Ñëó÷àëîñü ëè â Âàøåé æèçíè òàê, ÷òî ïîñëå îáùåíèÿ ñ êàêèì-òî ÷åëîâåêîì, Âû ïî÷óâñòâîâàëè, ÷òî ÷òî-òî âíóòðè Âàñ ÷òî-òî èçìåíèëîñü? ×òî Âû óæå íå òàêîé, êàêèì áûëè äî…? ×òî Âû ïî-äðóãîìó âèäèòå è âîñïðèíèìàåòå îêðóæàþùèé ìèð, äðóãèõ ëþäåé è èõ äåéñòâèÿ? Èçìåíèëèñü Âàøè ìûñëè è ïîñòóïêè, à âîçìîæíî, è ñàìà æèçíü ñòàíîâèòñÿ áîëåå îñìûñëåííîé è îñîçíàâàåìîé… ×òî æå ïðîèçîøëî íà ñàìîì äåëå?
Âòîðàÿ ñòàòüÿ èç öèêëà ñòàòåé îá ýìîöèîíàëüíîé áëèçîñòè, â êîòîðîé îïèñàíû ýòàïû è íåîáõîäèìûå óñëîâèÿ äëÿ å¸ ôîðìèðîâàíèÿ, à òàêæå ïðåäñòàâëåíû ñòðàòåãèè ðàáîòû.
Îòñóòñòâèå èëè íåäîñòàòî÷íîñòü ýìîöèîíàëüíîé áëèçîñòè â ïàðå - ÷àñòàÿ òåìà çàïðîñîâ ìîèõ êëèåíòîâ, ïîýòîìó ìíå çàõîòåëîñü ïîèñêàòü îòâåò íà âîïðîñ:"À çà÷åì îíà íóæíà?"
Ïñèõîòåðàïåâò æå – ýòî äîêòîð. Îí îêîí÷èë ìåäèöèíñêèé ÂÓÇ. È â îòëè÷èå îò ïñèõîëîãà èçó÷àë íå òîëüêî íîðìó, íî è ïàòîëîãèþ. Ïñèõîòåðàïåâò çíàêîì ñ ãîëîâíûì ìîçãîì íå ïîíàñëûøêå.
Íàñ îêðóæàåò ìíîæåñòâî ïðåäëîæåíèé ïñèõîëîãè÷åñêèõ óñëóã, îäíàêî íå âñå óñëóãè ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè ïðåäëàãàþò ïñèõîëîãè.
Àêöåíò íà öåëè è àêöåíò íà ïðîöåññå. ×òî äåëàòü, êîãäà íàçâàíèâàåøü ìóçå ÷àñàìè, à ó íåå òåëåôîí íà "áåççâó÷íîì"? Êàê íàéòè âäîõíîâåíèå ñíîâà?
Òåëî, ëèøèâøèñü àôôåêòà è èäåíòèôèêàöèè, îñòàåòñÿ ïîäâåðæåííûì – ïî òó ñòîðîíó ïðèíöèïà óäîâîëüñòâèÿ – ïðîèçâîëó âëàñòè. Òåëî ñòðàäàíèÿ îáëàäàåò äâóìÿ õàðàêòåðíûìè ÷åðòàìè – ïåðñåêóòîðíûìè çàäàòêàìè, â ñèëó êîòîðûõ ñóáúåêòó íåîáõîäèì ïðåñëåäóþùèé îáúåêò ñ íèì îí ñâÿçûâàåò âëàñòü è æåëàíèå ïîãèáåëè ðàäè îùóùåíèÿ ñåáÿ æèâûì, è ñïîñîáíîñòüþ äåéñòâîâàòü, êîòîðàÿ ñâÿçàíà ñ âîïëîùåíèåì ñòðàäàíèé – èñòÿçàíèÿ, âñïûøêè ãíåâà, æåðòâîâàíèå, è ïîëîæåíèå æåðòâû.
Ñîöèîôîáèÿ - ýòî äîñòàòî÷íî ðàñïðîñòðàíåííîå ÿâëåíèå, ïðè êîòîðîì ìû íå ïðîñòî âîëíóåìñÿ â îáû÷íûõ áûòîâûõ , ñîöèàëüíûõ ñèòóàöèÿõ, à èñïûòûâàåì ïîâûøåííóþ òðåâîãó, êîòîðàÿ çàñòàâëÿåò íàñ îöåíèâàòü äàííóþ ñèòóàöèþ íå î÷åíü ïîëîæèòåëüíî, ìîæåì èñïûòûâàòü ôèçè÷åñêèé äèñêîìôîðò è ñòàðàåìñÿ èçáåãàòü â äàëüíåéøåì ïîäîáíûõ ñèòóàöèé. Íàïðèìåð, ïðè âñòðå÷å ñ íåçíàêîìûìè ëþäüìè, äà åñëè åùå è íóæíî ïðè ýòîì ÷òî-òî ãîâîðèòü, òî ýòî êàæåòñÿ âîîáùå íåâûíîñèìûì. Èëè êàæåòñÿ, ÷òî âñå ñìîòðÿò íà òåáÿ, èçó÷àþò è ñòðàøíî ñäåëàòü ÷òî-íèáóäü íå òàê, à òî âñå áóäóò ñìåÿòüñÿ.
Äèàíà Áàðò, êëèíè÷åñêèé ñîöèàëüíûé ðàáîòíèê, ðàññêàçûâàåò, ïî÷åìó íàø ìîçã ñêëîíåí çàöèêëèâàòüñÿ íà íåãàòèâå è êàêèì îáðàçîì ìîæíî èçâëå÷ü èç ýòîãî ïîëüçó. «Ñòîèò ìíå òîëüêî ïîðàäîâàòüñÿ, ÷òî âñå èäåò, êàê íàäî, òóò æå ñëó÷àåòñÿ ÷òî-òî ïëîõîå», - ãîâîðèò Äæåéí, óñïåøíàÿ 30-ëåòíÿÿ æåíùèíà, êîòîðóþ òîëüêî ÷òî ïîâûñèëè íà ðàáîòå. «Íå âåðèòñÿ, ÷òî ÿ óñïåë âñå ñäåëàòü», - ãîâîðèò Áðàéàí, óñïåøíûé äîêòîðàíò, íåäàâíî ïîëó÷èâøèé êðóïíûé ãðàíò äëÿ ïðîâåäåíèÿ èññëåäîâàíèÿ. «Íî, êîíå÷íî, çàâòðà ÿ áóäó çàâàëåí ðàáîòîé — òîëüêî ïðåäñòàâëþ, ÷òî æäåò ìåíÿ â ëàáîðàòîðèè». «ß èäåàëüíî ïîäãîòîâèëà âñå ê ñâàäüáå», - ãîâîðèò Ìåëàíè. «Íî ÿ ïðÿìî ÷óâñòâóþ, ÷òî ÷òî-òî ïîéäåò íå òàê». «Ìîÿ æåíà ãîâîðèò, ÷òî ëþáèò ìåíÿ, - ñêàçàë Äæîðäæ, - íî îíà íèêîãäà íå ãîâîðèò ìíå íè÷åãî õîðîøåãî. Ïîñëóøàòü åå, òàê ÿ âå÷íî âñå äåëàþ íå òàê». Êàæåòñÿ, ÷òî ó âñåõ ÷åòâåðûõ ãåðîåâ îïðåäåëåííî åñòü íå÷òî õîðîøåå. Òàê ïî÷åìó æå îíè íå íàñëàæäàþòñÿ ñâîèì óñïåõîì? Ïî÷åìó îíè âå÷íî âûèñêèâàþò ïëîõîå? Ïî÷åìó íå ìîãóò çàìåòèòü õîðîøåå è ïîðàäîâàòüñÿ ýòîìó?
Ñèíäðîì «ñáèòîãî ëåò÷èêà» - âíóòðåííåå ïåðåæèâàíèå ôèàñêî â çíà÷èìîé äëÿ èíäèâèäà ñôåðå, ñîïðîâîæäàþùååñÿ äåïðåññèâíûì ïîâåäåíèåì, ïîòåðåé ýíåðãèè, âåðû â ñåáÿ, ÷àñòî íå îáîñíîâàííûì ñóáúåêòèâíûì ñòðàõîì äàëüíåéøèõ ïîðàæåíèé è îòñóòñòâèåì ðåàëüíûõ äåéñòâèé â ðåøåíèè ïðîáëåìû è âûõîäà èç êðèçèñà.
“Ëþäè ÷àñòî ãîâîðÿò, ìîë, òîò èëè äðóãîé íàø¸ë ñåáÿ. Íî ñåáÿ ìû íå íàõîäèì, ñåáÿ ìû ñîçäà¸ì.” - Òîìàñ Ñàñ
...ýòî âñå òà æå ëàïøà, êîòîðóþ îäíàæäû ïîâåñèëè íàì. Ìåíòàëüíûå óñòàíîâêè, êîòîðûå äåëàþò íàñ íåñ÷àñòíûìè.
È æåíùèíà è ìóæ÷èíà â îòíîøåíèÿõ ñîçäàþò óíèêàëüíóþ ñâÿçü, êîòîðîé íèêîãäà íå áûëî è áîëüøå íå áóäåò. Ïîòîìó ÷òî ñ äðóãèì ìóæ÷èíîé èëè æåíùèíîé îáðàçóåòñÿ äðóãàÿ ñâÿçü.
Ñîãëàøàÿñü íà ñâÿçü, ÷åðåç ñåêñ, äåòåé èëè îáùèå öåëè – æåíùèíà îòêðûâàåò äëÿ ìóæ÷èíû ðåñóðñû ñâîåãî ðîäà. À îí ñîîòâåòñòâåííî åé ñâîè.
Ñèëà îáàÿíèÿ è øàðìà ëè÷íîñòåé ñ íàðöèññè÷åñêèì òèïîì õàðàêòåðà äåéñòâóåò íà îêðóæàþùèõ ëþäåé êàê ìàãíèò, íî êîíòàêòû ñ íèìè «òîêñè÷íû» – ðàçî÷àðîâàíèå íåèçáåæíî. Òèïè÷íûé íàðöèññ – ýòî ÿðêèé è àìáèöèîçíûé ýãîöåíòðèê, êîòîðûé íå âèäèò íèêîãî è íè÷åãî, çàíÿò òîëüêî âîñõâàëåíèåì ñåáÿ, íî ïðè ýòîì î÷àðîâàòåëüíûé è áåñöåðåìîííûé.
Æåíùèíà ïëà÷åò â ïðèñóòñòâèè ìóæ÷èíû ïî íåïîíÿòíûì äëÿ íåãî ïðè÷èíàì.
Êòî èç ìóæ÷èí íå ïðèñóòñòâîâàë â òàêîé ñèòóàöèè è íå ÷óâñòâîâàë ïðè ýòîì ñâîþ áåñïîìîùíîñòü?
Îäíà èç ñàìûõ äîñòóïíûõ, íå ïðîñòûõ, íî ïîñèëüíûõ è äîñòóïíûõ êàæäîìó âîçìîæíîñòåé íà÷àòü æèòü áîëåå ïîëíîé, ãàðìîíè÷íîé è ãîðàçäî áîëåå ãëóáîêîé æèçíüþ - ýòî äåëàòü òå äåëà, êîòîðûõ âû êàñàåòåñü è êîòîðûå êàñàþòñÿ âàñ ïðåäåëüíî õîðîøî.
Ó êîëëåã çàâåðøèëñÿ ìàðàôîí, ê êîòîðîìó, ÿ íåâîëüíî «ïðèìêíóëà», çàõîòåëîñü ðàçîáðàòüñÿ â òîì, ÷òî çíà÷èò «ïèñàòü» äëÿ ìåíÿ.
Öèêë ñòàòåé ïðî ýìîöèîíàëüíîþ ãèáêîñòü - ñïîñîáíîñòü, äàþùóþ âîçìîæíîñòü îïòèìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà åæåäíåâíûå ñèòóàöèè.
