Жизнь дает нам опыт. Но выводы из этого опыта мы делаем сами.
Правда есть один важный нюанс, о котором надо помнить.
Наш опыт с самого детства формирует то, что называется – модель для подражания. И формироваться она может по-разному.
В жизни у ребенка достаточно будет людей, которые будут критиковать, учить и сравнивать. И противостоять этому давлению он сможет только имея свою внутреннюю уверенность. А кто ее формирует? Родители. Самые близки и самые первые люди, которые значимы для ребенка.
Социальная, культурная, религиозная установка: "Мужчина - есть сверхценность в жизни женщины", - искалечила судьбы целых поколений женщин.
Я не сторонник теории о том, что нужно всех глобально и поголовно прощать и без этого никуда. Это процесс очень сложный и индивидуальный.
Примерьте образ мудрой старушенции и она поделится с Вами уверенностью, устойчивостью, задором и дерзостью.
В такий момент, коли є пауза, ви можете обернутися назад і оцінити власне життя, проаналізувати його. Можливо у вас з’являться нові і важливі ідеї щодо бізнесу, сім’ї, освіти, роботи, навчання чи життя. Ловіть момент!
Ничто в этом мире не статично и мы в том числе, и для выживания нам необходимо меняться и приспосабливаться к меняющимся условиям среды. Гибкость - условие такого приспособления. Поэтому, гештальт-терапевт в своей работе исследует полярности, с тем, чтобы интегрировать обе противоположные стороны.
Что происходит с тобой на карантине. Как использовать ситуацию себе во благо.
На самом деле чего бы из нас кто не хотел в конечном итоге он хочет лишь одного - быть счастливым. Но как получить то к чему я так стремлюсь?!
Женщины выставляют претензии мужьям, а потом жалеют об этом. Мужчины кричат на своих жён, потом переживают. ⠀
И всё это происходит от того, что ваше состояние- это полный невроз.
В статье речь пойдет о тех людях, которые испытывают дискомфорт или страдания в отношениях с другим. О тех, кто чувствует себя непонятыми, униженными, напуганными, отвергаемыми и контролируемыми. О тех, чьи партнеры, родственники или дети вводят в состояние дистресса.
Начался новый год, и пока одни заполняют новые ежедневники, а те, кто невротичнее, давно составили чеклисты на каждую задачу, время вспомнить, что внутренние изменения важнее внешних передвижений вещей. Побывать в 2019 году у психолога может оказаться полезнее, чем в 69 странах, и вот почему.
Конфликты в нашей жизни случаются по разным причинам. Разные взгляды на один и тот же вопрос, разные семейные ценности и установки, разное воспитание и опыт. Это все важные причины конфликта. Но практически всегда конфликта можно избежать
Ссориться нужно уметь правильно. Многие люди избегают ссор только потому, что боятся осложнений отношений, боятся потерять отношения, боятся, наконец, обидеть и чувствовать себя потом виноватыми. Ведь это так мучительно, переживать подобные негативные чувства. Проще промолчать, подавить в себе, сдел
Все, наверное, слышали про принцип Парето. Если вкратце, то он звучит так: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата.
Этот закон работает как в экономике, так и в обычной жизни. Человек склонен в первую очередь замечать свои недостатки и только потом достоинства.
Каждый из нас переживает этот карантин по-своему. У всех свое понимание и переживание происходящего. Поэтому каждый сейчас, кроме коронавирусной пандемии, переживает «свою эпидемию».
Вы перестали общаться с другом или подругой, скучаете, а написать первым (или позвонить) не можете – что делать?
«Если меня не понимают, значит меня нет».
От мысли об этом мозг наполняется густым туманом.
Становится настолько невыносимо, что нужно защищаться. Например, менять комбинацию слов, переделывая равенство.
Не «меня не понимают = меня нет», а «меня не понимают = другого для меня больше нет".
Многие слышали информацию о языках любви . И вроде бы тема взрослая, но когда мы сталкиваемся с тем, что ребенок говорит нам ты меня не любишь... Хорошо бы не просто отмахнуться словами "люблю", но и демонстрировать любовь через ведущий язык любви ребенка .
