Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ВНИМАНИЕ «ГРАБЛИ» !

Подписаться на автора ВНИМАНИЕ «ГРАБЛИ» !
11 Июня 2015 11:10:44
5626

Сегодня два раза стукнулась головой о ветку во дворе над дорожкой. Больно. В третий раз пригнулась.
Муж даже предложил спилить её. Мне жалко стало - слив на ней полно будет.
Да и напоминалка вот - о "граблях".

Grabli.jpg


"Грабли" - это показательный «инструмент» отношения человека к жизни. 
Это когда не отдельный сюжет, а когда "сюжет" повторяется с завидной регулярностью. Когда говоришь себе: "Больше никогда!", а вляпываешься снова. И когда в итоге больно.

Если получилось отловить в своей жизни некие повторяющиеся события - например: "везёт" на мерзавцев или неудачников. 

Например, все мужчины оказываются "козлами" и замуж не берут или "всё женщины хотят от меня денег" или "одни истерички встречаются". 

И есть при этом некая типичность переживаний - например: влюбились/обиделись/ разозлились - то, поздравляю, вы вычислили свои любимые "грабли".

Теперь у вас есть выбор: продолжать на них "танцевать" или же найти более подходящий "танцпол".

С любимыми трудно расставаться. Даже с любимыми "граблями".

Почему так? 
Ответ прост: таким способом удовлетворяется какая-то своя потребность. 
Например, есть потребность в повышении самооценки мужской, а не жениться или в заботе, а не замуж. Всё очень индивидуально.

Что делать?
Первое.
Понять какая именно потребность удовлетворяется в такой способ. То есть, спросить себя: «Что же я хочу на самом деле?»


Второе. Удовлетворять её иначе или по-другому. Здоровым способом. А не когда «то в лоб, то по лбу».

Если речь о самооценке, как в примере, то и работать над повышением самооценки, а не выстраивать заведомо проигрышные отношения – тупиковый итог которых – боль и разочарование. Если речь о заботе, то научиться, к примеру, вначале давать себе эту заботу самостоятельно. И тогда не будет вот этого ощущения – «поматросили и бросили».

Процесс небыстрый. Требующий искренности, правдивости с самим собой. Не всегда получается "вычислить" самому первопричины. Иногда «грабельки» - это привет из детства.

Мне притча нравится, которая наглядно демонстрирует неосознанность наших действий иногда. Вот она:


БОЛЬШОЙ И МАЛЕНЬКИЙ КУСОК МЯСА

Grabli_1.jpg

Молодая жена готовила свой первый в жизни семейный обед. Она отрезала от большого куска мяса маленький кусочек и сварила его отдельно в маленькой кастрюльке, а большой кусок мяса поставила тушить в большой казан.
Удивленный муж спросил ее почему она так сделала.
— Не знаю,- ответила она,- Я видела, что моя мама всегда так делала, вот и я тоже..
Но молодому мужу стало интересно, и 
он, дождавшись воскресного обеда у тещи, спросил у нее:
-А почему вы от большого куска мяса отрезаете маленький и тушите его отдельно?
Теща пожала плечами:
-Я как то об этом не задумывалась. Моя мама всегда так делала, ну вот и я тоже…
Молодожены и теща поехали к бабушке в гости, которая жила за городом и задали ей тот же вопрос.
-Хм… Как то не задумывалась. Я так делаю, потому что моя мама всегда отрезала от большого куска мяса- маленький и тушила его отдельно.
Так, еще есть и прабабушка! Но если ее ответ будет таким же, то 
история традиции останется тайной навсегда.
Молодожены, теща, бабушка,- все приехали к прабабушке, и поскольку она была совсем глухой, то им пришлось долго кричать ей в ухо.
Прабабушка переспрашивала:
-А? Что? А?
И никак не могла понять, что от нее требуется.
— Почему?! — кричали все три 
женщины, — почему ты отрезала всегда от большого куска мяса маленький и тушила его отдельно! Почему?!
-А, вот вы о чем? — наконец сообразила прабабушка. — Потому, что у меня не было денег, чтобы купить большой котелок, а мой был недостаточно большим и весь кусок мяса в него не помещался.


Если «грабли» опознаны и принято решение изменить свой жизненный сценарий, но нужно быть готовым к тому, что время от времени ещё будет «заносить».

Мой бог да это ж те же грабли
не разглядела в темноте 
а ну ка наступлю еще раз
да те © Цай

 

Для того, чтобы новые привычки прижились нужно время.

Но оно того стоит!
Получаешь в итоге свободу самому творить свою жизнь.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:



Топ публикаций
Как навредить ребёнку при разводе. Руководство. Как навредить ребёнку при разводе. Руководство. Люди встречаются, люди влюбляются, женятся… И разв...
МЕХАНИЗМЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ: СИМВОЛИЗАЦИЯ МЕХАНИЗМЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ: СИМВОЛИЗАЦИЯ Клиент рассказывает историю. Можем ли мы остановит...
Реакция кожи - "Мама, ты меня не любишь" Реакция кожи - "Мама, ты меня не любишь" Кожа ребенка является главным средством его конта...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice