8 способов справиться с эмоциями!
Наша эмоциональность дана нам природой и это прекрасно, но иногда эмоции прям напрашиваются, чтоб их немножко подрессировать и приручить.)
Наша эмоциональность дана нам природой и это прекрасно, но иногда эмоции прям напрашиваются, чтоб их немножко подрессировать и приручить.)
Многие люди используют слово "молодец", когда не решаются сказать то, что действительно хотят сказать, когда боятся раскрыть себя и свои истинные чувства.
Довольно часто вижу как взрослые тянут своего ребенка: в сад, школу и т.д. - что ребенок почти что "развевается на ветру" как Пятачок за Винни-Пухом.
Я опишу то, что называется в трансактном анализе симбиозом, а так же дам практику, если вы снова и снова попадаете в такие отношения
Трансактный анализ выступает в качестве теории личности и систематической психотерапии с целью развития и изменения личности.
Все попытки улучшить себя неизбежно приведут к неудаче, потому что проблемой является тот, кто пытается улучшить - ЭГО.
Знаете почему мы считаем, что работа с психологом - это только разговоры, и всякие упражнения, но никаких толком результатов?
Потому что:
а. Мы не привыкли их замечать.
б. (исходит из а ) Они видны на дистанции
В развитии себя как профессионала есть 2 составляющих:
1. Это, собственно, профессиональная часть. Это знания и навыки без которых невозможно выполнить работу. Это ваше профи-ядро.
2. Упаковочная часть, которая помогает это ядро реализовывать.
Осознание того, что мы несем на себе след старых психотравм приходит далеко не сразу. Не сразу и возникает понимание и осознание значимости боли для самого себя от ближайшего родственника - матери или отца.
В одной из прошлых статей я обещала рассказать о ней...
Сегодня предлагаю нам с вами (мне в статье, а вам и нам вместе уже в комментариях к ней) обсудить то, что может давать личная терапия. Ну, и вопрос необходимости ее проходить не оставим, пожалуй, без внимания.
Андрофобия - это страх мужчин, страх эмоциональной и/или физической близости с мужчинами, за которым скрываются не совсем положительные чувства к представителям сильного пола.
Статья о клиентах с зависимой структурой личности, о тех людях, которые патологически привязаны к Другому человеку.
Метафорические карты являются многофункциональным инструментом, которые позволяют работать с разными запросами личности. Сегодня я предлагаю три техники для работы с сексуальностью с использованием трех разных колод, чтобы каждый из нас мог выбрать ту технику и колоду, которая будет приятна в работе. Я выбрала карты из каждой колоды (абсолютно случайным образом), чтобы вы могли попробовать поработать с предложенными инструментами.
Чтобы с улыбкой смотреть в будущее, нужно спокойно опираться на прошлое.
Как понять, что любовь к работе становится злокачественной? В чём разница между трудолюбием и трудоголизмом? С чего это человеку приписывают болезнь? Может, ему просто нравится работать?
Описание теории поглаживаний в виде сказки от ее автора Клода Штайнера
Если любовь к самому себе вызывается преимущественно несчастьем и болезнью, то необходимо научить себя заботится о себе более мудро.
10 правил Клода Штайнера о том как вырастить счастливого ребенка