Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

АРТ-ТЕРАПИЯ. Помоги себе сам

Подписаться на автора АРТ-ТЕРАПИЯ. Помоги себе сам
22 Мая 2015 05:55:02
10509


Что делать если: 

1. Устал – рисуй цветы 

2. Злой - рисуй линии 

3. Болит – лепи

985.jpg

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами 

5. Грустно – рисуй радугу 

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей 

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку 

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки 

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами

657.jpg 
 
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры 

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты  

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины 

13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги 

14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы

577.jpg 
 
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи 

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет 

17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна 

18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты 

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж

685.jpg 
 
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками 

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги 

22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали 

23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:



Топ публикаций
Анатомия созависимых отношений или «Синдром Мерлин Монро» Анатомия созависимых отношений или «Синдром Мерлин Монро» Не пыталась ли ты всю свою жизнь выйти замуж, но к...
Нужно ли  “понимать” манипулятора? И достаточно ли этого? Нужно ли “понимать” манипулятора? И достаточно ли этого? Часто человеку приходиться львинную долю своей жиз...
Чем так страшен именно рак? Чем так страшен именно рак? Диагноз «рак» многие люди слышат как приговор. В н...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях