Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Всегда вне группы

Подписаться на автора Всегда вне группы
15 Июня 2015 15:26:20
5192

В анекдоте про человека, который после визита к психологу перестал переживать из-за ночного недержания, а теперь «гордится этим» есть и шутка, и своя правда… Что 20 лет назад, что сейчас, все больше уверяюсь: я не человек группы. Не умею окружать себя кучей подружек, щебетать часами по телефону и выбираться толпой в кафешки. Только теперь это не отражается на моей самооценке.

Я всегда была вне группы. В детском саду – потому что не выговаривала «р» и считала, наслушавшись, что у меня длинный нос и толстые ляжки. Это, конечно, очень важные составляющие для общения.

pOR3OZlGtao.jpg

В школе я не выстраивала отношения, а избегала их. Чтение и задумчивость – безопаснее общения и контактов, в которых можно пораниться о подростковые насмешки над собой…

О том, что дело всегда во мне, а не в ком-то, я поняла в старших классах. Существенные изменения начались с моего обучения в гештальт-группе Института и в личной терапии.

Терапия – возможность сделать то, на что нет смелости в реальности. Риск. И я рисковала примерно так, обращаясь к тем, с кем хотела общаться: «я поражена твоей непохожестью на других, давай общаться / мне кажется, у нас есть что-то общее». Не всегда этот прием срабатывал, и я получала разные формулировки отказа. И – как-то выжила = взрослела ).

N-yQj79EpPg.jpg

Для меня и терапия – всегда риск. Риск, в котором всегда есть бонус.

После первой терапии я увидела, что моя мама не такой и монстр, какой я вижу ее в своих фантазиях.

После десятой – что полезно проговаривать свои страхи вслух или прописывать, чтобы встретиться с тем, что за ними скрыто.

После года терапий я стала смотреть на свои сны, как на свое же отражение в кривом зеркале подсознания…

WRactvowHLE.jpg

Все то, чем и как я рискую в кабинете своего терапевта, со временем, постепенно, я переношу это в свою жизнь. И рискую по-крупному. Но я уже готова – я больше знаю о своих чувствах, я более искренняя, спонтанная, честная. И жизнь меняется. «Волшебным» образом окружающие, которые раньше меня «не понимали» и «бесили» оказываются отзывчивыми и интересными людьми; те, кто делал все не так, как я хотела, внезапно «прозрели» и мы стали понимать друг друга.

Все это – результат риска, который я вынесла из кабинета своего терапевта в свою жизнь.

Xi_eGdWg17k.jpg

…У начинающих терапевтов и псевдо-психо-советчиков есть такая особенность: избавься от этого, стань другим! перестань раздражаться, начни любить себя, общайся, дружи…

Мне же кажется, это – предательство сути себя. Как тело не врёт, так и суть моя со мной навсегда. Сейчас я ценю общение 1-2 людей вместо толпы, умею быть наедине с собой без ТВ и игрушек из планшета в любом месте… В этом моя ценность и сила! Это умение такая же часть меня, как рука или ухо. Куда я это дену?

Гештальт-подход в этом смысле очень гуманен: вместо «против войны» выступает «за мир»: да, у тебя такая ситуация / проблема… давай посмотрим, ка́к ты с этим можешь жить… Я с тобой и помогу тебе».

Обращайтесь ).



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:



Топ публикаций
Обслуживание vs. Служение Обслуживание vs. Служение Как научиться отличать где мы служим во имя любви,...
Любовь и Свобода Любовь и Свобода Экология отношений.  "... Все двери...
ЗАЧЕМ РОЖАТЬ РЕБЁНКА? ЗАЧЕМ РОЖАТЬ РЕБЁНКА? Понятное дело, что желание иметь детей обусловлено...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice