Никому ничего не рассказывай, не выноси сор из избы, другие люди не должны знать, что происходит в семье... У нас все хорошо. А если не хорошо, то это тебе только так кажется. У других куда хуже хуже бывает и ничего, живут и не жалуются.
А может, мне на самом деле нравится страдать?", "Если он ее бьёт, то чего она не уходит?", "Выгодно быть жертвой" - все это примеры виктимблейминга (оно же "самивиноваты"), в основе которого стоит заблуждение о том, что люди страдают, потому что им так выгодно.
Прекрасно, когда любящие друг друга люди проявляют заботу и внимание, но, когда приятная опека становится чересчур навязчивой, это называют тотальным контролем. Попробуем разобраться, почему так происходит.
Для большинства людей любовь и щипцы - синонимы.
Любовь без щипцов кажется чем-то вроде оксюморона.
Как так, любить и ничего из человека не тянуть?
Есть женщины, которые очень сильно, просто паталогически ревнуют своих мужей. Например, Татьяна, финдиректор в коммерческой компании, дама резкая, властная, импульсивная, частенько переходившая на крик. Подчиненные ее боялись как огня. И она с ними вела себя жестко, а иногда и бесцеремонно. Такая вот хозяйка жизни!
Все люди злятся. Злость — базовая эмоция, возникающая в минуты опасности. Она мобилизует все наши ресурсы и побуждает действовать. Но иногда мы злимся совершенно не к месту, а после не можем понять, что именно вызвало такую реакцию. Всё дело в том, что за нашим гневом нередко скрывается нечто совершенно иное.
Я стала ее расспрашивать. Но она отмалчивалась. И только когда мы вышли на улицу. Под теплое июньское солнышко. Она холодно и отстраненно посмотрела на меня. И без всяких эмоций рассказала одну из своих тайн. О которой молчала 17 лет.
Каждый возраст по-своему хорош. Детство манит легкостью и беспечностью, подростковый возраст – приключениями и всем новым, юношеский – позволением многого, наполненностью. А вот последующие года не каждый готов оценить по достоинству.
Любимый кофе невкусный? Друзья и коллеги надоели и даже раздражают? Каждый утренний подъем – целая пытка? Возможно, это не просто сезонная хандра и тоска по морю. Хроническая усталость может быть признаком эмоционального выгорания.
Казалось бы, когда дети вырастают, проще выстраивать отношения с родителями, но нередко это совсем. У мамы есть девиз: для меня ты всегда ребенок, и она ему следует. Как это исправить?
Часто ко мне обращаются мамы о том, что не могут справиться, найти подход, просто пообщаться со своими детьми. И я замечаю, что больше половины людей путают понятие любви и заботы. Что такое любовь? Давайте посмотрим сейчас через призму отношений с детьми.
«В НАШЕЙ СЕМЬЕ ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ!!!», «Зачем тебе об этом знать???»,«Я не обязана это с тобой обсуждать!», «Это тебя не касается»
Обесценивание – очень болезненная тема и сложные, болезненные переживания, связанные с тем, что другой человек обесценивает ваши чувства, мысли, мировоззрение, старания, навыки и пр. Как бороться с обесцениванием? Как избавиться от этого плохого чувства раз и навсегда?
Конфликт — это высвечивание разных мнений с некоторым повышением тона, проговариванием обиды и претензий в цензурной форме, без физического и психического давления или влияния на оппонента и соседи не догадываются о том, что сейчас в квартире конфликт.
Женская обида. Это когда, признав какие-то ошибки со своей стороны, улучшив свое поведение и добившись улучшения поведения со стороны мужа, спустя пару недель или месяцев после примирения, добившись своего и увидев стабилизацию ситуации, женщина вдруг мысленно (а иногда и в реальности) ставит руки вбок и начинает заводить себя и накручивать по примерно следующей схеме (цитирую типичные фразы): «Этот гад изменил мне, спал с другой бабой, был готов уйти от меня, а я теперь должна стараться перед ним и угождать ему?! Да, может быть я сама в чем-то виновата! Да, может быть я была чересчур скандальна или не уделяла мужу достаточного времени, не давала ему секса, не желала разделять его хобби и увлечения, не стремилась найти общий язык с его родственниками или друзьями! Но все равно, изменил-то мне он, а не ему! И теперь я должна стараться исправляться? Должна менять свой гардероб, должна стройнеть, должна заниматься различными видами секса, когда мне это самой не нужно, должна улыбаться его родственникам и друзьям, которые были в курсе про его измену, должна кормить его и поить, должна не напоминать ему о той боли, что я испытала, должна держать себя в руках и еще ему родить?! А он при этом просто живет, как ни в чем не бывало… Так же ходит на работу, также играет с детьми и ложится со мной в одну постель… А не жирно ли ему будет?! Как же я на самом деле его гада ненавижу!!! Так и дала бы ему изо всей силы, чтобы знал! Все это нечестно и несправедливо! Пошел он к чертовой матери! Не буду стараться и ему угождать! Пусть сам что хочет делает, чтобы добиться моей искренней теплоты и радости, а я больше стараться перед ним не буду! Мое женское самолюбие этого не выдержит!!!»
Чтобы конструктивно преодолевать существующие конфликты, надо знать о различных способах поведения в конфликте и уметь выбрать такой способ поведения, который в наибольшей степени соответствует данной ситуации.
Бывают моменты, когда человеку сложно. По разным причинам, а бывает, что даже без причины (так кажется человеку). И в эти моменты нельзя сказать, что что-то болит, если бы болело, то было бы проще. Но общее состояние «мне плохо». Некоторые клиенты говорят «болит душа», другие «нет сил»...
Часто после того, как отношения закончены женщины занимают позицию жертвы и начинают лить грязь на тех, с кем были в отношениях. Особенно, если есть дети.
О том, что такое самооценка и как она формируется, рассказал психолог, психотерапевт Андрей Злотников.
То, что делают ваши неприятели, приобретает свое значение или важность от того, как вы на это реагируете. Поэтому промчитесь сквозь или мимо них, как если бы они были желтым, а не красным светом. Так вы избавите клетки вашего мозга от бесполезного возбуждения. Переключите канал: вы не можете прекратить вещание этой сети, но в ваших силах по крайней мере уменьшить ее рейтинг
