Ñåáÿ íå èùóò. Ñåáÿ ðàçðåøàþò.
Ñåãîäíÿ íà ñåññèè âñïîìíèëàñü îäíà èñòîðèÿ.
Ïðî òåòþ Ëþäó è äÿäþ Ëåíþ - ñòàðûõ äðóçåé ìîèõ ðîäèòåëåé.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 65
À ùî òè áà÷èø â äçåðêàë³?
Íàø íàéæîðñòê³øèé êðèòèê - öå ìè ñàì³. Ìîæíà òàê ìàéñòåðíî ñòàâèòè ñîá³ íåðåàë³ñòè÷í³ ïëàíêè ³ âñå æèòòÿ áåçóñï³øíî íàìàãàòèñü çà íèõ âõîïèòèñü, íåçàáóâøè ïîñâàðèòè ñåáå çà âñ³ ò³ ðàçè êîëè òàê ³ íå â³éøëî äîòÿãíóòèñü. Ìîæëèâî, º ³íøèé âèõ³ä?
êàê ñïðàâèòüñÿ ñ ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè íàâñåãäà
×òî ýòî òàêîå — ïàíè÷åñêàÿ àòàêà
Ïðè÷èíû ïàíè÷åñêèõ àòàê
Ñöåíàðèé ðàçâèòèÿ ïàíè÷åñêîé àòàêè
Äåòàëüíî î ñèìïòîìàõ ïàíè÷åñêîé àòàêè
Ñèìïòîìû ïàíè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà
Àãîðàôîáèÿ
Ëå÷åíèå ïàíè÷åñêèõ àòàê áåç òàáëåòîê
Àáüþçèâíûå îòíîøåíèÿ: êîãäà Äæîêåð íå ñìåøîí
Íàñèëèå â îòíîøåíèÿõ — íå âèíà æåðòâû. Íè îäèí ðåáåíîê íå ìå÷òàåò âûðàñòè, âëþáèòüñÿ è áûòü óíèæåííûì è èçáèòûì ñâîèì ïàðòíåðîì. Íî â òàêîé ñèòóàöèè îêàçûâàþòñÿ ïðèìåðíî êàæäàÿ ÷åòâåðòàÿ æåíùèíà è êàæäûé ñåäüìîé ìóæ÷èíà. Ïðèâëåêàòåëüíûå óìíûå æåíùèíû è ìóæ÷èíû âñåõ ñîöèàëüíûõ ñëîåâ, ýòíè÷åñêîé ïðèíàäëåæíîñòè è ñåêñóàëüíîé îðèåíòàöèè âëþáëÿþòñÿ â æåñòîêî îáðàùàþùèõñÿ ñ íèìè ëþäåé — òàêèõ æå, êàê Äæîêåð îòíîøåíèè ê Õàðëè Êâèíí. Ïîíèìàíèå ïñèõîëîãîì ìûñëåé è ïåðåæèâàíèé æåðòâû ìîæåò ñòàòü êëþ÷îì ê âîïðîñó, ïî÷åìó òàê ìíîãî ëþäåé îêàçûâàþòñÿ â ëîâóøêå óíèæàþùåé èõ ëþáâè.
Êòî óêðàë ðàäîñòü æèçíè?
Ïèñàòåëüíèöà è ïñèõîëîã Ñàðà Õàíñåí ñîñòàâèëà ñïèñîê 50 ôàêòîðîâ, êîòîðûå âñåãäà âëèÿþò íà ïñèõîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå îòðèöàòåëüíî. Âû âñå âðåìÿ áåñïîêîèòåñü Áåñïîêîéñòâî — ýòî êàê êðåñëî-êà÷àëêà, êîòîðîå ëèõîðàäî÷íî äâèæåòñÿ, íî íèêóäà íå åäåò. Âû ïðîñòî íå â ñîñòîÿíèè óïðàâëÿòü ñâîèìè äåéñòâèÿìè. Ðàññëàáüòåñü è ñêîíöåíòðèðóéòåñü. Ñïîêîéñòâèå ïîìîæåò âàì ïðèíÿòü ïðàâèëüíîå ðåøåíèå.  êîíöå êîíöîâ, î÷åíü âåðíî ïîåòñÿ....
Ñìûñëîâàÿ òåðàïèÿ Ïîëà Âîíãà
Ìíîãèå èç ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïðîáëåì âîçíèêàþò ñ áîëüøåé âåðîÿòíîñòüþ, êîãäà íå óäîâëåòâîðÿþòñÿ áàçîâûå ïîòðåáíîñòè â ñìûñëå, öåëè è ïðèçíàíèè.
È ðàíî èëè ïîçäíî, â äîëãîñðî÷íîé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ðàáîòå ñ ýòèìè âîïðîñàìè ïðèõîäèòñÿ âñòðå÷àòüñÿ.
Âëèÿíèå îòöà íà æåíñêóþ ñóäüáó
Ó ìíîãèõ æåíùèí ôèãóðà îòöà, èñêëþ÷àåìàÿ. Ñëîâíî åãî íèêîãäà è íå áûëî â åå æèçíè. Èëè íàîáîðîò, ýòî èäåàë, êîòîðûé æåíùèíà óïîðíî èùåò â ñâîåé âçðîñëîé æèçíè, íàâÿçûâàÿ äðóãèì ìóæ÷èíàì ñâîè ïðåäñòàâëåíèÿ î ìóæåñòâåííîñòè. Ýòî âñå òðàâìàòè÷íûå ñöåíàðèè.
íåóñòîé÷èâîå ðàâíîâåñèå
Ó îäíèõ ëþäåé âñå ïîëó÷àåòñÿ ëåãêî, à ó äðóãèõ çàòðóäíåíèÿ âîçíèêàþò íà ðîâíîì ìåñòå. Ðàçëè÷èÿ ìåæäó îäíèìè è äðóãèìè íåçàìåòíû íà ïåðâûé âçãëÿä, íî òîëüêî íà ïåðâûé.
Ïîèãðàë? Òåïåðü äåëîì çàéìèñü! Èãðà â æèçíè ðåáåíêà
Ïîèãðàë? Òåïåðü äåëîì çàéìèñü! Èãðà â æèçíè ðåáåíêà
Âçðîñëûì ïî÷òè âñåãäà êàæåòñÿ, ÷òî äåòñêèå èãðû - ýòî ðàçâëå÷åíèå è áåñïîëåçíîå çàíÿòèå.
Ëþáîâíàÿ äðàìà â äåòñòâå. Âçðîñëûå âûâîäû. Ìîé ëè÷íûé îïûò
Ìíå áûëî òîãäà óæå ìíîãî ëåò - öåëûõ 5 ñ ïîëîâèíîé. ß ïåðåøëà â íîâûé äåòñêèé ñàä. Ñàäèê áûë ïðåêðàñåí, ìíå âñå î÷åíü íðàâèëîñü
"ß ëèøü õîòåë ñîõðàíèòü íàøè îòíøåíèÿ, íî íå ïîëó÷àë ýòîãî îò æåíû!". Èçìåíà ðàäè ñîõðàíåíèÿ îòíîøåíèé.
«Èçìåíà ðàäè ñîõðàíåíèÿ îòíîøåíèé» – ýòî íå áîëåå ÷åì âèäèìîñòü áîðüáû çà ëþáîâíûå îòíîøåíèÿ.
"Îíà áåðåìåííàÿ è òåïåðü ìíå ïðèäåòüñÿ æåíèòüñÿ!". Ïîãîâîðèì î ñèòóàöèè «ïî áåðåìåííîñòè».
Äàííûé ðåöåïò âûõîäà èç òóïèêà òàêèõ ëþáîâíûõ îòíîøåíèé, êîòîðûå âñå òÿíóòñÿ è òÿíóòñÿ, à âåðîÿòíîñòü çàêëþ÷åíèÿ ñ÷àñòëèâîãî áðàêà âñå óìåíüøàåòñÿ è óìåíüøàåòñÿ, íàñòîëüêî æå áàíàëåí, íàñêîëüêî îáùåðàñïðîñòðàíåí. Îãðîìíîå ÷èñëî äåâóøåê è æåíùèí âûáèðàåò äëÿ ñåáÿ èìåííî ýòîò ìåòîä.
Æìîò è èñòåðè÷êà
~ Ìóæ÷èíà èíòóèòèâíî ïðîâåðÿåò æåíùèíó, êîòîðàÿ åìó ïîíðàâèëàñü, íà ýìîöèè.
 åãî ïðèðîäíûõ íàñòðîéêàõ åñòü ñêàíåð, êîòîðûé ïîçâîëÿåò îáíàðóæèòü, ñìîæåò ëè æåíùèíà äàâàòü åìó òå ýìîöèè, â êîòîðûõ îí íóæäàåòñÿ.
Ëåãàë³çàö³ÿ åìîö³é
ßê íà ìåíå îäíà ³ç âàãîìèõ ïðè÷èí òîãî, ùî ëþäè ïåðåæèâàþòü ñåáå íåùàñëèâèìè º áîðîòüáà ç³ ñâî¿ì âíóòð³øí³ì ñâ³òîì, ùî ïî ñóò³ º áîðîòüáîþ ç ñàìîþ ñâîºþ ïðèðîäîþ. ßê íà ìåíå åôåêòèâí³øèé ï³äõ³ä - öå ïðèâ³äêðèòè çàâ³ñó ³ ïîäèâèòèñü óâàæí³øå íà òå ç ÷èì áîðåøñÿ. Ìîæëèâî, ³íêîëè âîðîã öå òâ³é äðóã?
Èäèòå ê ÷åðòó! ß ñëèøêîì ñòàðà äëÿ ýòîãî!
Ïîïóëÿðíûé àìåðèêàíñêèé áëîããåð Ìèøåëü Êîìáñ ðàññêàçàëà î òîì, êàê ïðèâû÷íûå ñòåðåîòèïû ïîðòÿò íàì æèçíü è òåõ áîíóñàõ, êîòîðûå äàåò íàì âîçðàñò. È âåäü îíà ïðàâà! À êàê âû ñ÷èòàåòå? Ó ìåíÿ åñòü íåñêîëüêî ìîèõ äîðîãèõ è ëþáèìûõ ïîäðóã, êîòîðûå ãîðàçäî ñòàðøå ìåíÿ, íî îíè òàêèå "ÇÀÆÈÃÀËÊÈ"! Ó íèõ ñòîèò ïîó÷èòüñÿ æèçíè è ñ÷àñòüþ è ÿ èõ îáîæàþ.
Êàê îòêàçûâàòü áåç ÷óâñòâà âèíû? Áîþñü îòêàçàòü ãîñòÿì. Áîþñü, ÷òî îáèäÿòñÿ íà îòêàç | Ïñèõîëîãèÿ
«Íå õî÷ó, ÷òîáû êî ìíå ïðèõîäèëè â ãîñòè – äðóãèå ëþäè, ðîäñòâåííèêè… Íî êîãäà îòêàçûâàþ èì, ãîâîðÿ î ñâîåì íåæåëàíèè, ìíå ñòàíîâèòñÿ íåâûíîñèìî… Êàæåòñÿ, ÷òî íà ìåíÿ îáèæàþòñÿ»
ÊÀÊ ÍÅ ÄÎÂÅÑÒÈ ÆÅÍÓ ÄÎ ÐÓ×ÊÈ!
 ðàìêàõ îïðîñà, æåíû èìåëè âîçìîæíîñòü ñàìîñòîÿòåëüíî îïèñàòü òå ÷åðòû ïîâåäåíèÿ ñâîåãî ìóæà, ÷òî âûçûâàëè ó íèõ èñêðåííåå ðàçäðàæåíèå. Ïî èòîãàì îïðîñà ìíîþ áûë ñîñòàâëåí ðåéòèíã, íàçâàííûé ìíîþ «òîï-äåñÿòü ðàçäðàæèòåëåé æåí èç ïîâåäåíèÿ ìóæåé». Ïðèâåäó ñåé÷àñ êîíêðåòíûå ïðèìåðû, ïîëó÷åííûå ìíîþ
Õîðîøàÿ/ïëîõàÿ çàâèñèìîñòü
 îáû÷íîé æèçíè ñëîâî "çàâèñèìîñòü" çà÷àñòóþ èìååò íåãàòèâíûé îòòåíîê. À ìåæäó òåì, â ïñèõîòåðàïèè ýìîöèîíàëüíûõ çàâèñèìîñòåé ñóùåñòâóåò ðàçíèöà ìåæäó "õîðîøåé" è "ïëîõîé" çàâèñèìîñòüþ.
Ñåìüÿ è äåòè îò ïåðâîãî áðàêà
 íàñòîÿùåå âðåìÿ âñå áîëüøå ñåìåé îáðàçóþòñÿ ïî òèïó êîìáèíèðîâàííûõ. Ýòî ñåìüè, â êîòîðûõ ê ìîìåíòó çàêëþ÷åíèÿ áðàêà (èëè ñîâìåñòíîãî ïðîæèâàíèÿ) ó ïàðòíåðîâ åñòü äåòè îò ïðåäûäóùèõ áðàêîâ. Çàòåì ðîæäàþòñÿ ñîâìåñòíûå äåòè. Èëè íå ðîæäàþòñÿ. ß äóìàþ, ÷òî ýòî âûçîâ 21 âåêà: êàê ïîñòðîèòü îòíîøåíèÿ â ñåìüå, â êîòîðîé êàæäûé ó÷àñòíèê ýòèõ îòíîøåíèé ïåðåæèâàåò öåëóþ ãàììó ñëîæíûõ ÷óâñòâ è ýìîöèé. À ñïðàâëÿòüñÿ ñ íåãàòèâíûìè ýìîöèÿìè, êàê èçâåñòíî, íàñ íèêòî íå ó÷èë. Ïîýòîìó ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ïîääåðæàòü ïàðòíåðà èëè ðåáåíêà (ðîäíîãî èëè íåðîäíîãî) áûâàåò î÷åíü ñëîæíî – ñàìîìó áû ñïðàâèòüñÿ ñî ñâîèìè äóøåâíûìè ïåðåæèâàíèÿìè! Ê òîìó æå, ó êàæäîãî ÷ëåíà ñåìüè «ñâîÿ ïðàâäà». ß ðàññìîòðþ ñåìüþ, â êîòîðîé åñòü äåòè ìóæà îò ïðåäûäóùåãî áðàêà, ïîòîìó ÷òî ñåìüÿ, â êîòîðîé æåíùèíà ñ ðåáåíêîì îò ïåðâîãî áðàêà – âûçîâ 20 âåêà :). Èòàê, ïðî ïðàâäó:
