Не позволяйте себя запугивать: профилактика против массового психоза.
В свете озабоченности коронавирусом с заботой и благодарностью передаю информацию, которая была передана мне.
Публикации , страница 246
МЕСТО СОВЕТА:содержательно и процессуально ориентированный модус психологической помощи
Некоторые авторитетные психотерапевты (например, М. Эриксон, В. Франкл, И. Ялом) в своей деятельности иногда не чуждались давать советы.
Без шансов. Без обид. Без тебя.
Без шансов. Без обид. Без тебя.
Ощущения приходят словно волна лунного света затопляет сонный лес, тихо, немного ветхого ощущения опасности, приглушенное чувство сопричастности к происходящему, начинается новая ночь твоей жизни.
Счастливы ли психологи и психотерапевты?
У многих легендарных психотерапевтов не все было в порядке. Недавно мы с коллегами обсуждали наши собственные страдания. И пришли к выводу, что благодаря этому мы можем более чутко ощущать своего клиента, у нас с ним появляется общее пространство переживания.
Нервная анорексия: диагностика, лечение и восстановление
Примерно 1-2% молодых женщин страдают нервной анорексией, серьезным, но излечимым психическим заболеванием, которое в три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Какие же главные симптомы, причины и методы лечения этого сложного, но излечимого психического расстройства.
Границы моего "Я" - практика применения
Предлагаю небольшую практику, которая способна интегрировать понимание личных границ и поэтапного формирования навыка их выстраивания.
ФЕНОМЕН ОДИНОЧЕСТВА: ПРОКЛЯТИЕ ИЛИ ДАР
Рождаясь, младенец криком возвещает миру: "Я есть!", - и в этом крике и плаче слышится первое переживание чувства одиночества. Когда мама берет младенца на руки, прикладывает к своей груди, ему становится тепло и он понимает: я не один.
Как делиться своими успехами и переживаниями, сохраняя при этом друзей и близких
Общаться или не общаться? Вот в чем вопрос? А как общаться без последствий для здоровья, жизни, денег и карьеры, читайте в статье...
Дети - наши зеркала
Как улучшить отношения с детьми и, при этом сэкономить денег на психотерапевте...
Как справляться с тревожными мыслями. Практика
О том что делать, если не можете избавиться от тревожных мыслей и переживаний + эффективное упражнение
Как на нас влияет самокритика?
Что происходит с нами, когда мы себя критекуем? Почему самокритика влияет на нас негативно?
Как обиды влияют на нашу жизнь
Обиды - это детское состояние и абсолютно природное для детей до 7 лет. А что с нами происходит в состоянии обиды, когда нам далеко за... читайте в статье.
Фон с помехами
Что делать, когда закрыл все гештальты, но всё ещё не Тони Роббинс, и состояние внутри - не фонтан? Нырок в глубины фонового дискомфорта.
О терапевтической идентичности
Помню, как еще вначале моего обучения психотерапии во мне проснулся терапевтический зуд. Я пыталась лечить все, что движется, предлагая дельные и не очень советы окружающим меня людям. Это было и желание помочь, спасти, и исследовательский интерес - а что будет, если сделают, как я предлагаю.
К чему приводит похвала...
Когда мы хвалим ребенка и говорим ему, что он САМЫЙ лучший или хвалим только за одно какое-то качество, нам, родителям угодное, то задумываемся ли мы о том, к чему приведет эта похвала. Станет ли успешен ребенок, как мы того хотим? А что из этого может получиться, читайте в статье.
Менять партнеров, как перчатки?
Один раз выходит замуж только ленивая? Или что происходит с душой при частой смене партнеров.
Расслабиться - не значит умереть!
В погоне за достижениями, часто мы забываем о том, что вокруг их существует жизнь. И для многих людей, слово расслабление - вызывает напряжение. Они просто не видят в этом смысла. А смысл есть... особенно, когда тебе за 40...
Конец отношений? Пора расстаться? Психология отношений.
Почему возникает ситуация, когда отношения «держат» вас, хотя вы прекрасно понимаете, что это конец?
Самая явная и понятная всем благоразумным людям причина – дети.
ТЕХНИКИ РАБОТЫ С КРИЗИСАМИ/СИТУАЦИЯМИ ВЫБОРА
Техника "Переход"; Техника "Когда я буду бабушкой/дедушкой"; Техника "Ломать не строить"; Техника "Все в моих руках"
