Публикации , страница 379

Психическое здоровье 29 Июня 2018 Долгих Мария

Маленькая серая уточка внутри

Все ведь слышали анекдот про маленькую серую уточку и большого красивого лебедя? В нем есть достаточно ясная мораль о том, что сколько ни помогай тому, кто больше заинтересован в сохранении статус-кво, чем в принятии помощи, - ничего не выйдет. В психотерапии иногда приходится потратить достаточно много времени и сил с двух сторон, чтобы клиенту начало становиться понятным, что то, как устроена его жизнь, ему подходит больше, чем то, какой она может стать, займись он ее улучшением.

Читать

Психология отношений 29 Июня 2018 Потеев Дмитрий

Рапорт – навык, который позволяет эффективно взаимодействовать с другими людьми

В этой статье вы получите системное понимание, того что такое «раппорт», для он чего нужен, как его создавать, поддерживать или устранять в зависимости от того, какая у вас стоит задача и как этим всем грамотно и эффективно пользоваться. Ну что ж давайте разберемся в этом интересном феномене…

Читать

Психическое здоровье 29 Июня 2018 Маланин Станислав

Под ударами судьбы. Как пережить эмоционально травматическую ситуацию.

Зачастую мы находимся в ситуациях, когда у нас нет инструментов для обработки. Когда мы не знаем, что делать с ударами судьбы и связанными с ними эмоциями, нам предоставляется возможность обучения.

Читать

Прочее 29 Июня 2018 Беломытцева Алёна

Мне психолог не помог! почему?

Статья о том, с какими сложностями могут столкнуться психологи в работе с клиентами и клиенты в общении с психологами. Просто. Доступно. Лаконично.

Читать

Работа и общество 29 Июня 2018 Корчмарек Евгений

Что необходимо, чтобы стать консультирующим психологом?

В данной статье я не претендую на "единственно верный вариант", а делюсь тем опытом, который я получил, пройдя этот путь и хочу обратить на важные, с моей точки зрения, моменты на этом пути.

Читать

Психическое здоровье 28 Июня 2018 Светлана Юрьевна

Внутренний сверхконтроль и расслабление

Ситуация, которая мне не подвластна и которой я не могу управлять, и где присутствуют страх и тревога – берется под контроль.
Создается иллюзия того, что, если я смогу взять контроль «в свои руки» полностью всегда и во всем, то я смогу все проконтролировать.  И не допустить чего-то тревожащего чрезмерно и усугубления ситуации вообще.

Читать

Психическое здоровье 28 Июня 2018 Мария Жиган

Обратная сторона идеальности

Чем идеальней человек снаружи, тем больнее ему внутри. Чем больше сил он прилагает для того, чтобы всегда быть классным и успешным молодцом, показывает свои идеальные счастливые фотографии, демонстрирует и гонится за успехами и ленточками, тем сложнее ему принимать себя.

Читать

Психическое здоровье 28 Июня 2018 Гончарук Екатерина

Внутренний критик: найти и обезвредить

Как минимум, часть проблем, от которых страдает человек, раз за разом генерируются им самим. Наибольший ущерб личность получает не столько от события как такового, сколько от того, что думает по этому поводу Внутренний Критик. Он же Критикующий Родитель на языке Транзактного анализа. Именно он ругает за ошибки, обесценивает, наделяет нелестными эпитетами, подрезает крылья и заставляет испытывать вину и стыд.

Читать

Прочее 28 Июня 2018 Бандура Лариса

Правило № 9 из 64. Ключи к успеху

В современном мире с огромным количеством возможностей и изобилия есть очень интересный, но досадный факт – любая цель, которую вы хотели бы достичь, уже достигнута кем-то другим. Хотите пробежать марафон, иметь отличное здоровье, написать книгу, выступить перед большой аудиторией или, может быть, создать грандиозный и успешный бизнес? Кто-то постарался за вас и уже достиг этой цели! Что делать в такой ситуации? Можно найти публикации в интересующей вас сфере или человека, который уже осуществил задуманное, и попросить поделиться полезной информацией, секретами успеха и развития, сложностями и проблемами. Но где найти такого куратора для копирования опыта и дополнительного обучения?

Читать

Страх конца: четыре истории бессмертия, которые мы рассказываем себе

В психологии одной из базовых экзистенциальных тревог считается страх смерти. Во все времена люди пытались найти некий «секрет» для продления жизни и поиска в ней дополнительных смыслов. Как утверждает Стивен Кейв, преподаватель Кембриджского университета, таких «уловок» нашлось не так уж и много: из поколения в поколение человечество эксплуатирует всего четыре универсальные «истории о бессмертии» — от надежды на воскрешение до идеи души. Разбираемся, что это за истории, какие формы они принимают в науке, философии и мифологии и какой нестандартный вариант бессмертия нам предложил Людвиг Витгенштейн в XX веке.

Читать

Психология отношений 27 Июня 2018 Корчмарек Евгений

Что делать, если с вами разорвали отношения?

Когда вы начинаете сближаться с новым человеком, энергообмен между вами усиливается: вы отдаете ему(ей) свою энергию и получаете его(ее) энергию. Ваши отношения развиваются гармонично только в том случае если вы отдаете и получаете одинаковое количество энергии, то есть в вашей паре никто не является донором.

Однако, в какой-то момент ваш(а) любимый(ая) может не захотеть продолжать ваши отношения: он(а) может встретить другую(ого), либо по какой-то другой причине решает прекратить ваши отношения.

Читать

Психология отношений 27 Июня 2018 Корчмарек Евгений

Если вы не можете выбрать между любовницей/ком и женой/мужем

Время от времени ко мне обращаются клиенты и клиентки со следующим запросом: их измена была раскрыта и мужем или женой было поставлено условие: "Выбирай: или он/она, или я!"

Читать

Психология отношений 27 Июня 2018 Корчмарек Евгений

Как «бороться» с навязчивой мастурбацией и просмотром порно?

Есть люди, которые страдают от навязчивого желания мастурбации, как герой фильма Страсти Дон Жуана (Don Jon, 2013) и вот для этих людей, кто страдают от такого своего поведения и хотели бы с ним справиться - я и решил написать эту статью.

Читать

Взрослые и дети 27 Июня 2018 Анна Солонина

Гештальт-сказка как мальчику весь мир должен был.

У мамы с папой ребенок родился. И решили они, что он будет правильный и может даже идеальный. Миру на радость, и соседям показать можно, и чтобы он жил как они придумали и был удобный им и чтобы стыдно не было. Поначалу трудно было. Ребенок не такой как придумали случился, надо спать - он кричит, пеленки пачкает и даже улыбался не всем соседям. И начали они его правильным делать, похожим на маму с папой и красивым и даже слегка идеальным, чтобы кушал красиво, умилительно спал, молчал и от жизни не отвлекал. И была почти сказка идеальная и тут вдруг мальчик (или девочка – тут от выбора сказки зависит) вдруг начал не совпадать и даже про свои Хочу! говорить.  Грустно родителям стало, придумают гулять идти, а мальчик спать хочет, придумают кормить, а мальчик полезную еду не хочет, и много таких историй.
Как быть? Как сделать мальчика идеальным? И тут мама загрустила, за сердце себя схватила потому что больно ей что мальчик отдельные «Хочу» показал и не такие как у нее и папы. Испугался тут мальчик и тут еще и папа кричит:
- Смотри до чего маму довел! Почти умерла от твоих «Хочу»!

Читать

Психология отношений 27 Июня 2018 Стефаненко Максим

Когда я всех вас забуду.

Когда-нибудь ты успокоишься. Перестав искать и находить, обратишь свой взгляд на узкую полоску света в тени дубового леса своих волос, раздвинешь рукой и мягко отпустишь падение ветвей на перепаханное поле твоего светопредставления.

Читать

Психология отношений 27 Июня 2018 Маланин Станислав

Жизнь на измене. Три самых распространенных оправдания измен.

«Можно ли изменять?» Ответ на этот вопрос может зависеть от того, обманываете ли вы, или обманывают вас. И возможно, все связано с вашим собственным моральным компасом. Давайте рассмотрим три наиболее распространенных способа, которыми люди оправдывают ложь в отношениях.

Читать