Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 167
Горе и депрессия эмигранта. О чем нас не предупредили перед отъездом.
Успешность и ксенофобия, ностальгия и горе, депрессия вслед за эйфорией... Что мешает нам адаптироваться в новой культурной среде.
Невроз, причины возникновения, клиническая картина, психотерапия.
В современном мире невроз является довольно распространенным расстройством. В развитых странах различными формами невротических нарушений страдает от 10% до 20% населения, в т. ч. и дети. В структуре психических расстройств на долю неврозов приходится около 20-25%. Клиническая картина этих расстройств имеет астенические, навязчивые, а также истерические проявления. Для заболевания характерны снижение умственной, а также физической работоспособности.
Почему нужно брать на себя ответственность
Ответственность как отправная точка для кардинальных сдвигов в саморазвитии и личной жизни. Как перестать обвинять других и вырваться в свободное плавание
Правда, как инструмент манипуляции.
Псевдоискренность — это завернутые в упаковку правды слова, направленные на причинение боли.
Как уничтожить лайку-самоедку или разбор причин лени и безответственности.
Такой пример: жил-был человек, работал себе. Вроде всем доволен, и все замечательно.
Но какой то момент, он жутко испортился, стал просыпать на работу, опаздывать на встречи, а некоторые и вовсе отменять.
Какой безответственный ! - Думали окружающие и работодатели
Какой я безответственный - думал о себе человек и загонял себя еще больше в напряжение, нервозность, неудовлетворенность жизнью и собой.
Встречалось в жизни?
В чем опасность позитивного подхода к жизни? В чем вред и ловушка позитивных аффирмаций?
"Выше нос, жизнь прекрасна и удивительна! Думай позитивно, и наступит счастье", - все мы слышали сотни подобных советов. Так ли уж эффективны и безобидны такие рекомендации? Какие опасности таит в себе излишний позитив? Об этом в статье Натальи Потаповской.
ПОЧЕМУ ТРУДНО ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Руководство утопающего
ПОЛЮБИ СЕБЯ и успех в жизни обеспечен – гласят психологические книги, мотивирующие статьи. НО ТАК ЛИ ВАЖНА ХОРОШАЯ САМООЦЕНКА? И почему столько зацикленности на этой уже изжитой себя фразе: ПОЛЮБИ СЕБЯ. Сказать легко, но трудно сделать.
Так в чем же причины НЕ любви к себе?
И так, руководство утопающего.
О ЖЕНСКОЙ САМООЦЕНКЕ: женщина в искусственном мире красоты
ИНДУСТРИЯ КРАСОТЫ диктует новый тренд, и мы теряемся в этих ярлыках, соответствиях и ожиданиях. Мы безупречно выглядим, у нас красивые дети, в выглаженных одеждах. Мы мечтаем о недельном отпуске где-то заграницей, новой машине, о модном ремонте. И только вы знаете, что то о чем никому не признаетесь. Что приходя домой, сняв обувь на высокой шпильки, вытянув себя из узких и юбок, боитесь посмотреть в зеркало.
Все ваше поведение, от мимики до телодвижений будет показывать, что внутри вас пустота не заполняющееся ничем, ни дорогими украшениями, авто, роскошными ресторанами, люксовыми путешествиями.
И тут действительно нужно остановиться, сделать глубокий вдох и первый раз искренне себе задать вопрос: что я действительно чувствую?
Смысл жизни и свобода воли
Вопрос: Жизнь не имеет смысла…
Павел: Ваш голос звучит при этом очень тихо.
В.: Да, я чувствую бессмысленность…
П.: Когда жизнь выглядит бессмысленной, что вы чувствуете?
В.: Отчаяние… бессилие…
Зачем река течет? Какой смысл в том, что дует ветер? А солнце – зачем оно утром встает, а вечером уходит за горизонт?
Зачем мне психолог, я не псих.
"Сам себе психолог - это как сам себе стоматолог.
Больно, неудобно и чревато осложнениями..."
В России люди привыкли обходиться "как-то, своими силами". Да и к тому же есть же друзья, товарищи, собутыльники?
И мало кто задумывается, как часто рушится дружба, ломаются жизни, идут сплетни после наших кухонных откровенностей.
Как начать быть собой: практические приемы
Пришло время рассмотреть практическую сторону самого размытого на свете совета "Ну ты это, просто давай будь собой".
3 готовые к использованию техники - как начать прямо сейчас?
Внутри стыда. Как избавиться от чувства стыда.
"Хотя ужас обращается к жизни, а смерть и страдание окутывают мир покрывалом слез, стыд наносит самые глубокие раны сердцу. Хотя страх и страдание причиняют боль, они наносят удары, смягчаемые влиянием Эго; но стыд переживается как внутреннее мучение, болезнь души. Безразлично, были ли причиной унижения и стыда чьи-то обидные насмешки или человек высмеял сам
себя. В обоих случаях он чувствует себя будто нагим, потерпевшим поражение, отвергнутым, потерявшим достоинство»
(Цитировано по Изарду, с. 343).
Как формировался шизоид.
Кто такой шизоид и как формируется шизоидный характер? Это на самом деле не сильно связано с шизофренией. Если человек шизоид, не факт, что он обязательно станет шизофреником. Шизоиды часто очень высоко организованы и их психика находится на здоровом уровне развития. Шизоид с шизофренией имеют только одно общее – это «шиза», расщепление. Шизофрения – это расщепление ума, шизоид – одно из расщеплений.
О простых и полезных привычках
Не секрет, что привычки формируют наш характер. Но как только о них заходит речь, сразу становится немного грустно и тревожно... Это ж заставить себя надо! Поломать! Перекроить! Да, но нет. Читайте дальше...
Как это — быть зрелой женщиной?
У взрослой женщины, которая приняла себя таковой, в обязательном порядке есть и красота, и сила, и та самая молодость — что бы это ни значило в разных возрастах
Меняю старый якорь на новый парус.
Статья о причинах образования "замкнутых кругов". Почему они замыкаются, как их разомкнуть и сойти с заезженной колеи, которая не ведет к желаемым результатам.
Роль игры в психотерапии
Мои размышления о роли игры в психотерапии начались с повторяющегося время от времени наблюдения за некоторыми явлениями, которые составляют феноменологическую картину одиночества в существующих, казалось бы, отношениях. Мне встречается множество людей, которые оказываются одинокими в широком поле отношений и разовых коммуникаций. При этом такое плотное социальное пространство оказывается лишенным какой бы то ни было близости и интимности. Поверхностные отношения не дают возможности человеку получить удовлетворение и питаться ими. Налицо так называемое «одиночество в толпе».
Блокирование своих чувств ведет к депрессии, ОКР, усталости
Косность - неумение человека маневрировать в своей жизни - я сравниваю с рельсовой колеей - старая, зажавевшая одноколейка способов реагирования в жизни, постоеная давным-давно
