В жизни есть масса моментов, когда для продвижения на своем пути и дальнейшего гармоничного существования, нужно следовать своим желаниям и сделать шаг вперед или просто выразить свои чувства, и, казалось бы, достаточно руководствоваться правилом «делай то, что тебе хочется, если это никому не вредит». Но перед человеком встает барьер.
"Можно с уверенностью утверждать, что в своей жизни мы менее свободны, чем полоraeм. Однако мы можем отвоевать нашу свободу и избежать повторений, понимая происходящее, осознавая эти нити в их контексте и сложности. Таким образом мы сможем наконец прожить «свою»жизнь, а не жизнь наших родителей, или бабушек"
Анна Шутценбергер
В самой распространенной модели воспитания нам с детства внушают, что нашу ценность определяют другие люди, в зависимости от нашего же поведения и соответствия чужим ожиданиям. Удобная модель - сделать ребенка объектом с самых пеленок, не правда ли? Как только человек становится оцениваемым объектом, им легко манипулировать, заставить гоняться за иллюзорной ценностью, выполняя чужие задачи.
Тяжелая болезнь – это не грипп и не хронический насморк, это не мигрень и не кашель. Это то, что угрожает жизни человека - не лечится, тяжело лечится, или исцеление воспринимается, как чудо. Тяжелая болезнь пожирает личность и судьбу человека, многое уже не случится, еще больше станет не доступным.
Есть ли у вас желание или интерес к чему либо новому. То, что вас вдохновляет. А бывает, что вы тут же себе говорите, «да куда мне», «все бесполезно», останавливаете себя, бездействуете. Потом периодически вспомните, «а вот мог же я когда-то... и было здорово » или «может быть начать...» и снова отмахнетесь.
Вы замечаете, что так было раньше. Вы так же грустили у окна, ждали изменений. Надеялись, что поможет счастливый случай и войдет чудо в вашу жизнь. Это подавленное состояние похоже на туннель безысходности. И света не видно.
Неблагоприятные условия детства увеличивают в будущем риск: депрессии/тревожные состояния/ зависимости/снижение интеллектуальных возможностей/нарушение самоконтроля/асоциальное поведение
Почему человек попадает в ту или иную ситуацию? Почему для одних важно найти компанию соответствующую их ценностям, а других "тянет на приключения" ? И что такое "игры власти" и какие они бывают, подробнее в этой статье.
При поиске онкопсихолога человек стоит перед выбором встречаться онлайн или очно. В этой статье рассмотрим преимущества встреч онлайн.
Я хочу рассказать вам об осознанности по шкале американского психиатра Дэвида Хокинса. В ней учёный присвоил от 1 до 1000 ед. каждому УРОВНЮ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО СОЗНАНИЯ (УЧС).
Один из законов привязанности – любая реакция лучше, чем ее отсутствие.
Проблема обесценивания в практической психотерапии — это одна из самых сложных и плохо решающихся проблем. Чтобы было сразу понятно, уточню - речь идет о самом обычном недовольстве собой и привычке искренне (с претензией на реалистичность) и негативно оценивать себя.
Уже не помню название книги, возможно это было просто интервью с каким-то известным человеком. Суть состояла в том, что мужчина в лихие девяностые, как и многие тогда, уехал в Америку подзаработать и попытать счастья.
Вы, наверное, заметили, что вокруг мало радостных людей. Смеющихся, улыбающихся, с лучиками счастья в глазах. Чаще можно увидеть человека с недовольным выражением лица. Получается, что, большинству из нас, привычнее испытывать тревогу, раздражение, печаль...
Много статей и обсуждений сейчас о том, как выбрать психолога, впрочем, это касается и многих других специалистов. Есть какие-то моменты, с которыми сходятся все стороны. Есть те, которые вызывают пылкие споры. Решения, которое бы гарантировало беспроигрышный выбор с первого раза - нет. Но можно попробовать реализовать такой поиск наиболее эффективными шагами.
Распознавание эмоций. Незаконченные предложения для развития эмоционального контакта партнеров. Парный диалог.
