Границы приемлемого задает пережитый травматичный опыт. Но нужно ли специально культивировать травму (этапы сепарации и так травматичны) и с помощью пропаганды возводить ее в ранг долга перед Родиной? Предварительно поставив миллионы людей на грань нищеты и бедности. Иначе не прочувствуют они как это Родину защищать и других убивать откажутся.
Профессиональное выгорание наступает при опоре только на свои нарциссические и персонные качества, чрезмерном значении вопроса денег, чрезмерном акценте на технической и методической стороне работы с ущербом для чувствительности, которая помогает быть в контакте с клиентом и самим собой.
Интроверсия не психологический дефект, а способ восполнения энергии. О важных аспектах, которые стоит учитывать.
Как реагировать на ошибки наиболее здраво и не повторять их в будущем?
Как не наступать на грабли снова? Об этом данная статья. Приятного прочтения.
Фредерик Перлз, выдающийся немецкий врач-психиатр, основоположник гештальт-терапии, придавал этому понятию важнейшее значение, даже ставил в центр своей психики. Почему?
Где ты видела младенца с завышенной или заниженной самооценкой?
Нет таких... следовательно...
Если вдруг на своём Пути ты ощущаешь камень, мешающий двигаться дальше. Остановись... осмысли следующее...
Раньше у женщин были талия, грудь, ноги, глаза и улыбка. Теперь, согласно рекламным стереотипам, осталась только попа. Как в анекдоте: у моей жены глаза голубые-голубые, а остальное все попа.
«Да он у нас стеснительный. Ничего страшного, перерастет. Это просто надо побороть». Родители считают, что стеснительность присуща только детям, а уже в подростковом возрасте следует быть раскрепощеннее и смелее. Тем не менее до 45 % взрослых признаются, что им тяжело общаться, а около 7 % испытывают в связи с этим серьезные проблемы, вплоть до депрессии.
Мне иногда задают вопрос: "А зачем работать с травмой, если дело было давно - лет тридцать-сорок назад, где-то там, в детстве? Ведь жизнь уже сложилась, все более-менее нормально? Чего старое ворошить?"
Вот говорят, что наше общество стало инфантильным, люди теперь инфантильными вырастают, у психологов и психотерапевтов плохо лечатся, ждут, чего-то требуют, сами не хотят работать себе на благо.
Правда?
Все мы посещали врача терапевта или другого специалиста и не раз слышали советы типа: "Не нервничайте", "Релаксируйте", "Не стоит переживать по пустякам"... И конечно эти советы никто толком не исполняет, да и порой сложно идти указаниям, когда везде такой неконтролируемый ад, заставляющий невольно обращаться к переживаниям.
Задумывались вы когда нибудь,чей это голос внутри Вас...
<p class="MsoNormal">Не успев почувствовать, что ты «ребенок», тебе вселяют ощущение, что ты УЖЕ «взрослый». И не важно, что тебе 6 месяцев отроду, ты уже не имеешь права плакать, капризничать, подавать сигнал ором, что ты голоден, тебе холодно, жарко, ты хочешь пить или справил свою нужду. Ты ОБЯЗАН быть взрослым. С первой минуты своего вдоха воздуха. Ты еще не умеешь говорить, но уже несешь ответственность за состояние, благополучие, покой, проблемы, конфликты и т.д. своих родителей. Людей, которые, приняв решение, дать жизнь человеку, отдельной личности, которые не стали зрелыми к тому моменту сами и потому, не могут признать факт, что у тебя может быть состояние, называемое «детство»...</p>
Такой глубокий вопрос мне задала девушка на консультации.
Я стала думать, как же можно объяснить любовь словами...
Психотерапия относится к профессиям, в которых важное, если не основное место, отводится личности терапевта. Личность психотерапевта является поистине основным инструментом психотерапии. Это выражение уже давно стало аксиомой. Сложно себе представить профессионально эффективного психотерапевта и при этом – эмоционально нейтрального, не включенного в терапевтический процесс, который, по сути, является процессом межличностным.
Тело - это экран транслирующий внутреннее состояние человека,с целью привлечения внимания
Как справиться со стыдом так, чтобы он перестал мешать жизни
Единственный способ избавиться от токсического стыда – это начать его переживать. Стыд питается витальностью. А витальность производна от потребности, которая у вас есть.
Если вы испытываете стыд, это значит одну важную вещь – вы чего-то хотите.
Если вы зададите себе вопрос – чего вы хотите, то в какой-то момент осознаете, что вы хотите признания, любви, простого теплого отношения других людей, восхищения и гордости вами.
Задача в том, чтобы остановиться в этом месте и спросить – а какой я?
Ответ скорее всего, будет не слишком комплиментарным. Вы можете подумать, что не очень ловки, неуклюжи, не так умны. Но на самом деле – вы знаете, какой вы?
Тревога – это остановленное возбуждение. Стоп кран, который вы сорвали на полном ходу. Вспомните те моменты, когда вы собирались уезжать. Вещи собраны, документы сложены, гостиницы найдены, путь прочерчен, пересадки понятны, но тревога не уходит. Ночь перед перелётом проходит без сна, и с утра, не смотря на желание казаться спокойным, вас реально подколбашивает. Отчего же тревога?
