Как остановить круговорот навязчивых мыслей
Как остановить круговорот навязчивых мыслей тревожному человеку? Способов много, за исключением, пожалуй прямой борьбы - она не помогает. Проверено.
Публикации на тему: "Прочее", страница 3
"О, одиночество, как твой характер крут!"
"О, одиночество, как твой характер крут!
Посверкивая циркулем железным,
Как холодно ты замыкаешь круг,
Не внемля увереньям бесполезным..."
Ментальный хлам, как чемодан без ручки
На днях я уже писала, что застревание на пути развития может давать обратный эффект. Сегодня продолжу размышления на эту тему.
Я принцесса. Пример самогипноза из личной практики
Поделюсь смешным и необычным опытом, который я однажды провела. Как положено практику, провела я опыт над собой.
Откуда берутся хейтеры
Приветствую, друзья!
Сегодня хочу поразмышлять на тему хейтерства. Явление, мне глубоко непонятное.
Люди заняты своими семьями, работой, учебой. Строительством своей жизни.
Как создать привычку быть счастливым
С Новым годом, с новым счастьем!
Скоро будем поздравлять друг друга
Автопробегом по бездорожью: психотерапия в эпоху «Золотого теленка»
В результате такого рода психологических псевдо-услуг у потенциального клиента создается ложное впечатление о том, что профессиональное решение психологических проблем дело несложное, кратковременное и не требующее больших душевных усилий. И это однозначно процесс все большей инфантилизации потенциа
Как поднять самооценку и уверенность в себе - 5 способов
В этой статье я расскажу вам, как поднять самооценку и уверенность в себе. Уверенность в себе – очень размытая вещь. Даже самый успешный человек пугается и теряет всю свою уверенность, если его поместить в незнакомые ему условия. Например, отправить в другую страну, где он не будет знать языка и культуры. И наоборот, человек с самой заниженной самооценкой будет вести себя уверенно, выполняя дело, которое ему хорошо дается. К примеру, вы однозначно чувствуете себя уверенно, когда чистите зубы и готовите еду, которая вам нравится.
Привычка, как ответ на условный раздражитель
Сегодня задумался о рефлексах и привычках. Всю жизнь человек формирует условные рефлексы, целью которых является адаптация, приспособляемость к разным ситуациям и сохранение жизни.
Правило трёх
Крутитесь, как белка в колесе, каждый день выполняете кучу дедлайнов, не находя лишней свободной минутки, но понимаете, что до заветной мечты ещё ой как далеко?
Имеет смысл пересмотреть подход к организации времени. Быстро достичь даже самые амбициозные цели вам поможет правило трёх:
МАК и т-игры - простые инструменты с большим потенциалом
Разберем как терапевтические инструменты - мак карты и трансформационная игра помогают масштабировать работу психолога
Фильмотерапия: Архетип Ведьмы и "Принцесса специй". Практикум.
Просмотр и практикум. Фильм «Принцесса специй» (2005, США, Великобритания, Индия, реж. Пол М. Берджес)
Последствия выбора.
Ошибка – это результат действий, совершенных неточно или неправильно, это факт практики. Мы ошибаемся в виду нехватки собственного опыта. Опыт – знания и чувства одновременно, связанные с той или иной ситуацией. Эти внутренние знания позволяют нам опираться в выборе.
ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ
Статья о ресурсах, доступных каждому человеку, и об умении ими распоряжаться на пути к более осознанной и счастливой жизни. Затрагивает вопросы выбора, смысла и расстановки жизненных приоритетов.
Ковидное безумие, ментальная интоксикация. Как сохранить ясность ума?
Тема статьи навеяна самой реальностью. Принимаю участие в диалогах людей в разных группах касательно происходящего в реальности нашей жизни. Делюсь наблюдениями и размышлениями, без претензий на истинность) Продолжение цикла статей "Новая реальность.
Детский сАД
И мы с вами продолжаем изучать работу психолога и ее различные особенности , продолжаем делиться своим накопленным за время практики опытом и своими знаниями .
Слова с перчиком.
На улице, в транспорте или магазине мы часто слышим нецензурную брать. Говорить такие слова могут нетрезвые или возбужденные люди, подростки, а иногда и вполне себе с виду приличные граждане. Приходится признать, что матерные слова стали неотъемлемой частью нашей жизни.
Немного про уверенность в себе
Хотим ли мы быть уверенными в себе, уважаемые друзья?
Вопрос, как говорится, риторический:)
Эксперимент Скрипач в метро. Как мы не замечаем красоту
Этот социо-психологический эксперимент провели вовсе не ученые, а журналисты. Американскому обозревателю «Вашингтон Пост» Джину Венгартену материал, описывающий этот эксперимент, принес в 2007-м году Пулитцеровскую премию.
