Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Стать уверенным в себе - миф или реальность?

Подписаться на автора Стать уверенным в себе - миф или реальность?
29 Ноября 2017 12:39:05
1165

«Мне не хватает уверенности в себе»,

«Как у других получается быть такими уверенными в себе?»,

«Я все время в себе сомневаюсь».

За этими словами я чаще всего слышу тщетные надежды, делая любой шаг, знать наперед, что результат совпадет с ожиданием, что я выиграю, буду прав.

Короче, нам нужны гарантии.
Самая рациональная часть нашего сознания, конечно, шепчет, что так не бывает — предсказать ход событий невозможно. Но слушать ее так не хочется. Ведь тогда окажется, что уверенность в себе, своих решениях и действиях — всего лишь сказочка.

У нас нет возможности предугадать и запланировать все обстоятельства, внешние и внутренние, которые будут влиять на наше решение и общий ход событий. И вот эта неопределенность не дает нам шанса точно знать, что желаемое достигнется в точности, как предполагаем.

И если оставить сказочки принцессам, а предсказания гадалкам, то уверенность в себе — не что иное, как готовность быть со всем спектром переживаний, который может нас настигнуть как результат того или иного нашего действия.

Что получится, никому не известно. 
И эта неизвестность несет опасения и страх. 
И это нормально.

Сделать так, чтобы не бояться — невозможно.
Страх нужен нам. Он дает шанс обезопасить себя. 
И именно попытка избежать страха делает нас неуверенными в себе.

Не самих последствий мы боимся. Нас страшат собственные ощущения и переживания, с которыми можем столкнуться.

Поэтому слова о неуверенности в себе говорят мне о том, что человек не готов столкнуться с самим собой, со своими переживаниями, волнениями и теми самыми страхами.

Тут мне, конечно, хочется стать циничной и просто сказать: «от этого никто не умирал»… хотя, наверное, с этим утверждением можно и поспорить, если рассмотреть всю картину жизни человека.

Но именно иллюзия, что уверенность в себе — это когда не страшно, разрушает саму возможность стать уверенным в себе человеком.

Уверенный — от слова вера. Вера в себя. 
Вера в то, что я смогу быть с собой, когда буду испытывать вот такие неприятные эмоции.

Например.
Чувствую ли я себя уверенной в своей профессии? Да. 
Но это не значит, что я точно знаю, что выиграю в любых обстоятельствах.

Каждый раз после первой встречи с новым клиентом я боюсь. Меня пугает неизвестность. Я могу отлично знать механизмы работы психики, законы природы и нашего естества… но каждый раз я встречаюсь с неизвестной мне историей, новым особенным человеком, его ни на кого не похожим внутренним миром, особенными реакциями и переживаниями.

Это пугает. Холодок пробегает от пупка до груди, дыхание становится поверхностным, будто боязно целиком наполнить легкие — боязно впустить в себя свои же страхи.
Перестать бояться в такие минуты для меня означает «заболеть звездной болезнью». Это про отсутствие не только развития, но и меня самой в моей жизни.

Это состояние робота. А робот способен действовать только в запрограммированных ситуациях, не больше. Быть уверенной же для меня значит верить в то, что я соориентируюсь в незнакомых задачках, смогу искать, а значит, скорее всего, найду варианты решения.

Остаться живой, найти смелость для шагов в неизвестность, мне помогает моя же вера в то, что я смогу. Смелость — это не отсутствие страха, это умение идти на страх, делая при этом то, что тебе необходимо сейчас.

Голос внутри напоминает тихие и от этого еще более уверенные слова родителей. Они подбадривают, успокаивают, дают сил. И не важно, похож ли этот голос на голос ваших реальных родителей или это голос, который вам удалось вырастить внутри себя вместо того, что не удалось дать вам маме с папой. Оба варианта работают вам на благо. А это главное.



Теги: уверенность в себе, смелость, вера в себя
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Воспаление от стресса. Новая теория возникновения депрессии Воспаление от стресса. Новая теория возникновения депрессии Существует много теорий развития депрессии. Извест...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice