Простой вопрос.
Однажды, в ходе сессии я спросил клиента «почему ты не можешь представить такую возможность, что проблема может быть остановлена в любой момент?».
Этот вопрос, будоражит мое сознание своей парадоксальностью и глубиной, которая кроется за кажущейся простотой. И действительно, почему? Странно это осознавать, но на самом деле такие простые истины и элементарные действия таят в себе бездонную пучину познания себя. «Почему я не могу остановить мою проблему прямо сейчас?».
Размышляя на эту тему я могу выделить прежде всего для себя такие возможные причины моего «Почему?».
1. Истинность моего желания. Действительно ли я желаю, чтобы проблема которая владеет моим сознанием внезапно исчезла? Возможно, что на данном этапе жизни она лишь прикрывает собой более серьезную проблему, более глубокую, и таким образом эта насущная проблема просто не дает мне рассыпаться на части под натиском более тревожного фактора. Может быть такое, что я действительно бессознательно желаю вариться в этой теме и дальше, а внешне, рационально, я хочу ее решить для видимости своей действенности.
2. Сила воли. Хватит ли мне сил на решение данной проблемы? Я более чем уверен, что хватит. И тут, как и во многих других наших свершениях мне нужен особый толчек, особый стимул, особое желание, которое заставит меня встать с дивана и решить этот вопрос. Проще говоря, возможно данная проблема по своей интенсивности находится ниже порога моего восприятия, и поэтому она мне кажется не достойной моего вмешательства. Безвольность, расхлябанность, слабость, это все способно погубить меня в долгосрочной перспективе, и уже делает это сейчас.
3. Действительно ли это моя проблема? Я думаю, что ответив самому себе на этот вопрос реально закончить проблему тут же, при условии, что она будет реально не моей. Тут я могу с легкостью пойти на сделку с самим собой и приписать все свои проблемы другим людям, но…они от этого совершенно не потеряют своей важности для меня. Тут стоит быть откровенным и честным с собой. Если же проблема по факту не моя, то она автоматически перестает существовать в моем фокусе внимания, конечно, если у меня нет надобности решать чужие проблемы и принимать их как свои. Тут можно посмотреть пункт 1.
4. Решаема ли проблема в принципе? Возможно, это самый сложный вопрос на который я когда-либо отвечал сам себе. Мне достаточно сложно писать про это. Я честно могу признаться, что я не всегда знаю насколько реально решить тот или иной вопрос. Возможно, это во мне говорят мои защитные механизмы или сила воли, покалеченная в предыдущих боях, а возможно это простая интуиция, которая дает, как правило верные ответы. Я не знаю. Тут каждый склонен выбрать свой индивидуальный вариант ответа. Да, есть объективные истины, которые мы не можем менять, например, как движение нашей планеты, но я не думаю, что это для кого-то является проблемой.
Задавая клиенту этот простой вопрос, я сам не предполагал насколько сложен он по своей сути и как он может ввести в ступор человека, который начинает реально думать, прислушиваться к своим чувствам, ощущениям, и искать ответ на этот очень простой вопрос.