùèå áóëèìèåé, èñïûòûâàþò ïðèñòóïû îáæîðñòâà, à ïîòîì ñòàðàþòñÿ èçáàâèòüñÿ îò ïèùè, âûçûâàÿ ðâîòó; ðåæå îíè ïðèáåãàþò ê ïîìîùè ñëàáèòåëüíîãî è èçíóðÿþùèì ôèçè÷åñêèì òðåíèðîâêàì.
Åñëè áû âû ïðèøëè ê âðà÷ó â ñðåäíèå âåêà, âàì áû ïîñîâåòîâàëè ïèÿâêè äëÿ êðîâîïóñêàíèÿ, è íà ýòîì áû âñå çàêîí÷èëîñü.
Ïîêà òû ìîëîä, ñîöèàëüíî àêòèâåí - õîäèøü íà ðàáîòó, âîñïèòûâàåøü äåòåé, çàíèìàåøüñÿ ëþáèìûì õîááè, êîãäà æèâû ñóïðóã/ñóïðóãà, à ìîæåò äàæå è ðîäèòåëè, æèçíü îùóùàåòñÿ íàèáîëåå ïîëíîé, ñ å¸ íåïðåðûâíûì òå÷åíèåì, à ñìåðòü êàæåòñÿ ÷åì-òî äàë¸êèì è íåðåàëüíûì.
Êîãäà âñ¸ èä¸ò ðàçìåðåííî è ïî ïëàíó, æèçíü ïîõîæà íà öåëîñòíóþ êàðòèíó, íî êîãäà ÷òî-òî ïðîèñõîäèò íåîæèäàííîå, íåçàïëàíèðîâàííîå, êàê, íàïðèìåð, ðàçâîä, áîëåçíü áëèçêîãî, óòðàòà, òî êàðòèíà ñëîâíî òåðÿåò îòäåëüíûå ôðàãìåíòû. Ýòî ñîñòîÿíèå íàðóøåíèÿ âíóòðåííåé öåëîñòíîñòè îïèñûâàåòñÿ ÷åëîâåêîì êàê ÷óâñòâî ïóñòîòû.
Åñòü òàêàÿ ïîãîâîðêà: «òðóäíî âûáðàòü ìóæà â ðåáåíêå, êîíÿ â æåðåáåíêå è àðáóç â êîæóðå». Îäíàêî, ìû äåëàåì áåññîçíàòåëüíûé âûáîð ìóæà, êîãäà ñàìè ÿâëÿåìñÿ ðåáåíêîì. Íàñ óæå â äåòñòâå ïðèâëåêàþò ìàëü÷èøêè, îáëàäàþùèå îïðåäåëåííûì íàáîðîì êà÷åñòâ. Ìû äåëàåì âûáîð, îïèðàÿñü íà ñâîé ñîáñòâåííûé è ðîäèòåëüñêèé îïûò. È ýòîò îïûò îïðåäåëÿþò íàøè ðàííèå ðåøåíèÿ î òîì, êàêèì äîëæåí áûòü ÍÀØ ìóæ÷èíà, êàê îí äîëæåí îòíîñèòüñÿ ê íàì, ê ñàìîìó ñåáå, ê äðóãèì ëþäÿì. È íåðåäêî ýòîò âûáîð íàïðàâëåí ïðîòèâ íàñ ñàìèõ.
Äðóçüÿ, õî÷ó ïîêàçàòü Âàì ðàáîòó ñî ñíîâèäåíèåì â ôîðìàòå ãåøòàëüò-ïîäõîäà. Ýòó òåõíèêó ìû èçó÷àëè åù¸ â ïåðèîä ñòóäåí÷åñòâà, íà êóðñå ïðàêòè÷åñêîé ïñèõîëîãèè. Ñ òåõ ïîð ïåðèîäè÷åñêè èñïîëüçóþ ïîëåçíûé ïîäõîä.
Ïîêàæó åãî íà ïðèìåðå...
Òðàâìà íàñèëèÿ - ïîæàëóé, ñàìàÿ òÿæ¸ëàÿ èç ñóùåñòâóþùèõ â ìèðå òðàâì, ïîñêîëüêó ñâÿçàíà ñ íàðóøåíèåì âñåõ âîçìîæíûõ ãðàíèö: þðèäè÷åñêèõ, ôèçè÷åñêèõ, íðàâñòâåííûõ è èíòèìíûõ; íàíîñÿùàÿ ÷óäîâèùíûé óðîí ïñèõèêå â ñàìîì îïðåäåëÿþùåì ìåñòå - â ìåñòå áàçîâûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà â áåçîïàñíîñòè è çàùèòå.
Èçìåíû ðàññêàçû. Èñòîðèÿ ñåìåéíîãî ïñèõîëîãà «Äâîéíàÿ èãðà ëþáîâíèöû».
Âåðà - îäèí èç ñàìûõ ìîãóùåñòâåííûõ ôåíîìåíîâ â íàøåé æèçíè, åñëè äàæå íå ñàìûé ìîãóùåñòâåííûé.
Ïðèñóòñòâèå âåðû ÿâëÿåòñÿ îñíîâîé äëÿ òðàíñôîðìàöèè íàñòîÿùåãî, åñëè âåðû íåò, íà åå ìåñòî ïðèõîäèò ñòðàõ è íàïðàâëÿåò òðàíñôîðìàöèþ â ñòîðîíó èçîëÿöèè.
Âåðà ïðèíîñèò â æèçíü èäåþ âçàèìîñâÿçè è ïðèíöèïèàë
Êàêèå ýòè óáåæäåíèÿ è êàê îíè âëèÿþò íà íàøó æèçíü?
×òî òàêîå ðàçâîä? Âîïðåêè áûòîâûì ïðåäñòàâëåíèÿì ëþäåé, ðàçâîä — ýòî âîâñå íå ñèíîíèì ñëîâàì: "ðàññòàâàíèå", "ðàçúåõàëèñü" èëè "ðàçîøëèñü". Ìåæäó ñëîâàìè "ðàçîøëèñü" è "ðàçâåëèñü" ëåæèò îãðîìíàÿ ñìûñëîâàÿ ïðîïàñòü. Ðàçâîä — ýòî ïðåêðàùåíèå äåéñòâèÿ îôèöèàëüíî ïðèçíàííîãî ãîñóäàðñòâîì áðà÷íîãî ñîþçà
Ñîâåò «äåëàòü òîëüêî òî, ÷òî õî÷åòñÿ» íàøè ãðàæäàíå âîñïðèíèìàþò êàê ïðèçûâ ê àíàðõèè. Ñâîè ñàìûå áîëüøèå æåëàíèÿ îíè ñ÷èòàþò íåïðåìåííî íèçìåííûìè, ïîðî÷íûìè, îïàñíûìè äëÿ îêðóæàþùèõ. Ëþäè óâåðåíû, ÷òî îíè òàéíûå áåñïðåäåëüùèêè è ïîïðîñòó áîÿòñÿ äàòü ñåáå âîëþ! ß âèæó â ýòîì ñåðüåçíûé ñèìïòîì âñåîáùåãî íåâðîçà.
Ðàçãîâîðîâ î òîì, ÷òî ÷åëîâåê õî÷åò áûòü ñ÷àñòëèâûì î÷åíü ìíîãî. Ëþäè ñî ñòðàñòüþ äåêëàðèðóþò, ÷òî èìåþò ïðàâî, íà ñ÷àñòüå. Óòâåðæäàþò, ÷òî èìåííî ñ÷àñòüÿ îíè è õîòÿò. Îäíàêî, íà ïðàêòèêå, ñ÷àñòëèâûõ ïî-íàñòîÿùåìó ëþäåé äîâîëüíî íåìíîãî. Êàê æå òàê? Âñå õîòÿò ñ÷àñòüÿ, ïðè÷åì ðàçíîãî, íî ïðè ýòîì íåñ÷àñòëèâû?
Ýòî áûëà æåíùèíà 38 ëåò, íàçîâó å¸ Òàòüÿíà.
Îíà áûëà â îò÷àÿíèè.  î÷åðåäíîé ðàç èñ÷åç áåç îáúÿñíåíèÿ ïðè÷èí å¸ ëþáèìûé ÷åëîâåê. Íà ïðîòÿæåíèè 20 ëåò ýòî áûë óæå òðåòèé ðàç.
Ýòî ñòàòüÿ, îñíîâàííàÿ íà êíèãå Íýíñè Ìàê-Âèëüÿìñ «Ïñèõîàíàëèòè÷åñêàÿ äèàãíîñòèêà», ãäå ðàññêàçûâàåòñÿ ïðî ãëàâíûå ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû, ðàçíûå òèïû ëè÷íîñòè, êàê ýòè ëè÷íîñòè ýòè çàùèòû ïðèìåíÿþò, è ÷òî ñ ýòèì ìîæíî äåëàòü â òåðàïèè.
Ñóùåñòâóåò ìèô î íåèçëå÷èìîñòè Îáñåññèâíî-êîìïóëüñèâíîãî ðàññòðîéñòâà. È äåéñòâèòåëüíî ÷àñòî ëþäè ãîäàìè ñòðàäàþò îò íàâÿç÷èâûõ ñîñòîÿíèé, ìåíÿþò ìíîæåñòâî ëåêàðñòâ è ñïåöèàëèñòîâ, ÷òî â ïîìîùü óæå íå âåðèòñÿ.
Äàâàéòå ðàçáåð¸ìñÿ, â ñëîæíîñòÿõ ïñèõîòåðàïèè ÎÊÐ.
Ñòðàõ ðàçî÷àðîâàòüñÿ â ñåáå, ïðèêîñíóòüñÿ ê ñâîåé áîëè, óçíàòü ïðî ñåáÿ íåêóþ ïðàâäó áûë íàñòîëüêî ìîùíûì, ÷òî ÷åëîâåê íàâñåãäà ïðÿòàëñÿ çà ìàñêîé, çàáûâàë î ñåáå, ñâîèõ ïîòðåáíîñòÿõ, ïîä÷èíÿë ñâîþ æèçíü ÷óæèì æåëàíèÿì è âå÷íûì ñðàâíåíèÿì ñåáÿ ñ äðóãèìè, â êîòîðûõ âñåãäà ïðîèãðûâàë è áûë ñàìûì õóäøè
Ñìåðòü ðåáåíêà — ýòî ïîòåðÿ, êîòîðàÿ íå îñòàâëÿåò â âàñ íè÷åãî æèâîãî. Æèçíü – ýòî ïðîöåññ áîðüáû çà ñóùåñòâîâàíèå. Ñâîå ñîáñòâåííîå, ñâîèõ áëèçêèõ, ñâîèõ äðóçåé, ñâîåãî áèçíåñà, ñâîèõ èäåé, ñâîèõ èëëþçèé, ñâîèõ íàäåæä, ñâîåé Ðîäèíû è ò.ä., è ò.ï. Ñàìûì ñòðàøíûì, ÷òî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ ñ íàìè â æèçíè, â æèçíè íàøåé ñåìüè, ÿâëÿåòñÿ ñìåðòü íàøèõ äåòåé. Ëþáûõ äåòåé: ïîòåðÿííûõ ïðè ñëîæíîñòÿõ ñ òå÷åíèåì áåðåìåííîñòè, íîâîðîæäåííûõ, ìëàäåíöåâ, äîøêîëÿò, øêîëüíèêîâ, ïîäðîñòêîâ, óæå âïîëíå âçðîñëûõ.
Ùî òàêå "íåâðîçè"? Äî êîãî çâåðòàòèñü? Äîñèòü ñòèñëî ÿ ñïðîáóâàëà ðîçì³ñòèòè â³äïîâ³ä³ íà ö³ ïèòàííÿ â äàí³é ïóáë³êàö³¿.
Àíîðåêñèÿ – ïðåäíàìåðåííûé, ñèñòåìàòè÷åñêèé îòêàç îò åäû äëÿ ñíèæåíèÿ è êîíòðîëÿ âåñà, ïðèâîäÿùèé ê ôèçè÷åñêîìó èñòîùåíèþ è ïñèõîëîãè÷åñêèì íàðóøåíèÿì.
Âñå ìû çíàåì, êàê âûãëÿäèò äåïðåññèÿ, ìíîãèå èç íàñ åå äàæå ïåðåæèâàëè: íåïðåõîäÿùàÿ ïå÷àëü, îùóùåíèå îòñóòñòâèÿ ýíåðãèè, íåò ðàäîñòè îáû÷íûì âåùàì, íåâîçìîæíî ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ÷åì-òî.