Как жить СВОЕЙ жизнью, а не жизнью родителей.
Пример из практики. Согласие от клиентки на публикацию получено.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 68
Хитрости Терапии
Продолжаем обсуждать вопросы терапии, вопросы отношения к ней клиентов, вопросы того, как клиентами она воспринимается…
Ты справишься, я в тебя верю, моя девочка
Как важно бывает получить слова поддержки, которые ты не слышала в детстве.
Созависимые: муж-контролер, жена-угодница
Созависимые имеют убеждение, что с помощью контроля других могут обеспечить свою безопасность, душевный покой. Но происходит всё с точностью до наоборот. Контроль становится сверхценной идеей, приносящей много тревоги, напряжения и конфликтов. Созависимый наполнен недоверием к миру, и контроль ошибочно выбирается как способ, за счёт которого доверие будет достижимо.
Внутренние роли и психотерапия
Статья о трех важных эго-состояниях, которые проявляются в отношениях как с другими людьми, так и с самим собой, порождая разные трудности. Именно с ними часто имеет дело психотерапевт, работая с клиентами.
Муки выбора. Как быть?
Некоторые решения бывает сложно принимать.
Но, что если каждое решение сопровождается муками выбора?
Рассказываю о возможных причинах этого.
И к чему стоит двигаться, чтобы изменить это.
Человеку нужен человек. Для чего нужна психологическая помощь?
Статья посвящена ответам на наиболее распространенные вопросы относительно психологических услуг
Пограничное состояние
Конечно, мы все травмированы нашим счастливым детством! Соприкасаясь с травмой близкого человека, главное не влететь в свою травму, поскольку подобная ситуация ведет не только к обоюдному страданию но и к разрыву отношений и здесь нужны и важны правила безопасности.
Седина в бороду, кризис или возможности?
Кризис среднего возраста продолжает оставаться популярной темой для исследований психологов и обсуждения обывателей.
Кризисный период у большинства людей приходится на диапазон от 30 до 45 лет, может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, может протекать очень остро, или иметь смазанные симптомы.
Каждая девочка – принцесса! (Сказочная история)
Каждая девочка принцесса! (Сказочная история)
Тревога
Хочется немного поразмышлять о тревоге. Не претендую на истину. Это мои личные выводы. Понимаю, знаю сколько людей живут в тревоге, интенсивность которой порой доходит до паники. Пролонгированная сильная тревога очень многим людям отравляет жизнь, портит здоровье, разрушает отношения.
Как у невротика формируется ненависть к себе
Как это происходит: когда человек смещает «центр тяжести» своей личности на идеальное Я он не только возвеличивает себя, но и начинает неверно видеть свое наличное Я (т.е. такой как он есть сейчас).
Механистичная и отстраненная душа встрепенулась и переродилась
«Мы из будущего» или наследники доблестных защитников
Трудоголизм и эмоциональное выгорание.
Эмоциональное выгорание на работе может серьезно повлиять на психологические и физическое благополучие человека.
Красивые тоже плачут
Хочу поговорить о женщинах, которых природа и род одарили незаурядной внешностью. Вот бывает смотришь на нее и понимаешь, что по канонам красоты она не проходит никак, но есть в ней что-то такое, что как магнит притягивает, просто хочется на нее смотреть и смотреть... Есть какая - то роковая магия..
Нет сил? Усталость? Истощение? Что делать?
В период карантина многие люди столкнулись с проблемой усталости и упадка сил. После небольшого отдыха (день-два) ощущение измотанности постоянно сменяется наплывом избыточной энергии (нужно сделать вот это, вот то…).
17 признаков психологической зрелости.
Сейчас много ведется дискуссий по поводу того, что такое психологическая зрелость. И сейчас, читая эту статью, каждый из вас хотел бы найти в ней подтверждение своей психологической зрелости, но, увы, большинство людей таковыми не являются. Их психологический возраст значительно отличается от биолог
Что такое ширина нашей жизни? Или как радоваться больше...
Мы часто живем так, как будто вся жизнь еще впереди. При этом не ощущаем счастье. Как посмотреть на свою жизнь немного иначе.
МАСКАрад продолжается: неоправданная жертва
Мы уже разобрались с понятием "детские травмы" и что это очень сильная эмоциональная боль, которую испытывает ребёнок в тех ситуациях, когда не удовлетворяется его внутренняя потребность. Это состояние, которое ребёнок проживает в одиночестве. А за каждой травмой стоит определённая маска, за которую
